たし on LIPS 「〜自分用日記✍〜 私が１週間で3kg痩せたダイエット方法は2..」

本日、2月28日からダイエットをスタートします！身長は160cmです。現在の体重は57kgでした（震え声）元々61kgあり、49kgまで落としたのですが気の緩みからのリバウンドでここまで来てしまいました...☆第1目標:55kg（1週間後まで...

こんばんは🌙*.｡ダイエット2日目です！今日はいつも以上に筋トレなどの運動をしましたキツかった（×Д×lll）今日の体重は...54.5kgでした。（._."Ⅱ）昨日より増えてる、、、昨日の食べ過ぎが出ちゃったのかもしれない今後、このことがな...

こんばんは＼(⌒日⌒）／休校中のダイエット1日目です⭐️今日の体重54.3kgでした！凄く嬉しいです私は2日ぶりに💩がでてすごく減りました！そして、今日したことは足パカ(気が済むまで)スロトレスクワットなし(ひなちゃんねるさんの)ストレッチマ...

こんばんは(o´ω`o)ﾉ))ダイエット5日目です！今日少し💩が出て体重減りました！今日の体重は54.5kgです！最近増えてくばかりだったので凄く嬉しいです！皆さんはどうですか？減りましたか？今日したことは筋トレ！(いっぱいしました)ストレッ...

私は自粛期間中、多いときで54kgこえていました😭このままでは学校始まった時に恥ずかしい、バイト頼りの先輩を見返そうと思ってダイエットすることにしました！！激しい運動はいっさいしていないのでぜひ見てください☺️どれがよくて痩せれたのかは自分で...

こんばんは＼(⌒日⌒）／ダイエット3日目です！私は便秘気味です😢今日の体重は、54.7kgでした、、、💩が溜まってるのかな？それとも、筋肉が着いたからなのかな？わからないですけど増えちゃいました😭誰か、便秘にならないためにやる事やこうすると体...

こんにちは〜ななです！⚜️ダイエット12日目体重69.5kg増えた🐷ひなちゃんねるお腹痩せひなちゃんねる二の腕痩せ↑画像のストレッチマッサージ顔と足終了寝る時はメディキュット🦊⚜️今日のオススメは鶏胸肉の生姜焼き・鶏胸肉半分・生姜・みりん・醤...

はじめまして！さーです！初めての投稿は休校中のダイエットについてです。私はダイエットが続かないのでここに毎日記録していきたいと思います！体型が私と同じ人や、今からダイエット初める人は一緒にしませんか？私も今から始めるダイエットが合ってるかどう...