aris on LIPS 「 ダイエット。ダイエット。 何が、ダイエットじゃぁぁあーーい！！ ..」

またまたくそわろたんばりんしゃんしゃんです笑前回の投稿に引き続き今回は体重キープ方法を紹介したいと思います！・2~4日間くらいのペースで断食→私の場合すぐいっぱい食べたりしてしまうので月、火、金、土は食べて水、木、日は断食すると決めています。...

\10kg痩せるためにしたこと🦋/こんにちは𓆈以前、「実は10キロ痩せました」という投稿内容で、ダイエットについて投稿させて頂きました。今回はあれから更に減量に成功したので、以前の内容の補足や追記をしながら、備忘録として記録していきます。✼•...

はじめまして！　かんだありかです🍎初投稿ということで、至らない点もあると思います。質問などがあればコメント下さい（*ᴗᴗ)⁾⁾今回は私が実際にやっているダイエット食事編！！私は、インドア派、運動嫌い、大食いです。そのせいで1年間で7キロ近く太...

【1ヶ月企画】みなさんこんにちは！！「ろみお」です🥺さてさて、プール・海の季節になってきましたね！！！私はとても泳ぐのが苦手です←誰も聞いてない(クロールも平泳ぎもできない😅)私のことは置いておいて、、、、、笑この季節やはり水着を皆さん着ます...

今回はレビューよりもダイエットのお話をしようと思います。ダイエットに興味がある方、ぜひ読んでいってください😌✨🌼長くなると思いますのでクリップして時間のある時にチマチマ読んでいただくことをオススメします🕺🕺🕺🕺🕺🕺それではお話スタート👇🏻👇🏻...

なにやっても痩せられない…痩せてもすぐ元の体型に戻ってしまう…痩せたい！！！！(気合いだけ)と言う方結構いると思います。そこで一応36㌔の私がやったことをここに書き留めておきます。①少食私はガチの少食で朝食はまず食べません。昼食も普通の人より...

こんにちは。りーら。です🍊半年間以上、全く投稿していなかったのですが、時間ができたので再開したいと思います☺️投稿の頻度は少なくなってしまうかもしれませんが、出来るだけ頑張っていきたいと思いますので、応援宜しくお願いします❤️〰️〰️〰️〰️...

こんにちはー！！ほわる☺︎です！！今回は、わたしのダイエット宣言をしたいと思います！！わたしはまだ挑戦途中なので、あまり説得力がないと思うかもしれませんが、LIPSや美容系YouTuberさん、ネットの記事などでたくさん調べて手に入れた知識か...