#年末年始

砂糖や糖類ゼロってところとコンニャクマンナンの食物繊維を配合しているんだって♪ 飲み物と一緒に食べるとお腹の中で膨らんで満足感を得られるように工夫されてるそう！ 甘すぎずのさっくり食感でおからビスケットといいつつモソモソは気にならなかったよ👍️

＼冬休み垢抜け／短期間を有効に❤︎いかがお過ごしでしょうか？？学生の皆さんは冬休み中だったりもうすぐの方が多いのではないでしょうか！そこで冬休みの垢抜け習慣、方法を7つまとめてみました！寒くなって感染症も流行っているので体調管理には気をつけてください✨✨ぜひ参考にしてください💞#冬#冬休み#垢抜け#垢抜ける#垢抜ける方法#パーソナルカラー#パーソナルカラー診断#骨格診断#顔タイプ診断#スキンケア#メイク#ダイエット#年末年始

動植物由来のバランスの取れたタンパク質と、ビタミン9種、ミネラル3種、食物繊維2種が摂れるプロテインシェイク♡ フレーバーは…穀物黒ゴマ、ココア、スイートコーン、ピスタチオ、よもぎラテ、あずきピンスなど！ カリカリ噛めるトッピングで噛む楽しさもあって、飲むだけの置き換えよりもやりやすい✍︎︎︎

顔も脚もパンパン😵‍💫になってない？今日は朝でも夜でもOKな“お家でむくみリセット”3STEP まとめました🛁✨ 温めて“巡らせる”・顔：蒸しタオル30秒→化粧水で整える・脚：湯船or足湯5分→足首パタパタ30回 エプソムソルト足湯やお風呂の“温めケア”にプラスするのもおすすめ！

上は5号 下は7号のスポンジのケーキ いちごのパックをたくさん買い込んだけど並べるのが難しく… 初 ナパージュでコーティングしてみた 子供の頃、憧れたキラキラしたケーキ あれはナパージュというらしい 結論としては上は4号とか3号の方がいいと思いました 大きいと冷蔵庫に入れておくのも、大変なんだとわかった

＼冬休み垢抜け／短期間を有効に使う🩷今日はクリスマスですね🎄✨いかがお過ごしでしょうか？？学生の皆さんは冬休み中だったりもうすぐの方が多いのではないでしょうか！そこで冬休みの垢抜け習慣、方法を7つまとめてみました！寒くなって感染症も流行っているので体調管理には気をつけてください✨✨ぜひ参考にしてください❤︎#冬#冬休み#垢抜け#垢抜ける#垢抜ける方法#パーソナルカラー#パーソナルカラー診断#骨格診断#顔タイプ診断#スキンケア#メイク#ダイエット#年末年始のアプデ計画#年末年始

軽いタッチでふんわり描けるアイブロウです ぼかし用のスクリューブラシ付きなので眉を整えやすいです✨ 自然でやわらかい眉が描けて落ちにくく Dark Brownは暗めの髪色に合っていると思いました 描きやすくておすすめです🥰

DAISOは60ml、CanDoは100ml！ どちらもポンプが押しやすいタイプ。可動域が広めなのかな？この小さい容器に優秀なポンプがついて100均でいいんですね。 お風呂の中に大きな500mlボトルをたくさん置きたくない派なんですね！🥹🗒️そこでこのボトルに出会って小さいものをたくさん置いて大きいボトルを置かない素晴らしさに気づいたわけです。 持ち運び用でみんな活用するんじゃないかな？そんな方へは取り外し式のストッパーもあって持ち運びにも良いことをお伝えしたい◎

適度なやわらかさの楕円形の芯は細い線も太い線も描きやすく、ブラウン系の3色のラインナップで今回はオリーブブラウンを使用しました。自然になじむ眉に仕上げることができました。 キャップは気密性が高くペンシルの乾燥を防ぐため、柔らかさを保ったまま使用することができることがポイント(ちゃんとキャップ使おうと思いました) おすすめの使い方はスクリューブラシを使ってぼかすこと！自然になじむ毛を描くことができました。

頑固な汚れが100円で‼️ 年末の大掃除に活躍すること間違いなし🫰 結果、みるみる落ちました🥹🥹✨️✨️ 素晴らしい👏👏 お手ごろなのでぜひ試してみてほしいです✨️

年末にとっても嬉しいキレイを速攻チャージな美容ドリンクを今回頂きました💓 忖度なしに、このドリンクが個人的に1番おいしくて飲みやすかったです。 コラーゲン美容ドリンクの中でも10年以上売れ続けていて低カロリー／ノンカフェイン／脂質ゼロ

ダルバのマルチビタミンドリンク飲みやすくて美味しくて幸せだァァァァ🎀🎄マスカット風味になってるから美味しい〜ってなる本当に✨✨ 今年もあと少しになってきたね💭楽しみながら年明けを迎えたいのでインナーケアも頑張っていきましょう🎀🎀 ハッピーダルバクリスマスを生み出してしまった土曜日の昼前👶🏻🎄❤️✨

柔らかくて描きやすくふわっとした眉毛が描けるアイブロウペンシルをご紹介⸜❤︎⸝ 色も描きやすさもちょうど良くてめちゃくちゃ好きだった⸜❤︎⸝ 軽くなぞるだけで、するする〜とかけるよ！太眉のわたしでも、ふんわりタッチで太すぎない眉毛に仕上がったよー！

軽いタッチで、ふんわり眉💗 細くも太くも描きやすい楕円形の芯で、自由自在に描けます♡ 1本で自然な眉に仕上げることが可能だよー💗 軽い描き心地なのに、水・皮脂でも強く落ちにくい！◎✨

ここ最近ネイルしてなかったんやけど 義実家に行くとのことでパートを 2週間ほど休みをもらってたので 久々ネイルした😍やっぱり気分上がる🥺 新年早々SNSサボり気味ですが 今年もマイペースで更新するので 何卒よろしくお願いします🙇‍♀️ 厄年なので厄祓い行きたいです(願望) シンプルなマグネットネイルやったけど 暇な時はずーっと爪見てた！w

今年の年末年始は奇跡の9連休とかいわれてて わたし自身も奇跡の7連休！！ 年末年始にここまでお休みあるのって 嫁に来てから初✨✨ 実家でゆっくりできたー🥹🫶 ああ戻りたい年末年始よ… 無印クリアケア拭き取りは夏場いつも使ってて、今はクレンジングでくすみケアするっていうので使ってないやつ。

#わかもと製薬株式会社強力わかもと【指定医薬部外品】🔹胃もたれ、食欲不振、消化不良、消化不良による胃部・腹部膨満感、食べ過ぎ、胸つかえ、消化促進整腸（便通を整える）、軟便、便秘、腹部膨満感滋養強壮、虚弱体質、肉体疲労・病中病後・胃腸障害・栄養障害・発熱性消耗性疾患・産前産後などの場合の栄養補給🔹強力わかもとは、#消化・#整腸・#栄養補給の3つの働きをもった#胃腸薬で、#麹菌、#乳酸菌、#ビール酵母の3つの天然由来成分が、#胃もたれ、#便秘、#栄養#補給に効くそうです。消化・整腸・栄養補給の3つの働きで#腸活の#サポートにも#オススメだそうです。

新年ということで干支ネイル💅 今年は虎年🐯なので虎ネイルです💓 両親指、両薬指、左中指は手書きなので 別売りの細いアートブラシを使うと 描きやすく失敗しにくいです🙌 アートをする時、自信のない場合は 一気に全部描かずに ワンポイントずつ描いてみて 気に入ったら硬化❣️という風に 硬化を上手に挟みながらやってみてください👌

大掃除の時、美肌のために気をつけたいのが"ホコリ"！ホコリが肌に付着すると刺激を感じて炎症が起こり、肌あれの原因になるので要注意です⚠️きれいな肌で快適に過ごせるように、掃除をする際にはホコリ対策を心がけましょう✨アクメディカ薬用フェイスパウダークリアはホコリ等の外的刺激から肌を守る《プロテクトスキンパウダー》配合！さらに！《殺菌･抗炎症作用》で肌あれを防ぎます🛡️✨洗顔が必要なく、24時間いつでも素肌の上から気軽に使えます✨...

美容クリニックでも採用されているRF（ラジオ波）を搭載したヤーマンの多機能型美顔器✨フォトプラスシャイニーをお迎えしました🤗ピンクゴールドなカラーにダイヤモンドのような石がエレガントで、アクセサリーのようにおしゃれな美顔器です💎特徴は、毎日使える『デイリーケア』とスペシャルケアの『ウィークリーケア』の2モード搭載していて、毎日のお手入れをエステサロン級に👏✨約3分でしっかりケア　DAILYCare✨忙しい日でも、手軽に取り入れられる1回3分のデイリーモード。イオン導入・EMS・LEDの出力を調整して、うるおいケアと表情筋ケアが毎日使用可能に。

エラグ酸の3つのメカニズムで毎日の食事を楽しく🍴😋🍴 エラグ酸は… 🍽糖から脂肪を作りにくくする 🍽脂質から脂肪をつくりにくくする 🍽肝臓で脂肪の合成、蓄積を防ぐ フトラントで年末年始もご飯を美味しく食べるぞ〜😍💖 もちろんサプリだけに頼らず運動もするよ～✨ 食べた分はパパと宅トレします✨

大塚製薬のキャンペーンに参加中[PR]#大塚製薬#キャンペーン@otsukanc@kenja_jp#賢者の食卓ダブルサポート■食生活は、主食、主菜、副菜を基本に、食事のバランスを。■特定保健用食品　許可表示：本製品は食物繊維(難消化性デキストリン)の働きで、糖分や脂肪の吸収を抑えることにより、食後の血糖値や血中中性脂肪の上昇をおだやかにします。食後の血糖値が気になる方や脂肪の多い食事を摂りがちな方の食生活の改善に役立ちます。■1食あたり1包を、お飲み物に溶かして食事とともにお召し上がりください。1日3包が目安です。🔹🔹🔹🔹🔹#年末年始は、結構食べてしまったなぁと今さらながら#反省中の私…！

茶色い小さい粒がたくさんで 舌の上でちょっと溶けると 苦い味がしますけど サッと飲んじゃえばそんなに 気にならないかな✰⋆ お酒飲んで朝起きた時の なんだか頭痛い〜が無かったので 効いてる気がしました‼︎ 新年会の時期にも大活躍な予感❤︎

シートマスクといえば、わたしの中ではルルルンが定番(*ˊᗜˋ*)♡𖤐´-その中でも今回はプレシャスシリーズのモイストタイプを選びました☺️ 通常のものと同じく、シートには液がたっぷり✨顔だけだと余るほどで、首や腕、脚にも伸ばせちゃいます😆 馴染ませたあとは、しっとり吸い付くようなもちもち肌に☺️💓 敏感肌ですが、ヒリヒリせずに使えました☺️ シートもしっかり肉厚で、顔にぴたっとフィットします(っ ॑꒳ ॑c)7枚入りなので、明日以降も使うのが楽しみです🥰

カロリーカットサプリメント✂️ 糖質カット・腸肌・菌活で美肌ダイエット♥️ 明日花キララさんコラボのパケで可愛い😍 ダイエットサプリ感がないの😍✨ 黒烏龍茶エキスを高濃度配合☆ 脂肪の吸収を抑えながら酵素や乳酸菌は しっかりも体の中に✨ 食前に3粒飲むよ✨ 小粒だし飲みやすい♥️ 個包装だから持ち運びにもピッタリ✨ これからクリスマス、年末年始と食べる機会増えるよね？🙁 ダイエットしながら美肌をキープしよ♥️♥️

愛用品はプロフから⇨@tomo__happylife​……………………………………………………………​​もうすぐXmasや年末年始で​わくわくしている方も多いはず🎄🎍💓​​でもその分外食の予定も多かったり、​美容やダイエットがおそろかになりがち、、、​​年越しまでに向けてやってる​美容習慣をまとめました♡​​クリスマスに向けて、いつもより贅沢な​スキンケアをしたいので、最近使っているのは​@qvc_japanのSKINFOOD​「スキンフードゴールドキャビアコラーゲン＋​プレミアムリッチセラム」6,598円(税込）​​...

全17種の美容成分を贅沢に配合、4粒に凝縮したオールインワンの美容サプリ💊 美白、美肌、美ボディまで🤍 内側からキレイをサポートしてくれるよ🤍 オシャレなBOX入りで嬉しい個包装タイプだからカプセルの酸化も気にならなくていいね🤍

エッセンシャルワーカー必需品#ピッタマスクには#コロナ感染予防には、、、あまり、、、効果ないって記載があるのはご存知デスョネ？💦ま、私も、愛用してるけどね💕なので❗念には念を‪(๑•̀⌄ｰ́๑)bの、精神で(*¯꒳¯*)ok!!٩Ꮚ˙ꈊ˙Ꮚو#除菌スプレー#ウイルス除去スプレー必ず❤おん(*ˊᗜˋ*)❤します•*¨*•.¸¸☆*･ﾟピンキリで売ってますね。ウチに携帯用は3本あってカバンにも忍ばせて出かけたり玄関先にも、置いてシュシュしてから出ます。が、コレばかりは、、、感染予防しててもねぇぇぇぇ💧なる時はなるしʕ˃̣̣̣̣̣̣̫˂̣̣̣̣̣̣₎ｴｰﾝ(￣−ω−￣)...

ロレアルパリエクストラオーディナリーオイルエクストラリッチフィニッシュ&エクストラオーディナリーオイルエクラアンペリアル艶髪オイル.どちらもゴールドベースのパッケージで、高級感あふれるヘアオイル✨.エクストラオーディナリーオイルエクストラリッチフィニッシュは、濃密にうるおい、まとまりのある美髪へ…がテーマ💕前にも投稿したように、とっても気に入ってるアイテムのひとつ!.濃密なとろっとしたオイルだから、パサついたダメージ髪にぴったり✨2020年の@cosmeベストコスメアワードベストヘアケア1位を受賞したアイテムだから、お墨付き❤️....

『MNエムエヌMYMIXEDPALETTE』4質感・50色(+限定色2色)の展開❣️❣️アイシャドウ、リップ＆チーク、ハイライトのバリエーションから、肌の色や普段のスタイル、気分や理想像などにあわせてフィットする6種を割り出してくれます🥰❁✿✾✾✿❁︎さっそく使ってみました🙋‍♀️組み合わせは260万通り💖すごいーー🤩🤩🤩素敵なカラーばっかり🥺✨確かに全部使えるカラーだから捨て色なし❗️❗️❗️❗️グリッターとパールのシャドウも可愛いし、ハイライトもクリームタイプだから、自然なツヤがでる～💕レフィル形式だから、カラーを買い足して組み替えも簡単🙆‍♀️...

株式会社ハーブ健康本舗様よりシボヘールをモニターさせていただきました♡ありがとうございます♡【シボヘールって？】お腹周りの脂肪とおさらば！！◆お腹の脂肪が気になる◆肥満気味だ◆BMIが25～30と高めだそんな方にオススメ！【特徴】■脂肪合成の抑制をサポート■『葛の花由来イソフラボン』は、中性脂肪の合成を抑制する働きをサポート。■脂肪の分解をサポート■『葛の花由来イソフラボン』は、この分解する働きをサポート。■脂肪の燃焼をサポート■『葛の花由来イソフラボン』は、褐色脂肪細胞の働きをサポート。【摂取方法】...

過去3ヶ月で作成するアプリをダウンロードしなくても過去３ヶ月なら#インサイトで楽々作成作り方はスライド※正確な一年がよい方はアプリから作成🐰してね#BEST9#top9#インスタグラム#インスタ#ほぼ日#女子力#キャプション#作り方#手作り#カメラ女子#写真部#写真好きな人と繋がりたい#トラベラー#写真撮ってる人と繋がりたい#ハウツー#美容垢#cosmetics#コスメマニア#コスメ好きさんと繋がりたい#おしゃれさんとつながりたい#2022#年末年始#旅行好きな人と繋がりたい#familytrip#親バカ部#自撮り#旅好き#niceview

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“なにもしない”ダイエット8選 ① ご飯を“固めに炊く” 固めご飯は自然とよく噛むことで満腹感が出やすい。 ② 主食を“五分づき・玄米寄り”に 食物繊維が多く、血糖値が上がりにくい。 攻めないダイエットに役立つ豆知識 ① 噛むと“満腹ホルモン”が増える よく噛むと、満腹ホルモン（レプチン）が出やすくなって、逆に食欲ホルモン（グレリン）が減るから、

HSPならではの感受性で丁寧なレビューをしています🩵 目元、ほうれい線、眉間、額にパッチを貼って8時間肌にはりを与えるケアをしてくれます。 寝る前に貼ってみましたがとれたり、ズレることもなくストレスフリーで使えました♪

1年間頑張った皆様に❄️ペリペラの人気アイテムが詰まった「ラッキーバッグ」が発売✨6,270円→3.080円(51％OFF)💟セット内容💟インクベルベット（35号,36号,37号,39号※カラーランダム）ハートジャムグロウリップ7号オールテイクムードライクパレット3号ピュアブラッシュドサンシャインチーク22号ぜひ、この機会にお買い求めください💁‍♀️📢全国のドン・キホーテ、アピタ、ピアゴにて12月25日（金）より発売開始！*シャンブルは1月1日（水）より発売※一部お取り扱いのない店舗がございます。※在庫がなくなり次第終了となります。

年末年始にしっかり食べても太らない ダイエット習慣をご紹介します！ ダイエットにはまじで習慣が1番大事！！！ 楽しむけど太らないようにこの習慣を徹底しましょうー！

医療現場でも使用される成分PHMB（ポリヘキサメチレンビグアナイド）という成分を配合しています👌 アルコールフリーで、️🩵無臭️🩵低刺激️🩵素材にやさしい処方設計 私のおすすめはコスメポーチ💄👛 どうしてもラメラメしたりして💦 お粉で汚れちゃいますよね💦 そんなポーチも叩いて、除菌スプレーすれば安心清潔です🫶 新年を綺麗に除菌して迎えたいですね🎍🌅

あけましておめでとうございます！！今年もよろしくお願いします😁年末年始で1週間くらいお休みなので久々に手のネイルしました✨手のネイルってしにくい上に、常に目に入るから細かいとこ気になっちゃって何回もやり直しちゃうんですよね。結果完成まで2日かかりました。笑←ニットネイル、しずくネイルのシール使ったんですけど、塗り過ぎて凹凸なくなっちゃいました…。これから使う人、気をつけてください🤣そして写真に撮るとよくわかる、左右差…。やっぱどうしても右手はきれいに出来ない💦たまにしか手のネイルしないからなかなか上達もしないしむずかしいですね。。。左手でお箸の練習でもしたらきれいにできるかな？笑←...

巻かずに出来るアレンジをして今月で2年経ちました🙂‍↕️ いつもアレンジやヘアについて参考にしてくださる、応援してくださる皆さんのおかげです 本当に30秒で出来るからぜひ保存してやってみてね♡

ナチュラルカシスメイク。カシスといってもほのかに香るようなカシスブラウンなのでブルベさんでもイエベさんでもばっちり陰影盛りできるし可愛くて虜になること間違いなしのパレットなので全力推してく。 昨年可愛くてただ眺めているだけで幸せになれるコスメをパッキングして眺めてるだけで幸せになれる。このパレットもそんな幸せパレットのひとつなんだよね❤︎ ネイル・スキンケア・コスメ・メイク術など、今年もできる限りアンテナをのばして発信していくのでよろしくお願いします❤︎

✔️飲食の機会も増えるので、旅行や持ち運びにも便利な50g💡 ✔️浮かせて落とす製薬会社の美白高機能歯磨きペースト🎵ナチュラルミントフレーバーで使いやすい使用感💡 ※美白その人の歯本来の白さに近づけること

韓国でも話題の“食事サポートパウダー” バイオネティック 🍀Bionetic🍀ZERO EAT🍕🍝🍗🍜🍨˒˒ ✨✨ 無味無臭だからどんな食事にもなじみやすく、飲み物に混ぜても、そのままでもOK🙆‍♀️ 個包装だし、持ち運びしやすいから外食のときもササっと脂肪OFFできちゃうのは嬉しいね🩷

朝に5分のストレッチ、食事の間隔をあける、一回の食事で糖質、または脂質どちらかは控える。 年末年始はとにかくいっぱい食べて動かないことがすっごく多いので、これさえ意識すればなんとか体重維持できると思います✨ 普段からやればなんなら痩せちゃう内容かと思います！☺️

特に気をつけて頂きたいのは酸性の洗剤と塩素系の洗剤 酸性の洗剤と塩素系の洗剤を混ぜると有害な塩素ガスが発生して非常に危険であります｡ 塩素系・酸性製品を同時に使わない 塩素系・酸性製品の使用後は水でよく洗い流す

安心の『キューピーコーワ』ブランド❗️ アカン疲れてヘロヘロや～😵🌀という日は眠る前に飲んだり、朝イチ気合入れるために飲んだり、アカン今や❗️いうときに飲んだりetc 飲み方色々👍️✨ エネルギーチャージ、ワンダフル～❤️

MAIKOHANは日本の美をテーマにした化粧品ブランドです。 今回は1個495円で試せる超お得なラッキーバッグを発見しました！ 内容はBBパウダーマットリップおしろいハイライトの4つでした！ 一度試したい人はお得に試せるチャンスなのでぜひ試してください😊

水なしでオッケー！噛んで食べる腸活サプリ>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>乳酸菌(EC-12)チュアブル120粒（1日4粒）3240円（税込）久光製薬株式会社>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>今回ご紹介するのは、4粒で1兆個の乳酸菌が摂取出来る腸活サプリメントです。1兆個の乳酸菌とは、ヨーグルトでいうと約100個分なのだそうですよ！私も腸活には興味があり、日々なるべくヨーグルトを食べるようにしてはいますが、こんな便利なサプリメントがあるなんて知りませんでした！