#chiccaビューティークローゼット（8ページ目）

内転筋と梨状筋 筋膜リリース ちゃんと頑張るぞー 都市伝説で「酢を飲めば体が柔らかくなる」ってあるじゃん 私もザクロ酢やフルーツ酢飲んでる時期もあるけど お酢と柔軟性の相関は無いらしい。ってヨガジャーナルに書いてあったよ #ヨガ #ストレッチ #トレーニング #可動域 #内転筋強化 #トレーニング女子 #健康美 #美容家#chicca #chiccaビューティークローゼット #未加工#無修正#nofilter #ノーマルカメラ

このuvケア 手袋がなかなか良品💕 #オーガニックコットン で色付ける染料も化学薬品不使用👍🏻👍🏻 日本ならではのカラー展開がまたステキ✨✨ #丁寧な暮らし してるなぁーってホッコリした気持ちにしてもらえるね 私はやっぱりできるだけお肌にも環境にも優しいものを使いたいなぁと思ってる😊😊 あと、刺繍のところがスマホのタッチパネルに反応するよ これで1800円だからお手頃でしょう

同じ料金払うならエステ行きたいわ〜 ってリアルに思うけど お尻を上げるにはスクワット が一番効果的なんだな💡 35kgとかのバー担いでスクワットとか 仕事帰りはほんっとシンドイ 年齢重ねても綺麗な人って 相当努力してるんだろうなぁ〜

結論は、毎日 口角あげて表情筋 を鍛えると 内側からリフトアップ されて たるみや皺が改善されるよってこと シンプルなことを継続することが大事✨ 今のところ私はボトックスや整形など 医療美容 はしない主義なので 自力本願でいけるとこまで頑張ろうと思います🎶

美容の要は筋肉量なのよ 体内からの弾力がうまれるから 身体のハリが全然変わる‼️ 痩せてても筋肉少ないとたるんで見えるから 三十路を過ぎたら意識して取り組んだほうがいいよ あと、下半身の筋肉がつくとシミシワができにくくなる っていうエビデンスもあるので（マイオネクチンという物質がつくられる）

食べ応えと甘すぎないチョコ感がいい👍🏻 プロテインバーで注意すべきは意外と脂質が高いものもあることちゃんと成分表確認したほうがいいよ💡 チートデー以外、基本わたしはタンパク質より脂質が高いものは食べません✖️

一皿でタンパク質 33gもとれるんだよ❣️ 女性が一日に必要な80%のタンパク質がカバーできる👍🏻👍🏻 PFCバランスを考えた良い食事するのが一番の美容法だよ🥰🥰 このカレーPFCバランスもサイコー🥳🥳 食感が楽しめるからかなり咀嚼するし 故に、満腹感もあるし✨✨ 体に良いものでお腹いっぱいになるから オヤツとかで余計なカロリーとらないし そういう意味でもヤセるね😊 私はランチにこのカレー食べて 夕飯までの間、水しか飲んでないよ😊

いま一番好きな化粧下地❤️これは#リピ確定✨✨化粧下地も山ほど持ってるけどついついこればかり使ってる（笑）藤原美智子さんプロデュースの化粧下地だよ🔍エッセンスベースUVグロウ一日中崩れないのに乾燥もしない！テカらないし！（↑ここかなり私は重要...

最近、プチプラを再開拓してて ドラストで人気高そうなハイライト GET✨✨ 4色カラバリある中で このシェルピンクが一番肌なじみが良さそうよ👍🏻👍🏻 ハイライトってつけてる感わかっちゃうとメイク下手な人に見えやすいから 馴染みってかなり大事👍🏻👍🏻 何色買うか悩んだら どんな肌質の人にも似合うのはこれだと思うな💡 まぁ、安いから全色揃えて メイクの練習するのもアリだね😊 粉のハイライト使う時は ベースメイクはツヤ感抑えたほうがいいよ。 でないと顔面ツヤツヤ過ぎる人になっちゃうから（笑）

ってことに気がついて20万円かけてパーソナルトレーニングに通ってます💪🏻 運動と睡眠がすべてってお医者の先生が言っていて むくみや肩凝り 女性の不調のほとんどは筋力不足が原因だってよ🫢 食事コントロールもしてるから揚げ物や洋菓子、ファーストフードも基本NG スタバも月に1回程度のみ ただ食事制限っていっても脂質制限だから食パンとかお芋とかは糖質でもOKだし 鶏肉やヨーグルトとかタンパク質は食べまくってるよ これだけ徹底してやれば誰でも痩せれるしキレイになれるって確信したよ👍🏻 タンパク質摂りまくってるからお肌にハリがでて 髪や爪もツヤツヤになったのは嬉しい副産物✨✨ 美容に近道無しですわ😉😉

このスケスケのブラシ🫣 今まで出会えなかったのが悔やまれるくらい めっちゃイイわぁ〜✨✨ このスピードドライブラシ 確かに#時短 になるよ👍🏻👍🏻✨ 絶妙カーブが頭皮にいい感じにフィットして #頭皮マッサージ みたいに気持ちいいのよ👍🏻 もちろんわたくしヘアケア畑出身なので 最近はこのスピードドライブラシばっかり使ってるよ〜😁😁

一度塗りで長時間メイクアップ持続 臨床テスト済み（保湿力、カバー力、毛穴カバー力） 長時間マスクプルーフにつきにくい（マスクにつきにくい） 40度の高温多湿にも耐え抜くキープ力（リライト）高いキープ力 超微粒子の軽いパウダーが肌に薄く密着、 シルクのようななめらかな仕上がりに エッセンス成分57％配合。 油分と水分の最適なバランスでうるおいをキープ うるおいを残しながらもテカりにくい 超微細粒子の軽いパウダーが肌をしっかりカバーして強力密着

これ全然期待せず買ったんだけど 本当に美味しくて 指が止まらない👍🏻👍🏻 さらに コラーゲンも8000mg含有していて 1袋食べても なんと‼️ 67カロリー🙌🏻 たんぱく質11〜12gも取れるから 頼りになるアイテム❣️❣️

コードレスでお風呂場でも使える防水加工だから シャンプーしながらグリグリできるのはすごいよね♨️ 濡髪でもドライヘアでも両方使えるから 私は寝る前のストレッチタイムに使うことが多いかな〜 お顔と頭皮って繋がってるから たるみ対策にも頭皮マッサージは絶対にしたほうがいいよ。 髪の悩みって、ほとんどが頭皮の固さが原因だから 老若男女問わず『頭皮は柔らかく』が鍵よ🔑 これ使って髪絡まること無いからご安心を😮‍💨 これで8900円だから サロンのヘッドスパ 1回分と思ったら かなりオススメ〜 #今年の良かった美容アイテム Top10には 確実ランクイン🎖✨✨

このお茶は、コーヒーの木の茎や葉っぱ🌿 トリゴネコーヒー茶 飲んだかんじから健康茶のカテゴリーかな〜 珈琲って美味しくて しかも脂肪燃焼したり心臓病や脳卒中のリスクも下げるから美容健康に良いって最近は言われてるでしょう。 このお茶は、さらにコーヒーの葉っぱにある ”マンギフェリン”っていう成分も摂れて それが抗酸化作用 糖尿病予防 肝臓を保護したり肥満を抑える効果があるんですって🥰🥰 クセもなくて飲みやすいよ🍵 鳥取県境港の本格的な珈琲屋さんが作ってる お茶‼️ 農薬、保存料や着色料などは一切使用無しだから安心😮‍💨😮‍💨

これ品良く見えて 誰もが似合う色味だよー グリッター&シアー&マット の違う仕上がり感が 1パレットに入ってるから 掛け算でMixしていくと いろんなバリエーションの顔作れるね‼️ プチプラなのにいい仕事してくれる👍🏻

25歳からのプレエイジングケアって訴求してるけど、リアルエイジング世代はエブリデーで毎日ガンガン使いたい逸品ですわ ハリツヤ付与成分バクチオールや 人気のハリ付与成分ナイアシンアミドとガラクトミセス培養液をたっぷり配合してるとのこと お手頃価格だから毎晩つかいましょ これまた 冷蔵庫で冷やすと気持ちいいよ〜

ふつうのミロより糖質 低くて 食物繊維 がとれるね‼️ わたしはアーモンドミルク割りで飲んでます 確かに栄養バランスが良いんだわ まずミロ を😉😉 だいたい甘いもの食べたい 欲が収まるから👍🏻👍🏻

これは店頭で一目惚れ❤️ キラっキラ✨アイシャドウ開封の儀✨ 3色あっていちばん万人ウケするであろう ベージュ系キラキラにとりあえずしてみた🤩 これは#ブルベ #イエベ 問わず万人に似合うお色🤭 LOFTで880円で購入#コスパ最高 ✨

髪にもお肌にも使える便利さ✨✨これさえあれば冬の乾燥対策できるね🥰🥰 サラッとしたテクスチャーで伸びも良く✨✨髪のアウトバストリートメント オイルとしてだけでなくスキンケアとしても使える汎用性の高さ💕 私はブースターとして化粧水の前に使ってるよ😊 このオイルはスーパーフードの『サジー』と言う成分が高配合された100％植物由来のオイル だから、今回のオイルもスタイリングとしてもめっちゃ優秀✨✨オイルなのに軽い仕上がりにできるから私みたいな軟毛さんでも毛先重た過ぎない🙆‍♀️ 全身マルチにつかえること考えたらコスパ最高 ✨ オイル美容はじめるにはピッタリな逸品✨✨

湯船につかることこそほぼ無料でできる美容法だから是非取り入れてね🥺 私は更にここ数ヶ月は、エプソピアの瀬戸内海産の純度100%の#ミネラルバスソルト使っててなかなか良いよ〜🥰🥰 国産だし無添加100%自然由来だから安心😮‍💨赤ちゃんもOKな安全性👶🏻 カルシウム、マグネシウム、カリウムとかのミネラル成分が全身でたっぷり補える‼️ 夏場は汗、紫外線、冷房の冷えで肌のバリア機能も弱って肌荒れ気になってたけどミネラルのなめらかなお湯に浸かったら身体もニュートラルになってきた🥰 万年冷え性の私でもお風呂上がりしばらくはポカポカ☺️☺️ 追い焚きOKな入浴剤は有り難い🛀 寝付きも良くなったよ😴💤 巡りが気になってる人にはオススメ✨✨ 私は楽天でリピートしてるけどAmazonにもあったよ‼️2個セットで買うとかなり安くなる👍🏻

私はうねる、広がる、乾燥毛😅 と三拍子揃ったなかなか厄介な髪質で #まとめ髪 もフワフワしちゃってね。。 でも、人前に立つ時やセレモニーとか和装とか キチって髪型決めたい時もあるじゃん。 マスカラみたいな形状だから使いやすいし 手が汚れないのが良いね👍 髪って顔まわりの大部分を占めるパーツだから 第一印象を左右するし やっぱりTPOに合わせて髪型はつくるべき‼️ #就活 や#婚活などの時には清潔感大事だから #髪型アレンジ もしっかりね✨✨ あとは、 ダンスやバレエとかの#ヘアセット にも活躍しそう🩰💃

お肌の負担も考えて出来るだけライトに😉 石鹸オフ コスメはクレンジングしないでいいからお肌にも優しいよ🥰🥰 私はTゾーンがテカる。保湿力高め！ すっぴんの日でもコレだけは付けてるよ！ 肌老化の主な原因は紫外線だからねー リップはチークにも使えるから一石二鳥👍🏻 とりあえずポーチに入れておくと 最軽量でメイク直しできる優れものパレット これはセパレートもされるしお気に入りマスカラ。お湯＋洗顔で落ちるのはナイス 目立ちすぎないブラウンがかえって下まつげには良い🥰 このグレーの抜け感ある色味が好き

好きすぎて、もはや24時間つかってる💕💕 クリアだから夜寝る時もリップケアとして使える優れもの✨✨ ヒト幹細胞成分で保湿効果もバッチリ👍🏻 もちろんデイリーでは ナチュラルメイクの時はこれだけだし ガッツリメイクの時は手持ちの口紅に重ね塗り💄✨ うるおって縦シワも解消されるよ😊 以前、他社のプランパー系リップ使ったときはピリピリしすぎて唇荒れちゃったんだけど ルピナスのこれはスーとする程度だから低刺激でヒリヒリ感は大丈夫👍🏻👍🏻 もちろんリッププランパーとしての効果は はなまる💮💯✨ 上唇が薄いのがコンプレックスな私の唇も ぷっくり❤️

むくみを見ないふりしてると脚太くなるからね😱 こないだお迎えしたガンダムみたいな ガッツリコロコロ使ってみたら ナニコレめっちゃ効くんだけど🥺 着圧ソックスはいてやったら効率良さそうだからやってみたよ☺️ コロコロは100均のプチプラからラグジュアリークラスまでそれなりにもってるけど このガッツリな感じが 疲れ切った脚に気持ち良い〜 チカラいらずにコロコロとダイナミックにできるのが勝ちポイントな気がする

髪ってそもそも 99%ケラチンからできてるから #キューティクル がはがれて 流出したケラチンを足すのだぁぁぁぁ👍🏻👍🏻 ダメージに気を使ってるサロンさんは ヘアカラーする前に前処理剤を塗るんだけど その成分はケラチンです💡 ちなみにこのパウダーは 人毛からの抽出ケラチンだから より髪に馴染むよ👍🏻👍🏻 髪がキレイなだけで イイ女オーラ作れるから（笑） 髪には手間ひまコスト投資しましょ♪ ちなみに、コチラのアイテムは 令和のカリスマ美容師と言われている 京極琉さんのサロン品

フィルルのハンドケアめっちゃ良かった❣️❣️❣️ 1剤2剤のある2ステップのハンドケア 温泉の美肌成分配合だよ♨️ 塗ったらこのクッションの中に手を入れて 5〜10分くらい温めるのよ😊😊 手をケアしながら 自分に向き合う美容時間になってますわ🥰 手は年齢が出やすいパーツだから スキンケアと同じくらいケアしたほうがよいよ〜

これ透明のリップクリームなんだけど塗ると唇のpHに反応して自分色のピンクに変化するリップ💄✨ 一度塗りなら薄づきで健康的なピンク三度塗りくらいするとしっかり発色華やかピンクになるよ💓 シアとか保湿成分もしっかり配合されてて潤うしティントタイプだからマスクにもつきにくいし程よい血色感でキチンと感も出るし

私は今までは液体タイプが多かったしこれは石油系界面活性剤・防腐剤・安定剤など不使用のナチュラル系だから泡立ちどうかなぁ〜🤔🤔って不安だったけど付属のネットで簡単にもこもこ泡になるよ✌️ この、もこもこ泡で#泡パック をするのっ😍😍局部だけじゃなくて、おっぱいとか脇とか皮膚薄そうなところね❣️あとは、黒ずみとかニオイが気になるところとかね やっぱりデリケートな部分に使うものだから素材レベルで肌に優しい成分が一番👍🏻👍🏻私は#敏感肌 だからこの点はけっこう重視していてこれも天然成分100%だからGOOD💯💮✨✨しかもひとつひとつ#手作り石鹸 だよ🥰🥰 品質が良いものをつかうことは自分いたわってるなぁ〜って心が満ちてくるよね✨✨

やせたい‼️美肌になりたい‼️ならタンパク質とろう‼️ダイエット、バストアップ、美肌&美髪のキーワードはたんぱく質だよ✨✨タンパク質ちゃんと摂ってる?ビタミンCが体内に留まらないのはご存知の事だと思うけど実は、タンパク質も同じように小分けにし...

この#ヘアバンドも10分間着けておくだけ🥰🥰 鍼灸師の先生がつくったアイテムを#提供でいただきました。 これちゃんと理論に基づいていて、小顔だけじゃなくて、頭の52のツボをほぐして#眼精疲労 #頭痛 #不眠 #自律神経の不調にも効果が期待できるんだって👍🏻👍🏻 ヘアメイクでも、年齢を重ねてくるとほうれい線や目尻のシワを目立たなくするために耳上の髪の毛引っ張ってアップスタイルにするから、この理論からいくと、このヘアバンドも顔の輪郭整えるチカラはあると思うんだな🥰🥰 かなりの圧が慣れてくると病みつきになるの👍🏻 小顔エステに行くこと考えたら2970円で小顔になれるなら断然安い‼️

私は元々偏平足だし、お勤め時代にハイヒール履きすぎて👠😵身体の重心が傾いてるし 歩き方意識しないと足指が浮いちゃうんだよね🙄 下半身が太りやすい原因はむくみと重心のズレなんだってね ヨガの先生も整体の先生も近所のおばーちゃんも『健康は足裏から』と言ってるんで ポイントは足の親指つかいだね👍🏻👍🏻 この藤田トレーニングサポーター履くだけでキツいとか歩きづらいとかもないから 乾きも早いから毎晩お洗濯して毎日履いてる（笑）

この＜ルルルン クレンジングバームアロマ＞はその名のとおり『アロマ』感が卓越してるね‼️ 香りが強すぎず、ほのかに品良く香る✨ 絶妙な香りのバランスがセンス良いなぁ〜🥰🥰 バームのとろけ具合が程よくて使いやすい👍🏻👍🏻 垂れず硬すぎずだからマッサージしながらメイクオフできるよ‼️ イメージ的には美容液でメイクオフしてる感じかな✨✨ 仕上がりもしっとり🥰🥰 ちょっぴり大人なルルルンだね♪

具材ごろごろ🥰もち麦だからヘルシーだし これ1食200カロリーくらいだよ👀‼️ 食物繊維とかビタミン・ミネラルとかしっかり栄養も摂れるし 何より安心の#無添加 #化学調味料不使用お味が優しいね❣️ 冷凍で届くし、お水入れてレンチンだけでできる手軽さも💮 全部で8種類あるから飽きがこないのも🙆‍♀️💮

スーッとした使用感で香りも爽やか オーガニックコスメ だから安心だし😊😊 コスメキッチン で¥2860で購入 cosmekitchen はデリケートゾーンケア 商品かなり揃ってるし デリケートゾーン あたりの悩みって お財布に余裕がある時はいいよ❣️❣️

美髪には 頭皮や毛根をしっかりケアして 健康な髪が生える土壌を育んでいかなくちゃね‼️ シャンプー前に乾いた頭皮にオイル塗ってマッサージ💆‍♀️✨✨ 皮脂とオイルが混じり合って毛根の老廃物を浮き上がらせてくれるよ‼️ オイルだから髪のダメージケアも同時にできる 1本2役✨✨ ノズル式だから 根本に直接塗れてめっちゃ使いやすい🥰🥰 先端で髪かき分けながらやるとちゃんと頭皮にオイルが行き渡って良いね✨✨ ちなみにオイルクレンジングは 週1回がオススメ👍🏻👍🏻

このハンドクリームは魔法みたいに翌朝にはヒビ割れがすっかり治るのよ✨ ここまでの回復力あるハンドクリームはここ数年他には出会ってないかな（他にあるなら教えてほしい🥺🥺 リアルに日々困ってるから😢😢） 無香料で傷にもしみないのでかなりベタつくけど毎晩ハンドマッサージがてらたっぷり塗りヌリ👌👌 本当にベタつくから寝る直前に塗るよ‼️ 昼間は絶対に使わない。スマホ ベタベタになるから 使い勝手はわるいけど、効果は絶大‼️ 翌朝、生き返ってる👍🏻👍🏻

やっぱり専門性の高いドクターズコスメは心強い👍🏻👍🏻✨ AACモイスチャースキンピール これは、皮膚科の先生とエスティシャンの方が作ってるから確実でしょう🎶 無香料 無鉱物油 アルコールフリーで安心😮‍💨 ピーリングローションって言うと 角質を過度に剥がしちゃうイメージがあるけど これは古くなった角質を柔らかくして ターンオーバーを整えてくれるやつでから お肌の弱い私でも大丈夫でした！ 次に塗る化粧水の浸透も良い気がする👍🏻😊✨ ユニチャームのこのコットンは 化粧水吸いすぎなくて私は好き💕💕

これねー24金加工の2つのローラーが顔をほぐしながら中から出てくる美容液を塗れるという超優れものなのよ〜✨✨ 美容液成分もアルガンツリー由来の幹細胞エキスEGF様ペプチド、セラミドと申し分ないほどの成分よ💕 美顔ローラ美容液✨美容雑誌でもオススメしてたけど私もリアルに推しアイテムです♪♪ スマホ見過ぎて疲れてる目元の筋肉とかマスクの下でたるみそうな頬とかコロコロ、ころころ〜手軽に顔マッサージ🥰🥰

髪のうねり、からまり、くせ毛を自然にまっすぐにするアウトバストリートメントだよ🥰🥰 植物由来の【なたね】成分がドライヤーの熱に反応して、クセやうねりをおさえてまとまりのある髪になるんだって‼️ 補修成分が定着するからカラーやパーマのもちも良くなるそうで 還元剤不使用、ノンシリコンでオーガニック由来の原料つかってるのも私的ポイント高い💡

私はリップは何かとテクスチャー軽めな感じが好みだからライトタイプのモヒート✨✨ 口紅の下地にも使えるし おやすみ前にも ながら保湿のため塗り塗り🌙 1100円とプチプラなのも嬉しい☺️☺️

食事はしっかり噛んで満足感を得る オヤツはあまり食べない エスカレーター使わない／駅まで歩くとか日常で無理しないちょこっとトレーニング 睡眠5時間きると太る体質になるよ たんぱく質も意識してるから 納豆も2日に1食は食べるようにしてるよ👍🏻👍🏻 女性の悩みのほとんどはタンパク質不足からきてるから PFCバランスを考えた良い食事するのが一番の美容法 🥰🥰 だいたい納豆でプロテイン6g（女性は1日タンパク質 50gがベスト😊） やっぱり納豆といえば水戸だよね🌸 水戸 #だるま納豆 すごいよ🥰🥰 香りもお味も最高🙌🏻✨✨ しかもこれで250円くらいだよ😆😆 #銀座 の茨城アンテナショップ でGet😊😊 もちろん、普段はスーパーの3パック100円の納豆も食べるよ😋

最近は提供でいただいた ジェルが泡立つ#プルプルリップ 💋✨ お試し中 泡でマッサージするから摩擦もなく広範囲に伸びて優しくケアできるのが良いね‼️ これ使ってみたら 口紅の色残りも古い確実もバッチリオフできててNICE👍🏻👍🏻✨✨ 自然由来成分配合だから潤いもしっかりとあり 柔らかい ぷるん♪くちびるに💋💋 縦ジワも解消できて自信を持って マットリップが楽しめるね💄✨✨

滑車の原理を活用して紐を引っ張るとキュキュっとウエストが引き締まるよ👍🏻👍🏻 着物の帯をぎゅぎゅっと締めたときのような感じ だから 姿勢がピンとなるね‼️ 自分でキツさが調整できるのが圧倒的に良い✨ ガードルタイプではないから着脱も簡単だし👍🏻👍🏻 ランニングベルトやウェイトトレーニングの腹圧ベルトとしても使えるみたいだから

私これは、髪のアウトバスTRとしてはもちろん スキンケアのブースターとしても毎晩使って さらにハンドケアとしても使用‼️ オイルでもサラッとしてるから 猫っ毛の私でも髪ぺたんとならないし 肌馴染みもいいんだよね 爽やかな柑橘の香りも好み💕💕

私は毎日プロテイン摂ってるよ 3食ちゃんと食べて 小腹空いたらオヤツ食べる前にプロテイン飲むと 無駄なカロリーとらなくて済むね ただメーカーによって味も飲みやすさも違うからね これは今までで一番飲みやすいな👍🏻👍🏻 仕事しながらカフェラテ感覚で飲めたよー タンパク質15gとれるね 1日の摂取目安は自分の体重と同じくらい。 納豆とか卵でそれぞれ6グラム位だから 50グラムぐらい取るのは結構大変だよね。

肌荒れ気味でも滲みたり悪化することもなく使えて敏感肌の方には強い味方アイテムになること間違いなし‼️ デイリーには十分なUV効果があるけど白浮きせず、潤いをかんじつつもテカらない✨という見事なバランスです✨✨ カバー力も程よくあるのでシミも隠せますね👍🏻 ナチュラルメイクの日はこの下地の上にお粉をはたくくらいでご近所メイクのベースはバッチリ‼️ いま10アイテムくらい化粧下地は併用してますが最近はこればっかり使ってるくらいのお気に入りです！なくなったらリピート確定🥰✨✨

スナックが食べたくなったら最近はこのサバチップス食べてるよ〜🐟🐟鯖は青魚で美容に良い栄養満点💯✨✨DHA14mgEPA2mgカルシウム18mg何を食べるかで身体は変わるからね❣️人工甘味料、保存料不使用#インナービューティー#インナーケア#B...

じんわーり暖かくなるから メイク落としながらマッサージ もできるし レモンジンジャー の香りも癒される🍋 ダブル洗顔不要 だから使いやすい✨✨ こっちのほうがコスパ 良いから ブランドスイッチでリピかな

私はこの#焼き干し芋 常備して持ち歩くくらい好きなんだわ😻😻💕💕💕 これ100%リアルお芋だから食物繊維とれて#腸活 👍🏻👍🏻✨✨ もちろん私が選ぶものなので安心の#無添加 砂糖不使用、無着色・防腐剤ナシ😮‍💨 食べるものを1つ1つ気にしていけば無理なダイエットとかしなくても大丈夫だよー