【絶対して】綺麗な人はみんなしてる朝の習慣⁉️🫶🏻これだけで劇的変化▶✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼今回は、外見はもちろん、内側からも綺麗になれる朝の美人習慣をご紹介します!これをするだけで、ほんとに変わります…...
もっと見るファンケル(FANCL)のクチコミ一覧
ファンケル(FANCL)のコスメ・化粧品のクチコミを人気順で紹介!22008件のクチコミから自分にあったコスメを見つけよう!!年代、肌質を選択して絞り込むともっと好きなコスメが見つかるかも!
4151-4200件 / 19713件中
3346
1909
- 2023.01.12
化粧液は2度付けをする変わった使用方法で、たっぷりと保湿されてお肌がしっとり。 また乳液は、テクスチャー自体がプルプルでお肌も塗った瞬間ぷる肌になります。 お値段も始めやすいお値段だと思います。
もっと見る62
4
- 2024.04.18
もうね、なんといっても楽!!!!!! 泡作らなくていいってこんなに楽なんですね( o̴̶̷᷄ o̴̶̷᷅ ) でも、洗顔パウダーとは泡も洗い上がりもけっこう違うような気がしました。 洗顔パウダーは濃密なもっちり泡。 泡洗顔はさっぱりしたふわふわ泡。 個人的には洗顔パウダーの洗い上がりの方が好きかもです( o̴̶̷᷄ o̴̶̷᷅ ) でも泡洗顔の楽さを知ってしまった以上、洗顔パウダーとは別でこちらもリピする予感…🥹🫧
もっと見る116
2
- 2023.04.30
とろっとした液で使用感がとても良い♪ 密着感もあるので、しっかり落ちてる実感があるのに潤いも保たれてる気がします。 私はファンケルのクレンジングも好きなのですが、あれが好きな方はこちらも好きだと思います! (調べたら同じ会社のようですね) なくなりそうなので大容量タイプをリピートしました👍🏻
もっと見る65
2
- 2024.05.04
⚠️案件一切なし⚠️実際に僕が使っているガチでオススメのアイテムだけ集めましたピンク→ヘアケア青→スキンケア紫→オーラルケア「参考になった!」と思ったらいいね・コメント・フォローお願いいたします🙏🙏🙏#スキンケアレシピ#メイクレシピ#美容男子...
もっと見る142
4
- 2024.09.08
オイルですがさらさらとしていて、くるくると顔になじませていくと優しくメイクが落ちていきます👍🏻🤍 この黒い方は毛穴ケアに特化していて汚れを取ってくれます🙌🏻💕 炭・吸着泥・黒米・黒大豆のチカラで毛穴を徹底ケアしてくれるんだそう🕊🌱 肌に優しいクレンジングオイルなので、毎日使えるところも嬉しいです🫶🏻️💞 アイライナーやマスカラもくるくるなじませると取れていくのでフルメイクの方にもオススメです👏🏻
もっと見る61
0
- 2023.08.28
ファンケルさんは、化粧品の鮮度を保つため、密封容器を使用しているのと、説明書が紙の裏になっているのが、よく考えて作られているんだと思います。使い心地は少しとろみがありますが、ベタベタせずさらっとしたテクスチャー。紫外線が気になる季節に美白ケア...
もっと見る47
1
- 2023.04.11
洗顔はALBLANCでいただいたウォッシングリキッドを使用しました。ネットで泡立てるとモコモコふわふわの泡で摩擦なく洗顔出来ました✨ 洗い上がりはサッパリで私の好み! ALBLANCの炭酸泡洗顔も気になってるんだよなぁ🤔
もっと見る147
3
- 2024.04.17
ファンケルディープチャージコラーゲンスティックゼリーをいただいています。肌のうるおいと弾力をキープする作用が期待できる機能性表示食品です。健やかな肌を維持するカギとなるコラーゲン。年齢とともに減少してしまい、うるおい不足や弾力不足につながって...
もっと見る48
2
- 2023.03.20
最初の1回の使用でも毛穴が少しすっきりした感じがあって 毎日続けていたら、ずいぶん黒ずみが目立たなくなってきた😳✨ 洗い上がりはさっぱりなので、夏は毎日使用しても乾燥は感じないけれど秋冬は毎日だと乾燥してしまいそうな予感🤔⁈ まだまだ残暑厳しい夏の間〜秋口までは沢山使用して、秋冬はスペシャルケアとして取り入れたい🤎
もっと見る59
0
- 2023.08.26
始めてのファンケルマイクレ! メイク落ち良いので時短にもなって、今までシートで念入りにゴシゴシしてた時間や肌負担を考えると、断然オイルが良き🙆♀️です! オイルはトラブルになりやすくて敬遠していました。 でもしっかり乳化して流したりW洗顔もしたりすれば、お肌は綺麗になります。 毛穴汚れがとても改善した気がします。 ファンデでも隠れなかった毛穴に、メイクを終えてメガネ👓をかけるといつもため息😮💨だったのが、今日ふとメガネして鏡を見ると、何だか毛穴が目立ってない✋これはマイクレ効果か!? リピ決定です( ; ; )❤
もっと見る57
0
- 2023.08.23
ファンケルスキンコンディショニング洗顔LIPS様を通してファンケル様からいただきました♪3/18発売の洗顔料です。この洗顔料の特長は、◆洗い流す時の水を保水膜※1に変え、うるおいのあるなめらか肌に整えるクリーム状の保水洗顔料です。◆アミノ酸系...
もっと見る56
0
- 5ヶ月前
ファンケルスキンリニューアルパック🪸製造から3年開封から90日以内に使い切り1回の使用量は500円玉硬貨位で12回分週に2、3回目安クレンジング→洗顔→ファンケルスキンリニューアルパック→スキンケア洗顔後スキンリニューアルパックを顔に塗り広げ...
もっと見る67
2
- 2024.04.29
ファンケルは高品質で手が届くスキンケアのイメージですが、こちらの美容液はちょっとお高め! お肌のもちもち、うるおいとハリを感じることができました✨ 濃厚な先行美容液で、いつものスキンケアを底上げしてくれます。 コア エフェクターは『チオレドキシン』という成分が配合されており、もともと肌に存在する成分なんですが、肌にうるおいを与え、ハリを整える働きをしてくれるそうです。 各層深部から押し上げるようなハリ肌へ導くと! 定期やレフィルで少しお安く買えものもあるのがいいですね! ファンケルの40年の研究技術が詰まった美容液🥺💕1ヶ月しっかり使ってみたいな🍀
もっと見る51
0
- 2023.07.22
《FANCLファンケル》❶BC洗顔クリーム❷BCナイトインテンシヴクリームどちらもリニューアル発売♡商品情報❶BC洗顔クリーム角層吸着成分配合の極上ねっとり泡が古い角層を吸着し、透明感のある肌に整える複合エイジングケア洗顔クリーム。3種の角層...
もっと見る28
1
- 2023.04.07
大切な人へのプレゼントにも♩ 年代別で選べるサプリメント なにかとバランスを崩しやすい 新生活に取り入れやすいのが 嬉しいサプリメント まさに新生活が始まる娘の為に 何かサポートしたくて 今回20代用をプレゼント。
もっと見る61
1
- 2023.03.22
\2023年3月16日発売/FANCLブライトニング化粧液しっとり <医薬部外品>🌟美白※1×肌あれダブルの有効成分がメラニンにアプローチ!※1メラニンの生成を抑え、シミ・そばかすを防ぐこと✧美白有効成分「ビタミンC誘導体」を含む、独自複合成...
もっと見る99
1
- 2023.03.11
モニターで使用しました。こちらは、肌のうるおいと弾力を維持する機能性関与成分「コラーゲンペプチド」が1本に3,000mg配合されているスティックゼリータイプのコラーゲンサプリメントになります。ファンケルのコラーゲンペプチドは、特殊技術を使用し...
もっと見る37
2
- 2023.03.29
ほのかにグレー混じりのブラウンアイシャドウ🤎 見た目の割にグレーどこ??❤️ リップは苦手なマットだけどマスク買い物のときのみやったからキレイなままで良かった🥰 13日からマスクしなくて良くなるみたいやけどみなさんどーします??? 私は会社ではせんけど買い物時は使うかも😂 インフルもまだまだ流行っとるしね💦
もっと見る104
3
- 2023.03.07
とろみのある化粧液は 美容液のようにこっくり 乳白色の乳液は伸びが良い 順にハンドプレスすると お肌にしっとりなじむ 翌朝までしっとり潤ったままの肌❣️ 頰のハリとツヤが少しでてきました! 乾燥しやすい肌質には しっとりタイプがピッタリのようです🤍 こちらのエンリッチプラスは、 みずみずしくさっぱりとした 「さっぱり」も発売されるようです♪ 無添加スキンケアがお好きな方、 シワ改善を目指したい方、 ふっくらハリのある肌になりたい方に おすすめしたい商品です🤍
もっと見る59
2
- 2023.03.09
ファンケルエンリッチプラス化粧液Ⅱしっとり〔医薬部外品〕30ml1870円(税込)はシワを改善する有効成分が肌の真皮層までアプローチ‼️肌全体のハリ感をアップしてくれます✨今回ファンケルさんのモニターで試してみました🌟洗顔後、100円玉1枚分...
もっと見る41
1
- 2023.03.26
🫧化粧液🫧 少しとろみがあってみずみずしい 馴染みがよく、心地が良い使い心地🥰 🧴乳液🧴 伸びが良くて、ベタベタせず 肌を優しく包み込む使い心地🥰 1ヶ月分の小さめボトルも しっかり使い切りたくなる大きさで嬉しい👏🏻
もっと見る60
5
- 2023.03.11
ファンケルマイルドクレンジングオイル120ml成分一覽エチルヘキサン酸セチル、ジイソノナン酸BG、ジイソステアリン酸ポリグリセリルー10、ヘキサカプリル酸ポリグリセリルー20、オクタイソノナン酸ポリグリセリルー20、グリセリン、トリデカン、ジ...
もっと見る36
1
- 2023.04.05
このサプリメント、なんと年代ごとに分かれているんです🙆🏻♀️ 年代ごとに不足している栄養素を補える、年代別ビタミン&ミネラルサプリメントなんです😍 特にこれからの季節は、栄養バランスを崩しやすい新生活の時期にもなるので、サポートにもおすすめです👌🏻 ビタミンB群、ビタミンE、鉄がたっぷり配合されているそうです♪ 1日6粒と数は多めですが、1粒が小さいので、飲みやすくてありがたいです😌 50代の方はピンクのパッケージです❤️ 母も飲みやすくて気に入ってくれたみたい!
もっと見る78
2
- 2023.03.11
水なしでサッと飲めるパウダーサプリ✨ 3種の異なるビタミンCが時間差で溶けだすことによって体内に長く留まるらしい🫢 レモン&グレープフルーツ風味🍋 酸味の中にほのかな甘みと苦味を感じた。 正直なところ15日分(15本入)で¥2,480円で一日あたり165円だからちょっと続けるのは難しいお値段かなって感じた🥹
もっと見る54
4
- 2024.06.24
クレンジングオイルなのにベタつかない すっきりメイクを落とすのに潤って突っ張らない 毛穴の角栓、汚れが落ちてつるすべ肌に 濡れた手、マツエクOK トロみのあるオイルがメイクと混ざると少し重くなり、ちゃんと落としてくれてる感覚がわかります✨
もっと見る90
1
- 2023.03.11
女性は体の変化に伴い、必要なビタミン&ミネラルの量が変わっていくことに着目したサプリとのこと🥰 年代ごとに不足しているビタミンと、年代ごとのお悩みに合わせたミネラルも配合しているそう🥺 コロンとした、小粒のサプリメントです😆 目安量は一日6粒で、無理なく飲めます🤭 でも、このサプリなら各年代の女性のそれぞれにあう「1日に必要なビタミン」+「悩みに合わせたビタミン&ミネラル」がギュギュッとつまってます🥺♥️
もっと見る51
2
- 2023.03.10
年代ごとに不足している栄養素をたっぷり補える、日本初の年代別ビタミン&ミネラルサプリメント𓇢 女性は体の変化に伴い、必要なビタミン&ミネラルの量が変わっていくんだそう! 20代〜60代までの種類があり、年代ごとのお悩みに合わせたミネラルも配合しています𓆸 1日6粒が目安で小粒なので飲みやすく、続けやすいなぁと思いました𓅮𓍱𓍱 手軽に取れてとっても気に入ったので仲良しのママ友にもプレゼントˊ˗ 私はヨドバシカメラのECサイトで購入しました𓂃𓇬 家族や友人へのプレゼントにもオススメです░ཽ˖*
もっと見る70
2
- 2023.03.10
とろけるようになじむ美容液のような「とろすべオイル」がメイクも角栓もオフする、無添加スキンケアクレンジングオイル。 とろりとしたテクスチャーのとろすべオイルがメイクになじんで、軽くなでるだけでするんとオフ✨ 熟成ホップエキスが頑固な角栓もふやかしてスッキリ除去! 泡立て不要でプッシュするとふわふわ弾力泡がでてきて便利♪ 今まで使った泡洗顔料の中で1番泡もちが良く、摩擦を感じずに洗えたので良かったです☺︎
もっと見る80
2
- 2023.05.07
こちらは、とても感動した商品です♡ 今までイニスフリーノーセバムミネラルパウダーを使っていたのですが、 乾燥が気になる私には、すっぴんパウダーが合っています。 イニスフリーの方は、とにかくサラッサラ仕上がり。 クラブの方は、しっとりしつつカバーして本当の陶器肌仕上がり。 また、使い勝手も気に入っています。 イニスフリーは小さくてルースタイプなので時間と手間がかかる🙄 クラブの方は大きくてプレストタイプなのでササッと手軽☺️(パフも肉厚で使いやすいです) こちらもさっそくお気に入りです♡ 歯医者のお姉さんに、「え、爪めっちゃ綺麗ですね!!!」って言われて嬉しかった☺️ コミュ障なので喜びをちゃんと伝えられなかったかもしれないけど、お姉さん、褒めてくれて本当にありがとうございます_(._.)
もっと見る102
4
- 2023.04.16
FANCLディープチャージコラーゲンスティックゼリーをいただいたのでレビュー🌷.*𓏸𓂂𓈒𓂃商品説明𓂃𓈒𓂂𓏸肌のうるおいと弾力を維持する機能性関与成分「コラーゲンペプチド」を1本に3,000mg配合!!ファンケルのコラーゲンペプチ...
もっと見る73
1
- 2023.03.12
乳液のようなミルク状になっていて、乾いた手で濡れてないお顔に馴染ませて流すだけで洗顔が完了するんですが 「まるでお肌の柔軟剤?つきたておもち洗顔」というのがキャッチコピーだそうで、乳液×洗顔のW機能ですっきりも、しっとりやわらかも叶えてくれる洗顔🤍 朝の美容習慣としてミルク洗顔オススメ🫶🏻️︎
もっと見る102
0
- 2024.10.09
妊娠→出産で、一時的にサプリをほとんど辞めていたんだけど産後の急激なホルモンと身体の変化に追いつけなくて、またゆるりとサプリを復活しました。 今飲んでるのはファンケルのサプリメント「私のビタミン」シリーズ。 年代ごとに不足している栄養素をたっぷり補えるサプリで飲み合わせとかを考えなくていいのが楽! もうほぼ30代だけどいまはまだ20代の飲んでます😍
もっと見る107
1
- 2023.03.19
うるおいやバリア機能を守る「マイルドクレンジングオイル」の良さはそのままに、“毛穴特化型”として炭や吸着泥、黒米エキスや黒大豆エキスが配合されている黒のマイクレ 特に毛穴が気になる箇所の部分ケアとして朝に使うのもおすすめ。混合肌のわたしは、通年鼻周りの黒ずみ毛穴が気になっているので、朝のお手入れに取り入れていますよ!
もっと見る56
1
- 2024.05.13
ALBLANCのザ ファーストエッセンスは炭酸泡が濃密で、しっかり炭酸を感じられる良い製品! 脂性肌の私が使うには時期が悪かった😅保湿力高めなので冬に使いたかったなー💦 開けたからには最後までちゃんと使い切るけどね!
もっと見る149
2
- 2024.04.19
毎日使える酵素洗顔ということで、使いやすくてよかった🙆♀️ 絶大な効果を感じた!というわけではないけれど、つるっとスッキリする洗い上がりの感じは好き🥰 刺激が強かったわけではないし、リピートするかは考え中だけどいつかまた戻ってくるかも😂
もっと見る80
0
- 2023.09.11
手で切って開けて、ちゅるっと吸い込むように、手軽に食べられます♪りんご味でおいしいです我が家の近くに住んでる主人の実家へお姑さんとお茶する時にこれ食べながら、話そ~♪と、手土産に持っていくと喜んでもらえます健康意識高めの80代半ばのおじいちゃ...
もっと見る47
2
- 2023.03.08
とろみがあるので手から垂れにくく、顔に伸ばしやすい+重ねやすいです(ㅅ´ ˘ `) 夏でもベタつきにくく、朝使っても問題なさそうでした(メイク前にティッシュオフはした!) 保湿力もかなりあり、同シリーズの乳液と併用したら良さそうです✧︎
もっと見る67
1
- 2024.09.01
特徴✔スキンケアクレンジングオイル ・ 美容液のようなとろすべオイルがメイクも角栓もするんっと落とす✨ ・ 濡れた手OK、 まつエクOK reviewオイルタイプのメイク落とし。1プッシュで出てくる量が多めなので2プッシュで足りますよ💓軽すぎず重すぎないテクスチャーのとろ〜りとしたオイルなので摩擦感も気になりませんし手からこぼれたりもしませんでした🙌 優しくクルクルなじませるだけで普段のメイクは普通に落ちます✨( 濃いメイクはわからないけど… )
もっと見る92
2
- 2023.02.09
ファンケルの40年にわたる研究技術力を結集した、先行型エイジングケア※1美容液です😃 40年にわたる肌細胞研究から生まれた美の核心をつくタンパク質「チオレドキシン」※2が角層深部からうるおいと弾力を与え、しなやかで美しい肌に整えてくれる、洗顔後の先行型美容液です✨ 美肌のコア※3にアプローチするタンパク質「チオレドキシン」※2は贅沢に配合しています💕 塗った瞬間から肌がうるおいで満たされ、使い続けるほどにキメが整い、キメ細かでしなやかな肌を実感😍 紫玄米エキス、加水分解米エキスが、年齢による肌悩みのほか、乾燥による小じわにもアプローチ❣️質にこだわったハリ肌に導いてくれます😉
もっと見る47
0
- 2023.07.08
ファンケル_提供🍎🍎🍎りんご味で美味しい🍎ファンケルのコラーゲンゼリー。個包装のスティックタイプ。食べたいときにサッと食べられます。洗い物が出なくて楽♪ゼリーはプルプルで少し歯ごたえがあります。冷やすと更に美味しさが際立ちます。コラーゲン特有...
もっと見る43
2
- 2023.03.28
ファンケル私のビタミンfor30を摂取しています。こちらは、女性は体の変化に伴い必要なビタミン&ミネラルの量が変わっていくことに着目したベストバランスサプリメント。年代ごとに不足しているビタミンと年代ごとの悩みに合わせたミネラルを配合し、いつ...
もっと見る76
2
- 2023.03.07
女性は体の変化に伴い、必要なビタミン&ミネラルの量が変わっていく”ということに着目して開発されたサプリメントで19種のビタミン&ミネラルを各年代に適したバランスで配合。 例えば30代ならビタミンB群、ビタミンC、鉄が多く配合されているのがポイント。 1日6粒。ちょっと数が多いような気もしたけど、飲み込みやすいサイズだったので、苦にならず。1袋20日分とトライしやすいサイズなのも良かったです。
もっと見る54
2
- 2023.03.11
とろけるようになじむ美容液のような「とろすべオイル」がメイクも角栓もオフする、無添加スキンケアクレンジングオイル。 肌本来のバリアを守りながらメイクをしっかり落とすから、使うたびうるおってキメの整った素肌に。 毛穴につまった角栓も、熟成ホップエキス*が柔らかくしてこすらずオフ。 とろっとしたオイルでスルスル伸びる メイク落ちも良くてWPも落ちました 小鼻の角栓とれてツルツルになる 容器に開封日を記入できるから使い切る目安が把握できてありがたい 使用後は少し乾燥するのですぐに保湿してます👍
もっと見る194
2
- 2023.02.12
この商品は洗い上りがサラつるで驚いた!!!!! その後のスキンケアもスッと入っていっていい感じでした 朝はワンプッシュでクレンジングするのもいいらしく、男性にもおすすめしい!!!!!
もっと見る77
1
- 2024.05.04
𓆝𓏸𓈒あのマイクレがさらにパワーアップしてた!𓆝𓏸𓈒学生時代から、愛用しているマイクレが新処方になったんだよ〜!元々すごい定評のあるアイテムなのにより良くしていこうというファンケルさんの企業努力、すごいよねリニューアルのポイントはマスク生活で...
もっと見る11
4
- 2023.03.31
ニキビ肌だった私がニキビを0にしたスキンケアと習慣🤍🏹̖́-୨୧୨୧【スキンケア】♥洗顔↳ネイチャーコンク薬用クリアローション朝は水で洗顔せず、シルコットのコットンにふきとり化粧水を含ませて拭き取っています!♥クレンジング↳ファンケルマイルド...
もっと見る1677
927
- 2023.01.23
オンラインイベントに当選しました!▶︎ファンケルスキンコンディショニング洗顔90g/¥1,595(税込)⭐︎良かった点✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼1.洗顔後、お肌がつっぱらなかった。2.安い!無理なく続けられる。...
もっと見る65
0
- 5ヶ月前
ファンケルブライトニング化粧液しっとり <医薬部外品>以前から気になっていた、ファンケルさんのアイテム!シミ・くすみ※・肌あれにアプローチ透明肌へ導く新ブライトニング化粧液なんだそうです。※乾燥による他のアイテムもですが、ファンケルさんの商品...
もっと見る42
1
- 2023.03.26
FANCLブライトニング化粧液しっとり <医薬部外品>美白※1・肌あれ ダブル有効成分で、シミも、くすみ※2も、肌あれも、同時にケアし、くもりなく澄みわたる透明美肌に✨美白※1・美白有効成分「ビタミンC誘導体」を含む、独自複合成分「アクティブ...
もっと見る41
2
- 2023.03.12

ファンケル(FANCL)
- メーカー名
- ファンケル
- 商品登録件数
- 1389件
- クチコミ件数
- 22008件
- お気に入り登録者数
- 183582人
関連する記事ファンケル(FANCL)
たるみ毛穴の原因って?予防方法やおすすめスキンケアを紹介
konifumi|593 view
毛穴の黒ずみ汚れの原因とケア方法!おすすめ洗顔・クレンジング・化粧水・美容液を紹介
konifumi|585 view
スキンケアの基本的なやり方を解説!健やかな肌を保つおすすめスキンケア商品24選!
nimushi|30478 view
敏感肌に使いやすい化粧品|おすすめスキンケアをプチプラ・デパコス別にご紹介!
ゆかり|33275 view
基礎化粧品とは?意外と知らない役割や使う順番を解説!年代別に人気のおすすめアイテムを厳選
みぃこ|9380 view
開き毛穴の原因って?開き毛穴対策に役立つ基本的なスキンケア方法を紹介
konifumi|159 view
ナイアシンアミド配合のおすすめ化粧品&医薬部外品を紹介!ドラッグストア&プチプラで人気のアイテムも
konifumi|7149 view
スキンケアの順番を詳しく解説!朝・夜の目的の違いや韓国・メンズケア方法も
Kaori|46136 view
60代におすすめのファンデーション20選!石鹸で落とせるものやマスクにつきにくいものも
紗雪|62526 view
50代向け化粧水の口コミ人気ランキングTOP23!プチプラドラッグストア&プレゼントにおすすめのデパコスも
もみじちゃん|61572 view
クチコミを探す
新作コスメカレンダー
開催中のプレゼントキャンペーン
- あと12時間
\NEW/【MEMEME】シャンプー&トリートメントをプレゼント!自信がみなぎるうるツヤ髪へ!
抽選で300人 - あと3日
「ディアボーテ」最高峰の新ヘアケアシリーズ 髪内部に浸透し、うるおいで満たす、髪の体幹美容「Bloom’dOr」誕生
抽選で300人 - あと3日
ジョンソン®ボディケアからビタミンC*1を贅沢配合したボディミルクが新登場!
抽選で300人 - あと3日
&honeyとTHERATISが融合したブランド「&PAIR Control Moist」誕生!
抽選で50人 - あと4日
【新色お試し】パウダーチークスからみんなで選んだ40周年記念カラーが登場💗
抽選で30人 - あと4日
【8/30新発売】フィアンセ ホワイトフローラルからロールオンが登場♡
抽選で20人