#美容知識（2ページ目）

今回は睡眠不足が美容に与える影響をご紹介します。もはや睡眠不足は万病のもととも言われていますが、美容に関しても当然悪影響があります。どんなに高い化粧水などを使っていても寝不足だと一気に老け顔に...。😢寝る前にスマホ・PCを見ない、入浴で体を...

ファストフードやコンビニ弁当などにはAGEという糖化につながる物質が多く含まれており、これがシミシワや血管のつまりなどを引き起こします💦 是非毎日バランスのいい食事でアンチエイジングを心がけていきましょう！🥝🍎🍋

この意味、知ってる？？SPF/PAってなに？?日焼け止めに必ず書いてある「SPF値・PA値」数字や＋が多いほど強いということはなんとな〜くわかりますが実際は何を表した数値なのか徹底解説‼️✨-　-　-　-　-　-　-　-　-　-　-　-　-　...

今回は薄毛対策の最終手段を紹介します。薄毛に悩んでいる方、実は多いのでは？シャンプーを変えたり薬を飲んでも一向に良くならない・・・。そんな方向けに現状を変えるために行ってほしいことをまとめました✅正直コストはかかってしまいますが、本気で改善し...

今回はサウナの美容効果を3つ紹介します。サウナに行く人は多いかと思いますが、やはりプラスな面しかないですね🔥ぜひ今後もサウナに通いつめましょう！！良かったら感想をコメント・絵文字で教えてください👐いいね、フォロー頂けたら嬉しいです。保存すると...

今回は僕がいつもやっている美容習慣を５つ紹介します！習慣化こそが美肌への近道。一つでも実践して一緒に美容を楽しみましょう！良かったら感想をコメント・絵文字で教えてください👐いいね、フォロー頂けたら嬉しいです。保存すると自分のお気に入りフォルダ...

今回はいまさら聞けない正しい洗顔方法について紹介します！スキンケアの基本は正しい洗顔から。ここから美容男子への道を開いちゃいましょう！良かったら感想をコメント・絵文字で教えてね👐いいね、フォロー頂けたら嬉しいです。保存すると自分のお気に入りフ...

今回はよく見るけど実はあまり知られていないCICAについてご紹介します。CICA(シカ)はツボクサ由来の成分で、韓国では昔から傷治療の成分としても使用されていました。肌に関しては様々な効果があるので、この機会に普段のケアに取り入れてみてはいか...

今回は絶対にやりたい紫外線対策について紹介します。夏は紫外線量がMAX!!肌トラブルの元凶みたいなものなので、めんどくさがらずに今日から対策をしていきましょう！5年後10年後に差がついていきますよ良かったら感想をコメント・絵文字で教えてくださ...

トマトが好きな方は多いと思いますが、美容はもちろん健康にも効果があるトマト🍅 アンチエイジングには抗酸化が重要ですが、積極的に食べることで周りと差をつけていきましょう！😎

ニキビができると不意に何かに触れたときに痛かったり、気分も落ち込みますよね・・・。 結論、普段のケアに加えてニキビができたら即皮膚科に行くのが最強の対策です。 「ニキビができたら即皮膚科に行く」これだけ今日は覚えて帰ってください。

今回は化粧品検定勉強中（現在就活中で美容業界志望🫶）の私のノートを使って、セラミドの紹介をしていきます！！（既に勉強されている方にとっては基礎知識になります！）ノートだけでもある程度わかると思いますが、見えにくい部分あるので、分かりにくいなと...

今回は青ヒゲ対策の方法をご紹介します！結論としては医療脱毛一択です。痛いしお金が多少かかってしまいますが、その効果は半永久的。その後の人生の投資と思い、ぜひトライしてみてください。良かったら感想をコメント・絵文字で教えてください👐いいね、フォ...

今回は水分補給の効果についてご紹介します。水分補給は美容だけでなく、生命活動にも必須。適量を飲み続けることで、体内環境を整えたり美肌の土台にも繋がるのでぜひ毎日の習慣に取り入れていきましょう！この投稿がいいなと思ったら感想をコメント・絵文字で...

今回は納豆の効能を3つ紹介します！日本のソウルフードと知られる納豆ですが、やはり体にいいことしかありませんでした(笑)ぜひ毎日食べて美容&健康を高めてください！！良かったら感想をコメント・絵文字で教えてください👐いいね、フォロー頂けたら嬉しい...

今回は毎日摂りたいサプリを5つ紹介します。皆さんはきちんと栄養を摂れていますか？？美容は内面のケアもかなり大切。💊今回の投稿を参考に、何か一つでも生活に取り入れていきましょう!!良かったら感想をコメント・絵文字で教えてください👐いいね、フォロ...

①日焼け止めは毎日塗る ②日焼け止めには紫外線散乱剤と紫外線吸収剤タイプがある ③ビタミンCは朝塗ってOK ④洗顔とクレンジングは違う ⑤韓国版と日本版では成分が異なる ⑥成分表は配合率が高いものから順番に表示されている ⑦ドライヤーの温風ばかりは良くない

それ、1日1分のほぐし作業で治るかもよ✨✌️ 何ヶ月かやっててほんとに揃ってきたのでシェアするね！ コツは片側しかやらないことと毎日やること。これだけ。 要は左右の筋肉の使い方に差が出てるせいなので、酷使しすぎな方を整えてあげればいいんだね💡 簡単で続けやすいのでやってみてね🌸

VCIP配合⇒サボリーノ美容液クリームC、BEAUTY MALLWFCEGマスク VCエチル配合⇒メラノCC薬用しみ対策 美白化粧水 APPS配合⇒BEAUTY MALLFCEセラム

毛穴ケアしよう！ 毛穴に負担をかけて結果として悪化してしまう 毛穴ケアとして市場に出ているものは往々にしてすぐに目に見えて結果の出るもの＝刺激の強いものが多い 美白ケアもシワケアも、端的にいうとそのほとんどに軽いピーリング作用がある 毛穴も綺麗になるかもしれない ガツっと攻めたい気分の日におすすめのアイテムをご紹介した

肌の鎮静成分として有効なドグダミエキスがたっぷり77％配合されているので、ニキビに悩んでいる方や敏感肌の方にオススメです！🍀 1ヶ月使用するとニキビ12％減、皮脂26％減というデータも検証済みなのだとか🤔 テクスチャーは水に近いので、サラサラな使い心地が好きな方には相性ばっちり✌ しっかり浸透もされるので保湿感も⭕️ 250mlの他に500mlも販売されているので、容量を気にせずバシャバシャ使える点もいいですね。

カバーマークのクレンジングミルクの良さは洗い上がりのしっとり感だと思うので パラドゥのするする〜っと肌に伸びる感触もなかなか優秀なので 一度試す価値は十分にあると思う。

\買わないと損するセザンヌコスメ3選/買わないと損する⁉️セザンヌコスメ3選まとめました✨⁡是非参考にしてみてください！！！⁡⁡⁡8×ｷﾘﾄﾘｾﾝ⁡絶対に失敗したくない私が、コスメレビューをしています🙊❗️⁡リクエストや質問ありましたら、お気...

化粧水も乳液も、正しい量を使うことで、しっかりと効果を実感できますよ！ 乳液をコットンで使っていない方もいるかもしれませんが、コットン仕様の方が均一に塗れるし、油分のベタつきも感じにくいのでオススメ！ コットンを正しく使うとメリットがいっぱい！

水だけでしっかり溶けて、何より美味しい！ プロテインを継続して飲もうとは思っていたけど 味がネックで断念していた方はこれで解決です。 タンパク質の他にもクエン酸やビタミンB,Cを配合しているので 日々の体調管理にも〇。 冷えた牛乳は朝から飲めない方にもおすすめ。

美容成分でよく見かける「誘導体」とはなにかを解説✨ちょっと難しめの内容だけど、覚えておきたい知識です👍꙳✧˖°⌖꙳✧˖°⌖꙳✧˖°⌖꙳✧˖°⌖꙳✧˖°⌖꙳✧˖°⌖꙳✧˖°⌖꙳✧˖°・このコスメって◯◯に効くの？・◯◯って成分は何？など気になる...

【肌の赤み気になるよね】美容部員時代も、肌の赤みに悩んでいる方にたくさんお会いしました。多かったのはプツプツ系の少し脂っぽい肌荒れが伴う方の場合、どうしても過剰な洗浄やお手入れをしがちで、それが炎症を助長してさらに赤くなっているパターン。お手...

美容トリビア𓂃◌𓈒𓏲𓆸飲む日焼け止めは日焼け止めではないꪔ̤̥え!!*☼**☼**☼**☼*˗ˋˏ肌の老化の８割は光老化ˎˊ˗だからこそ日焼け防止対策は徹底したい!!と思いますよね-̗̀☺︎̖́-でも。。。日焼け止めを毎日塗るのは大変だし、S...

【敏感肌に冬は尚辛いのだ】敏感肌用、と書いていてもあまり低刺激でないものもあるし、敏感肌用でなくても低刺激で使いやすいものもある。自分が得意な成分と苦手な成分を把握しているとコスメ選びでの失敗が少なくなるかもしれません。自分の肌に合う合わない...

また随分と文章が多いですね(げんなり)今日ご紹介した対策以外に、美容医療という手もあります。敏感になってしまっている原因が後天的な理由(間違ったお手入れやUVケア不足など)であったらまずは、生活習慣やお手入れを見直す所からですが、ニキビ跡であ...

【賛否両論ありますが。】10年以上使ってみて、説明書通りの使い方ではないけど、スキンケアに少し取り入れるのが私にはとても合っているのでこれから使用を迷っている方の参考になれば嬉しいです。#美顔スチーマー#スチーマー#ナノケア#美容知識#インナ...

【これだけで脇汗ストップ】これが結論として最強の制汗剤かもしれません。市販のものは臭いを抑えるのに対して、これは根本的に汗を抑える働きがあります。塗るだけで汗が止まってくれるので嫌な汗をかかなくなるので、暑い夏の必需品間違いなし！このアカウン...

【コグマダイエットってなんの事かと思ったわよ】さつまいもは美味しいだけでなくとても身体にも良いよというお話でした。全ての食品において言えることだけど食べ過ぎたら太ります。上手に取り入れてくださいまし。#さつまいも#お芋#さつまいもダイエット#...

こちらのクリームタイプはテクスチャーがめちゃくちゃ柔らかいので、伸びがすごく良い✨ 洗い上がりは必要な皮脂だけ残してくれて、さっぱり洗い上がる気はする！ので合格💮💯 毛穴は色々な方向で開いているのでクレンジングや洗顔する際は、優しーく指を色々な方向に動かしたりクルクルしたり、反時計回りにクルクルしたり🌀するとしっかり毛穴汚れが落ちます( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ )❤︎

【ブースターについてだよ】本日は導入液についてです。各社からいろいろなタイプのブースターが発売されていますが「本当に必要？」ということを考えてみました。投稿内でも書きましたが化粧品の水分が浸透するのは肌の一番表面の角質層(0.02mm)のみで...

【みんな違ってみんないい】美容というのは非常に大きな市場でそれはもう想像できないレベルのお金が動くビジネスの場です。だからこそ、本来の美容という目的に対しては大した効果がなかったりむしろ逆効果だったりする、ビジネスを目的とした情報や商品という...

【正しい知識が大切よ】この商品は落ちるよ、この商品は落ちないよというものを書いた方がきっと皆様のお役に立てるとは思うのですがその製品を使う環境や使い方によっても差が出てしまうので今回は製品名を出すのは控えました。多少落ちきっていなかったとして...

【消すって言葉の定義がちょっと難しい】美容部員として働いていた時お客様からよく聞かれた質問に、美容部員を辞めた今、本音で答えます。「シミって消せるの？」美白美容液を買うお客様のうちほとんどがシミが出来てしまい、悩んでおられる方でした。大抵、ど...

スキンケアも、もちろんとても大切だけどお肌にダイレクトに影響が出るのはやはり食事だと、年々痛感しています。なんとなくの知識でも問題ないことがほとんどだけどせっかく同じ食材を使うなら少しでも効率よく栄養を摂取したいですよね。まずはざっくりと、脂...

【保存必須】香水をつける箇所まとめ今回は香水をつける場所を紹介します♪香水はつける場所によって全然香り方が違うから、その時、その場所によって変えてみるのもいいかも💭初心者の子は香りがキツくなりすぎない、顔周りから離れた場所につけるのがおすすめ...

【春の風物詩】花粉皮膚炎は、花粉症の有無に関係なくもともと肌のバリア機能が弱っている方によく見られます。アトピー性皮膚炎の方の30％は花粉皮膚炎を併発すると言われているようです。私の場合は、花粉症、乾燥、アトピー、敏感肌と何重苦も重なっている...

【敵か味方か】良く聞けど界面活性剤ってなんぞや？というお話。本来は混じり合わない水と油を混ぜることのできる成分。つまりは、「方向性の違い」で解散したバンドメンバーの仲を取り持って再結成させてくれる超優秀成分...！(なんやねん方向性の違いって...

【おすすめ美容成分なのよ】今回特に大切なポイントは、セラミドを塗ったら肌のセラミドになる訳ではないよという点です。これに関してはかなり多くそうと誤解できてしまうような説明文を見かけます。塗ったセラミドが細胞間脂質内のセラミドとして直接届くので...

【間違った情報に注意よ】朝のキウイもレモンもOKどうぞ安心して食べてちょうだいというお話。ちなみに注意すべき食材としてあげた、グレープフルーツは可食部が一個あたり200g前後なので朝、2個半以上、グレープフルーツジュースは1ℓ、パセリはおしゃ...

【意外と知らない方も多いのでは】アミノ酸だから良いというわけではないけれどアミノ酸系洗浄剤のマイルドな洗浄力は多くの大人のお肌に合う場合が多いです。乾燥が気になる方は洗顔料を選ぶ際に気にしてみるといいかもしれません。#美容知識#アミノ酸系#ア...

【美容部員時代よく聞かれた事でもある。】ライン使いする個人的メリットがひとつありまして、「並べたときに美しい」。そんな理由で好きなブランドなどでライン買いして結局、別々の組み合わせで使うなんてよく分からないことをしている時があります。#美容知...

【はちみつパック？ヨーグルトパック？】実際に食品を用いてお肌すべすべになるかもしれないけれどそれを美容法として広めてしまうのはあまりに原始的ではないか、というお話。食品を塗って得られる美容効果よりもお肌の事を考えて作られた化粧品を使う方がずっ...

美肌への近道である睡眠。*眠りはじめの3時間が大事だということは、前回の投稿で言ったので、今回は、熟睡するために大事な4つのことの紹介を。*❶夜間照明を暗くする。❷就寝前に携帯を触らない❸精油(アロマオイル)を活用する❹カフェインを控える*寝...

背中美人化計画は、ダイエットや冷え性、疲れ、肩こりにも効果があります！ 肩甲骨のまわりには（褐色脂肪細胞）という脂肪を燃やす細胞が多く集まっています。 背中を動かすことで背中にも筋肉はつくので、ほっそりとした上半身に近づきます。

肌を劣化させる要因〜外的要因編〜次の投稿では内的要因を投稿します。#美容#美#美意識#美容知識#スキンケア#ボディケア#美意識向上#外的要因#内的要因#肌質改善#肌ケア#肌　...