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唇が乾燥する原因とは?予防方法とおすすめリップケアアイテム紹介

唇の乾燥が気になる方は男女問わず多いのではないでしょうか。今回は唇が乾燥する原因を解説した上で、乾燥を予防する方法をお伝えします。またおすすめのリップケアアイテムもご紹介するので、参考にしてみてください。

紗雪
紗雪

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成田 亜希子
監修者

医療法人ウェルパートナー 主任医師成田 亜希子

2011年医師免許取得。初期研修を経て総合診療医として幅広い疾患の治療に携わる。 2020年からは見た目のコンプレックスを解消してよりよい人生を送ることができるような医療を提供したいとの願いから医療法人ウェルパートナーで主任医師を勤め、美容皮膚科領域での診療をメインに行っている。続きを読む

この記事内で紹介しているアイテムの選定はライター・編集部判断によるものです

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男女問わず気になる!唇が乾燥する原因とは?

ジューシーラスティングティント/rom&nd/口紅 by 悩める学生☕︎︎‎𓂃 𓈒𓏸
photo by @koto_natural

唇は角質が薄くて外部刺激を受けやすいから

唇は角質が薄いので、外部刺激を受けやすい部位です。また、角質が薄いため水分を保持する機能が低く、外気が乾燥していたり、摩擦が起こったりすると、乾燥しやすくなります。マスクをつけているときに唇の乾燥が気になるのは、マスクがこすれて摩擦が起こってしまっているからです。また乾燥が気になるからといって頻繁に唇を触ったりこすったりするのも、薄い角質にダメージを与えて乾燥を悪化させてしまう原因になるので注意してください。

夏は特に注意!紫外線が原因で乾燥するケースもある

紫外線を浴びることは乾燥の原因となります。顔が日焼けするように、唇も日焼けをするものなんです。唇が日焼けをしてしまうと、水分が蒸発しやすくなるので、カサカサしやすくなります。唇に日焼け止めを塗るのは難しいですが、UVカット効果のあるリップなどを使ってしっかり対策をしましょう。

成田 亜希子監修者
医療法人ウェルパートナー 主任医師
成田 亜希子

唇は顔の他の部位と比べて角質が薄いため、水分を保持する機能が低い部位です。また、汗や皮脂を分泌する腺もないため些細な原因で乾燥してしまいます。

空気の乾燥も唇の乾燥の原因になりますが、摩擦などによって唇にダメージが生じると乾燥が悪化しやすくなるため注意が必要です。もちろん紫外線の刺激も受けやすいため紫外線対策は必須です。特に乾燥しやすい時期は紫外線対策ができるリップなどを活用しましょう。

唇の乾燥を予防する方法

DHC薬用リップクリーム/DHC/リップケア・リップクリーム by Rie_beauty
photo by @rie_beauty

リップクリームなどでしっかり保湿ケアをする

唇の乾燥を予防するためには、リップクリームやリップバームなどの唇用保湿ケアアイテムで、しっかりケアすることが大切です。リップクリームやリップバーム、リップ美容液などを選ぶときには、きちんと保湿成分が配合されているかどうかチェックしましょう。リップケアアイテムに配合されている主な保湿成分には、シアバター・ヒアルロン酸・ワセリンなどがあります。

また、すでに唇が乾燥している場合は角質のバリア機能を正常にキープするセラミドが含まれたリップがおすすめです。

UVカット効果のあるリップケアアイテムを使うのもおすすめ

先に説明したように紫外線は乾燥の原因になるので、唇もしっかりと紫外線対策を行う必要があります。そこで、UVカット効果のあるリップクリームやリップカラーなどを活用しましょう。普段のリップケアやリップメイクに取り入れれば、簡単に紫外線対策を行うことができます。UVカット効果のあるリップは様々なブランドから発売されているので、自分に合ったものを使ってみてください。

成田 亜希子監修者
医療法人ウェルパートナー 主任医師
成田 亜希子

唇はしっかりケアをしているつもりでもいつの間にか乾燥してしまっていた…ということが多い部位です。日頃から保湿成分が含まれたリップやリップバームを使用して乾燥対策をしましょう。ただし、どんなに保湿成分がたっぷり含まれていても刺激を感じるものはNGです。角質ダメージを与えてかえって乾燥が悪化してしまうことも少なくありません。使用してみて唇にピリピリ感やかゆみが出るものは使用を中止しましょう。

また、すでに唇が乾燥して炎症を併発している場合にはグリチルリチンなどの抗炎症作用の成分が含まれたリップがおすすめです。

ご自身の唇の状態に合わせてものを選ぶことが大切ですね。

【リップバーム】唇の乾燥を予防するおすすめアイテム

おすすめ①保湿力が高いニベアのリップバーム

Nivea(ニベア)の「ニベア クリームケア リップバーム はちみつの香り」は、しっとりした唇に整えることができるリップバーム。ややこっくりした質感で、しっかりと保湿ケアをすることができます。寝る前のケアなどにも向いていますよ。保湿成分としては、トレハロースやローヤルゼリーエキスが配合されています。はちみつの甘い香りにも癒されますよ。

ニベア クリームケア リップバーム はちみつの香り/ニベア/リップケア・リップクリーム by アラサーちゃん
photo by @sparkle_cosme_ts0

おすすめ②唇の乾燥や荒れを防ぎたい方に◎キュレルのリップバーム

Curel(キュレル)の「リップケア バーム 医薬部外品」は、唇が乾燥しやすい方や荒れを防ぎたい方におすすめの医薬部外品のリップバームです。保湿成分であるセラミド機能成分が配合されており、唇をしっとりなめらかな状態に整えます。こっくりした質感のリップバームなので、特に夜寝る前にスペシャルケアとして使用するのがおすすめです。リップパックをしてもOKですよ。

リップケア バーム/キュレル/リップケア・リップクリーム by あめ🍬シミ取りに20万投資した双子ママ
photo by @candycandy_59

おすすめ③保湿しながらツヤもプラスするジルスチュアートのリップバーム

JILL STUART(ジルスチュアート)の「リップバーム」は、アルガンオイル・アーモンドオイル・アボカドオイルなどの保湿成分が配合されているリップバーム。唇をしっとりなめらかな状態に整えつつツヤも出してくれるので、唇を保湿しながら美しく見せたいときに使うのにもおすすめです。べたべたしない質感なのも使いやすいポイント。リップメイクの下地として使うのもおすすめです。

ジルスチュアート リップバーム/JILL STUART/リップケア・リップクリーム by 儚𓂃𓈒𓏸
photo by @_____m26p

おすすめ④潤ったふっくら唇に整えるRMKのリップバーム

RMK(アールエムケー)の「リップバーム LC」は、ヒアルロン酸やシアバター、アボカドオイルなどの保湿成分が配合されているリップバームです。唇をしっとり&ふっくらとした質感に整えます。とろけるような質感で、唇に馴染ませやすいところも使いやすいポイントです。レモンシトラスの香りもさわやかで魅力的ですよ。

リップバーム<LC>/RMK/リップケア・リップクリーム by やんまる
photo by @coral_make_sbz

おすすめ⑤べたべたしないスリーのリップバーム

THREE(スリー)の「ナリッシング リップバーム SQ」は、さらっと唇に馴染む、べたつかないタイプのリップバームです。軽めの使用感なので、重たい使用感のリップケアアイテムが苦手な方にもおすすめできます。アマニオイル・ローズヒップオイル・シアバター・ホホバオイルなど、保湿成分が複数しっかり配合されているところも特徴です。柑橘系の香りもフルーティーで心地よいですよ。

ナリッシング リップバーム SQ/THREE/リップケア・リップクリーム by 🤩🤩🤩
photo by @kkya

【リップクリーム】唇の乾燥を予防するおすすめアイテム

おすすめ①シンプル処方が嬉しいDHCのリップクリーム

DHC(ディーエイチシー)の「薬用リップクリーム」は、オリーブバージンオイルやアロエエキス、甘草誘導体、ビタミンEなどの保湿成分が配合されているリップクリームです。無香料・無着色・パラベンフリーとシンプル処方なのも嬉しいポイント。なめらかな質感で力を入れなくても、するするスムーズに塗ることができます。べたつかないのでリップメイクの前に使うのもおすすめです。

DHC薬用リップクリーム/DHC/リップケア・リップクリーム by あやんちゅ
photo by @aykty1029

おすすめ②リップベースとして使うのもおすすめカントリー&ストリームのリップクリーム

Country&Stream(カントリー&ストリーム)の「リップクリーム HM」は、保湿成分のハチミツやワセリン、ローヤルゼリーエキス、オリーブ果実油などが配合されているリップクリームです。しっとり&ふっくらとした質感の唇に整えます。乾燥対策として使うのはもちろん、リップベースとして使用することもできます。リップカラーのモチやノリをよくしてくれる効果が期待できますよ。

リップクリーム HM/カントリー&ストリーム/リップケア・リップクリーム by hana*
photo by @hana_kobore

おすすめ③とろけるように馴染むメンソレータムのリップクリーム

リップクリーム・リップケアランキング第9位
LIPSベストコスメ2023 LIPSベストコスメ2023年間 年間 リップケア・リップクリームメルティクリームリップ

メンソレータム(MENTHOLATUM)
メルティクリームリップ

評価 : VeryGood4.34(4909件)
¥495税込〜

カラー選択

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MENTHOLATUM(メンソレータム)の「メルティクリームリップ」は体温でとろけて唇に馴染むリップクリーム。高保湿タイプで、スクワランやセラミドなどの保湿成分が配合されています。また保湿効果が高いだけでなく、UVカット効果が「SPF25・PA+++」あるところも魅力的。保湿ケアしつつ紫外線対策も行うことができます。

メルティクリームリップ/メンソレータム/リップケア・リップクリーム by みん
photo by @orange_lips_auq8

おすすめ④シンプルさが嬉しい無印良品のリップクリーム

リーズナブルなところが嬉しい無印良品の「薬用リップクリーム・敏感肌用」は、無香料・無着色・パラベンフリー・アルコールフリー・低刺激で、敏感肌の方でも使うことができるリップクリームです。スクワランやワセリンなどの保湿成分が配合されています。するするなめらかに塗れるところと、べたべたしないところも使いやすいポイントです。

薬用リップクリーム・敏感肌用/無印良品/リップケア・リップクリーム by  ︎ss
photo by @feel_2021

おすすめ⑤シトラスの香りがさわやかなジョンマスターオーガニックのリップクリーム

john masters organics(ジョンマスターオーガニック)の「リップカーム オリジナルシトラス」は、シトラスの香りがさわやかなリップクリーム。オリーブ果実油やミツロウなどの保湿成分が配合されており、長時間しっかりとうるおいます。べたべたしない質感でさらっと塗ることができるので、重いリップクリームが苦手な方にも。またリップカラーの下地としても使うことができます。

リップカーム オリジナルシトラス/john masters organics/リップケア・リップクリーム by おゆ。
photo by @cosmecollector

【リップ美容液】唇の乾燥を予防するおすすめアイテム

おすすめ①グロスのようにも使えるフーミーのリップ美容液

WHOMEE(フーミー)の「リップ美容液」は、コクのあるジェルタイプのリップ美容液で、しっとりつやつやの唇に整えることができます。保湿成分としてはワセリンやはちみつなどが配合されています。ぴたっと唇にフィットするので、うるおいが長時間しっかりと持続しますよ。ツヤがしっかりと出るので、リップの保湿アイテムとして使うのはもちろん、リップグロスのように使ってもOKです。

リップ美容液/WHOMEE/リップケア・リップクリーム by Mii🌿
photo by @miicosme8

おすすめ②ハリのあるふっくら唇に整えるキャンディドールのリップ美容液

CandyDoll(キャンディドール)の「モイスチャーリップエッセンス」は、ふっくらとした弾力のある唇に整えるリップ美容液です。スクワラン・ホホバ種子油・セラミド・コラーゲン・ヒアルロン酸・ローヤルゼリーエキスなど複数の保湿成分が配合されているので、唇が乾燥しやすい方にもおすすめ。とろんとしたテクスチャで、馴染ませやすいところも使いやすいです。

モイスチャーリップエッセンス/CandyDoll/リップケア・リップクリーム by 葵
photo by @ai5

おすすめ③つややかな仕上がりになるマジョリカマジョルカのリップ美容液

MAJOLICA MAJORCA(マジョリカマジョルカ)の「ハニーポンプ リップエッセンス」は、アカシアハニー・ローヤルゼリーエキス・ミツロウなど保湿成分がしっかり配合されているリップ美容液です。はちみつのようにとろんとした質感で、唇になめらかに馴染みます。唇に自然なツヤもプラスされるので、ナチュラルなリップグロスのように使うのもおすすめです。

ハニーポンプ リップエッセンス/MAJOLICA MAJORCA/リップケア・リップクリーム by ナマケモノ㌨( ´⌓`   )
photo by @namakemononano

おすすめ④唇をつるんときれいに見せるアンドビーのリップ美容液

&be(アンドビー)の「モイストリップジェル」は、細かい偏光パールが配合されているリップ美容液で、唇をしっとり保湿しつつきれいに見せる効果が期待できます。唇の縦じわなどをカバーしてくれるので、ナチュラルメイクのときはこれでリップメイクを完了させることもできますよ。もちろん保湿ケアやリップ下地としても活躍します。保湿成分としてはシアバターやホホバオイルなどが配合されていますよ。

モイストリップジェル/&be/リップケア・リップクリーム by はにすん。
photo by @ramyu184

おすすめ⑤リップグロスみたいな質感のヴァセリンのリップ美容液

Vaseline(ヴァセリン)の「リップセラム」は、リップグロスみたいな質感のリップ美容液で、保湿しつつ自然なツヤをプラスすることができます。すっぴんの唇に塗るのはもちろん、リップカラーの上に重ねてツヤをプラスしてもOK。保湿成分としてはコラーゲンやヒアルロン酸などが配合されているので、しっかり保湿ができますよ。

リップセラム/ヴァセリン/リップケア・リップクリーム by ❁もん❁
photo by @sparkle_glow_qvh

しっかり乾燥対策をしていつもしっとりうるつや唇に♡

ニュアンスラップティント/Fujiko/口紅 by 🐰sach🐰
photo by @sach_beautycare

唇が乾燥する原因と、乾燥対策に使えるリップケアアイテムをご紹介しました。しっかりケアを行って、乾燥しらずのうるうるつやつや唇をキープしましょう!

またぷるぷるリップを作るのには、リップスクラブも活躍します。おすすめのアイテムは以下でご紹介しているので、ぜひこちらも読んで参考にしてみてくださいね。

成田 亜希子監修者
医療法人ウェルパートナー 主任医師
成田 亜希子

唇はお顔の印象を左右する大切な部位です。カサカサ乾燥した唇はお顔全体の印象を損なってしまいます。

唇は角質が薄く、汗や皮脂の分泌がないため空気の乾燥や摩擦などによって容易に乾燥します。日頃から保湿成分がしっかり含まれたリップでケアすることが大切です。また、唇は紫外線の刺激を受けやすい部位でもあり、バリア機能を低下させてさらに乾燥を悪化させることも。紫外線対策もできるリップがおすすめです。

唇が乾燥すると何度も舐めてしまう方も少なくないでしょう。しかし、乾燥してバリア機能が低下した唇は唾液の刺激を受けやすく、繰り返し舐めてしまうと炎症を引き起こすことも少なくありません。唇の乾燥が気になる場合は特に保湿成分が多く、さらに角質を保護する作用がある成分が含まれたリップを選びましょう。

この記事で紹介した商品

商品画像商品情報参考価格評価ランキングIN特徴商品リンク
ニベア クリームケア リップバーム はちみつの香り / ニベア

ニベア

ニベア クリームケア リップバーム はちみつの香り

408円生産終了〜
  • 評価 : VeryGood4.51
  • クチコミ数:364件
  • 保存数:2390件

こっくりとしたリップクリーム。ハチミツの香りがとっても優しい甘さで癒される♥

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リップケア バーム / キュレル

キュレル

リップケア バーム

1,320円〜
  • 評価 : VeryGood4.35
  • クチコミ数:1047件
  • 保存数:5253件
リップクリーム・リップケアランキング第39位

バームのテクスチャーが唇の熱でしっとりととろけて馴染み、しっとりと潤う唇に♡

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ジルスチュアート リップバーム / JILL STUART

JILL STUART

ジルスチュアート リップバーム

1,650円〜
  • 評価 : VeryGood4.39
  • クチコミ数:808件
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リップクリーム・リップケアランキング第14位

保湿効果がほんとに高くて、 ずーっとプルプルが続くって感じ。ホワイトフローラルの優しい香り♡

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リップバーム<LC> / RMK

RMK

リップバーム<LC>

2,200円〜
  • 評価 : VeryGood4.41
  • クチコミ数:154件
  • 保存数:2018件
リップクリーム・リップケアランキング第53位

柔らかくて伸びも良くて、保湿力がすごく高い!

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ナリッシング リップバーム SQ / THREE

THREE

ナリッシング リップバーム SQ

3,520円〜
  • 評価 : VeryGood4.0
  • クチコミ数:14件
  • 保存数:142件

つけはじめてから、唇のかさかさが少し気にならなくなった気がします🙋🏻‍♀️

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DHC薬用リップクリーム / DHC

DHC

DHC薬用リップクリーム

770円〜
  • 評価 : VeryGood4.13
  • クチコミ数:3419件
  • 保存数:17228件
リップクリーム・リップケアランキング第31位

オリーブバージンオイルやアロエエキス、ビタミンEが配合されてるので保湿成分は万全!

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リップクリーム HM / カントリー&ストリーム

カントリー&ストリーム

リップクリーム HM

506円〜
  • 評価 : Good3.92
  • クチコミ数:166件
  • 保存数:1228件
リップクリーム・リップケアランキング第78位

どんなに塗ってもベタベタしない!高保湿でめっちゃ保湿してくれる♡あま〜いはちみつの香りが心地いい♡

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メルティクリームリップ / メンソレータムLIPSベストコスメ2023 LIPSベストコスメ2023年間 年間 リップケア・リップクリーム

メンソレータム

メルティクリームリップ

495円〜
  • 評価 : VeryGood4.34
  • クチコミ数:4909件
  • 保存数:24799件
リップクリーム・リップケアランキング第9位

リップクリームとは思えないツヤ感!ベタベタせず、とろけるつけ心地

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薬用リップクリーム・敏感肌用 / 無印良品

無印良品

薬用リップクリーム・敏感肌用

290円〜
  • 評価 : Good3.76
  • クチコミ数:60件
  • 保存数:873件

リップ塗った後の口紅で唇の皮持ってかれる事多いので、これで気持ちマシになればいいなと思って買ってみました…😂!

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リップカーム オリジナルシトラス / john masters organics

john masters organics

リップカーム オリジナルシトラス

1,760円〜
  • 評価 : VeryGood4.4
  • クチコミ数:211件
  • 保存数:1372件
リップクリーム・リップケアランキング第55位

スルスルーって潤う♡オーガニックコスメだから荒れてても使いやすい!

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リップ美容液 / WHOMEE

WHOMEE

リップ美容液

1,430円〜
  • 評価 : VeryGood4.33
  • クチコミ数:359件
  • 保存数:3789件
リップクリーム・リップケアランキング第49位

体温で馴染む使用感で唇も柔らかくなり乾燥しらず!無色透明なのもポイントです!

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モイスチャーリップエッセンス / CandyDoll

CandyDoll

モイスチャーリップエッセンス

1,298円〜
  • 評価 : VeryGood4.33
  • クチコミ数:62件
  • 保存数:822件

とにかく可愛く甘い香りです♡縦じわ ・ 荒れ ・ 乾燥を防いでくれます。

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ハニーポンプ リップエッセンス / MAJOLICA MAJORCA

MAJOLICA MAJORCA

ハニーポンプ リップエッセンス

528円〜
  • 評価 : Good3.96
  • クチコミ数:265件
  • 保存数:3847件
リップクリーム・リップケアランキング第94位

軽めのテクスチャーなので気軽に付けれて最高!はちみつのほのかな香りも優雅♡

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モイストリップジェル / &be

&be

モイストリップジェル

1,320円〜
  • 評価 : VeryGood4.02
  • クチコミ数:34件
  • 保存数:314件

立体感のあるぷっくりとした唇に♡ 一瞬で馴染んでしまう程の柔らかさです。

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リップセラム / ヴァセリン

ヴァセリン

リップセラム

生産終了〜
  • 評価 : Good3.77
  • クチコミ数:84件
  • 保存数:639件

塗ったあともベタベタせずとても軽いし、唇ツヤツヤになります。

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2024年04月20日(Sat)
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