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今回は睡眠不足が美容に与える影響をご紹介します。 もはや睡眠不足は万病のもととも言われていますが、 美容に関しても当然悪影響があります。 どんなに高い化粧水などを使っていても寝不足だと一気に老け顔に...。😢 寝る前にスマホ・PCを見ない、入浴で体を温めるなどで 寝やすい環境を整えていきましょう💪 この投稿がいいなと思ったら感想をコメント・絵文字で教えてください👐 いいね、フォロー頂けたら嬉しいです。 保存すると自分のお気に入りフォルダが作れます👍 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー このアカウントでは 男性向けのアンチエイジング情報を発信しています! お気軽にフォローよろしくお願いします☺ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー #美容 #メンズ美容 #美容男子#美容知識 #清潔感 #垢抜け #アンチエイジング #睡眠 #睡眠不足 #肌荒れ #ストレス #成長ホルモン #ニキビ #自尊心

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