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パスタスナックは米菓業界で初めてロカボ認証された低糖質スナックだそうです。 チーズ味はフツーに美味しいチーズスナック😍 少し固めのパリパリ感に濃厚チーズが…止まりません（笑） カルボナーラ味はコンソメっぽい？こちらも美味しくて一気に食べてしまいました…

無印良品の大豆ミートハンバーグを食べてみました。1個／290円（税込） 開封しただけで美味しそうな匂いが…♡ 食感も味もそのまんま「肉」です！ カロリーも198kcalだし、これからハンバーグを食べたいときはコレ買うことにしまーす♡

なめらかチーズケーキは糖質61%カット、糖質：7.7g、カロリー：185kcal ちゃんとチーズを食べてる感じがします😍 甘さが強めなのでいわゆるチーズケーキの味を想像して食べるとちょっと違うかなぁと感じる方もいるかもですが🤭

ダイソーのハチミツのハンドクリーム🐝ハチミツハンドクリーム50g／110円（税込）୨୧୨୧ネットで調べても全然情報が出てこなかったのですがとりあえず日本製🇯🇵5種類のハチミツ由来の天然原料を配合したハンドクリームです。୨୧୨୧【使ってみた感じ】やわらかいクリームです。封を開けたときも手に出してみたときもハチミツの香りがあんまりしなかったのでちょっとガッカリしていましたがクリームを手に伸ばすとハチミツの香りがぶーん🐝と（ハチだけにw）漂ってきました。クリームはベタ付かないでわりとさっぱりした使用感でした✨୨୧୨୧ブログで詳しくレポしてます✍️プロフィールのリンクから...

このオールインワンジェル、とてもコスパが良いです。 ワンプッシュで全体にスルスル伸びますし、マッサージしながら使えます。 香りもとてもよく、次の日の肌状態がモッチリしていて徐々に肌の色が白くなってきました。 つけた後のお肌のモッチリ感が癖になります✨ 年齢的にお肌悩みの多い女性必見です🌟

《妙齢女子のピンクメイク事情》最近ヘビロテしているピンク💖#フジコ#シェイクシャドウ07THEピンク1408円（税込）5g୨୧୨୧【特徴】☞油分ゼロのアイシャドウ☞水と光の粒をシェイクして使う☞ウォーターベースなので二重にシャドウが溜まりにくい୨୧୨୧【使用感】一見濃いピンクですが指で伸ばすとツヤのあるラメピンクに。白ゆりはまぶた全体に2度塗りしてます。色持ちも良くてお気に入り。【独り言】いくつになってもピンクのメイクがしたい💖だけど年齢を重ねた肌に若い頃と同じピンクを使ってしまうとまぶたが腫れぼったく見えたり痛いピンクメイクになってしまったりするので最近はヌーディー系のピンクを選ぶことが...

ルース製薬が独自開発した「ナノユニットクラスター水」配合のシャンプーで洗髪するだけでヘアカラー後の髪色が長持ちし、トリートメントをした後のような滑らかな手触りになっています。 ナチュラルでシンプルなパッケージも好みです。

美容も健康も『予防に尽きる』という教訓💡 ORAL SERUM（オーラル セラム THE美容液歯磨き粉🪥 成分がすごい✨✨ 旬のCBDオイルや幹細胞エキス、他にもヒアルロン酸、コラーゲン、アボガドオイル、ココナッツオイル🥥 潤い成分めっちゃ入ってるから 歯磨きすると歯がトゥルントゥルンになるのよ🦷✨✨ 沖縄県与那国島の天然サンゴ由来のコーラルアパタイト配合で歯を削らずにホワイトニングできる🦷✨ お顔の白い部分（歯や白目）がチャンと白いだけで#若見え だよ🥰 白い部分が黄ばんでるだけで老けて見えるから😱 私は歯並び悪くても歯医者さんに行って 歯の白さだけは褒められるね🦷✨✨ フッ素、エタノール、石油系界面活性剤、人工甘味料なども不使用なこだわりが好き💕💕 反動で口元は絶対にフューチャーされるパーツだから、 今のうちに口腔ケアしておくと良いかと👍🏻👍🏻

口角が上がっていると明るい印象で話しかけやすくなります🔆 4月に待ち構える#高校デビュー #大学デビュー #社会人デビューに向けて是非この#エクササイズを実践してみてください✨ リクエストや感想など気軽にコメントしてください😁❣️

使い始めて2ヵ月！明日の素肌は今日よりキレイに！最先端の#再生医療で注目され皮膚再生能力に優れた#羊膜を含んだ次世代の#エイジングケア　#美容液#羊膜エキス　は、滋養強壮・体の若返り、シワ・たるみの改善（ハリアップ）シミ・くすみの改善（透明感アップ）ターンオーバー促進などの作用などの#アンチエイジング効果が期待できる。他にも、#プラセンタ・EGFコラーゲン・ヒアルロン酸配合。ターンオーバーを正常化し、古い角質やメラニンを排出し、いつまでも若々しく輝き続けるお肌に。手のひらを使い上から下へ優しく馴染ませる。サラッとしたテクスチャーでベタつかない。翌朝のお肌がしっとり潤って...

大人でも違和感なく、近くで見られても“書いてます！”感ゼロ。ナチュラルで抜け感ある下瞼メイクに。 シェーディングカラーが逸脱過ぎてえぐれてきてる。ちょうどいい影色なんよ。絶妙。 涙袋に神。シワっぽくならず、粉浮きなし。さらにアイクリームの美容成分入りでケアまで完璧。

得られる効果絶大！大人チークの基本的な位置#チーク正しい位置に塗ると得られる効果#若見え#リフトアップ#リフトアップ効果#小顔#血色メイク#生き生き#美しい#美しいチークホントに一度はやってみてください！断言します！お顔の印象変わります！#スゴ技時短メイク動画

日常の間にドライシトラスのひと吹き🍃🍋🍊 爽やかなシトラスにドライなスパイスの少しパンチが効いた香りにズッキュン😍 自然由来の7種の精油 ・レモン ・バジル ・ベルガモット ・オレンジ ・ブラックペッパー ・セージ ・ティーツリー 甘過ぎない香りでボディの他、ルームスプレーとしても使えるので寝起きや気分転換したい時に気軽にシュッシュってしてるよ～ 香り自体はあまり長持ちしないけど、見かけたらトライしてみてネ💖

クッションファンデとしては斬新な”ノンシリコン”ファンデーション🫧 洗顔だけで簡単に落とせるというのもスキンケア成分を贅沢に配合されているのも、お肌にやさしそうでうれしい〜♬ もっちりお肌にとどまってくれるような使用感でカバー力も高いです！！ ピンクナチュラルを使用させていただいたのですが、くすみを払拭してくれるようなほどよい血色感がプラスされてなめらかなツヤ肌に仕上げてくれるので、とても気に入りました♡

今日はこちらの商品を投稿させてください！！！.(何故か投稿途中で消えてこれで3回目)..\琥珀パワーエキスオールインワンジェル/..世界初特許成分配合で、エイジングケアに効果があるみたい◎季節の変わり目、まだ日差しもあったりするからこの時期のスキンケアは大変だよね。でもエイジングケアに効果あるなんて、気になる！！！..先程話した特許は、ターンオーバーが正常ならこのオールインワンジェルが驚く効果を発揮してくれるのと、ヒアルロン酸生産で満ちる潤いを与えてくれる効果があるみたい！！.....

#大好き#日焼け止め効果が薄いので夏にはむかない#若見え#高い#ツヤ#リピートコスメ#夏以外

『LEVIGAリンクルホワイト』は「シワの改善」「薬用美白」「ニキビ・肌荒れを防ぐ」と、女性に嬉しい3つの医薬部外品効果を持ちます。1本で3つの役割をこなしてくれるので、コスパも良いのも魅力です。フリー処方で敏感肌でも使いやすくなっています。チューブタイプの容器。ジェルクリームのような、こっくりとしたテクスチャーです。スルスル伸びて、ピタッと密着。液ダレせず、使いたいところにしっかり塗れます。しっとりしますがベタつかないので、一年中使いやすそうです。頬の染みや目尻のシワが気になっていますが美白もシワ対策も同時にできるのでアンチエイジング世代にはありがたいです。

褒められ髪は作れる❣️ カラーやコテを繰り返しても艶を保ってパサつきも無し🙆🏻‍♀️✨ いつでもするんとした手触りで綺麗✨✨✨ 髪が艶やかだと清潔感と好感度も増し増し♡ 見た目年齢もぐーんと若くなります♡*:.✧ 大人にこそおすすめのトリートメントです💗

パッケージはくすんだピンクで大人っぽさもあり、可愛らしくもあります(♡)美容液自体は透明で、特に香りもなく使いやすいです！！！テクスチャーはちょっとサラりとしてて、肌に溶け込みやすく、肌なじみも◎浸透しやすいのと、肌荒れも特に起きることないので使い続けてますが、ちょっと保湿力が足りないのかなと…。乾燥肌さんにはちょっと物足りなさがあるかもしれません⍨⃝︎💭それでも均等に肌に溶け込んでくれますし、香りも無香料なのでこのまま使い続けて行きたいと思います☝︎☝︎☝︎...

みなさん風邪はひいていませんか？？お肌が乾燥しまくる季節になってきましたね😅そこで今日私が提案するのは、、、「もちもち素肌&毛穴美人になるためにやるべき6つのこと」を商品レビューとともに行います❣️ある日雑誌でメイクをする女性が一番大別にしなければならないことはメイク落とし！と書いてありました。絶対いい美容液使った方がええやん！笑と思っていましたが、メイク落としを変えてみました。元々はクレンジングと洗顔が一緒になってるクレンジングフォームを使っていましたが、それではポイントメイクが完全に落ちない！！！完全に落ちていない＝色素沈着するみなさん、ここ☝️結構気をつけた方がいいですよ。

【保存版】笑顔が変わる✨表情筋トレーニング10選「写真を撮ると笑顔がぎこちない…」そんな方におすすめの簡単トレーニングをまとめました♡1日5分でできるので、スキマ時間に続けやすい♪保存して理想の笑顔づくりに役立ててください😊#笑顔#表情筋トレーニング#美容#セルフケア#口角アップ#若見え#小顔#美容女子#垢抜け女子#美容モチベーション

ヒト幹細胞エクソソーム×浸透性ビタミンC誘導体のW配合で気持ちも上がる、フェイスラインも上がる これまで、肌に浸透しにくかった成分も角質層までぐんぐん浸透させるお手伝い効果も さらに、プラセンタがこのボトルの90%を占めているそうで美容成分が豊富すぎるのよ…！ 少しとろみがあるので肌になじませながら軽くリフトアップマッサージ マスクを使用していると口元やフェイスラインが筋肉の低下によってたるみがちになるという結果も出ているくらいなので筋トレと一緒にリフトアップも忘れずに きゅっと持ち上げて若見え肌♡/

じつはこれバネ式の「ポスポス美顔器」 有名なのはもっとお高いやつなんだけど「弘法筆を選ばず」 このポスポス美顔器も顔まわりの筋肉を程よく刺激して表情筋などのコリをほぐしてくれるよ♪ ダイエットと言えばこの耳ツボ！食べ過ぎ予防に効果的！

時間をかけなくてもちゃんとツヤ肌・若見えは作れます✨ 私の時短ルーティン👇 ドラマティックエッセンスクッション グロウ → シミ・クマ・毛穴を重ねすぎずに自然カバー 50歳からは「完璧に隠す」より時短でキレイに見せるが正解✨

25種類の成分が、様々な肌悩みにアプローチしてくれるので嬉しいです。 こういった1本で様々なケアにアプローチしてくれる美容液はとてもありがたいです。 コストパフォーマンスがよいのも嬉しいです。

肩甲骨動かすと血行良くなってくるのが分かるよね☺︎ 血行が悪くなると老廃物が溜まりやすく脂肪もつきやすくなる（泣） 背中がむっちりすると実年齢よりも老けて見えるし、反対に肩周りがすっきりしていると実年齢より若く見え背中美人に…♡ 肩＆肩甲骨をしっかり動かすと肩こりも楽になること多いので隙間時間にもぜひやってみてね☺︎

呼吸が浅くなると太りやすくなるって知ってる？ 深く呼吸するためにはしっかりと胸を開くことが大事。 このストレッチ体幹も鍛えられるのでお腹周りもスッキリするよ♡

コンパクトでいつでも使える ツボ押しマッサージLiftshotがとっても気持ちよくてハマる✨ 電源要らずで 仕事中でもスマホ見ながらでもいつでも手軽にポスポスできるから続けやすくて良き！ 毎日数分続けるだけ！たるみケアして一緒に若見え目指そう💕

個人的にこの「頭立ちのポーズ」が1番！ ポーズ完成云々ではなくしようとするだけでもきつい！！ ポーズを取ることでさらにこれらが鍛えられて姿勢の改善にも効果が… 姿勢が良くなれば代謝も上がり痩せやすくなる… 頭立ちのポーズには以下のような効果もあると言われています。・アンチエイジング・集中力アップ・全身の疲労回復・ホルモンバランス、自律神経を整える

肩こりや背中が凝ってる ・呼吸が浅い ・ストレスが溜まってると言った原因が考えられます。 肩周り、肩甲骨周りを気持ちよく解して 軽くねじりも入るのでウエスト周りも解せて内臓も活性化！ 寝る前にぴったりのストレッチ、ぜひやってみてね☺︎

実は、前髪だけに集中して白髪が生えるのには、加齢以外の「意外な理由」があるんです⚠️ 血流を整えて、黒髪を作る「メラノサイト」に栄養を届けるのが「できる人」の鉄則です✨ 「最近、前髪が気になる…」という方は、まずは目を休ませることから始めてみませんか？🌿

持ち歩きたくなるサイズ感の日焼け止め見つけた☀️ 「マリンUVヴェール」を使ってみたよ🥰 まず思ったのが、とにかくコンパクト✨ ポーチにも入れやすいし、外出先で塗り直したい時にも持ち歩きやすそう🙌 30gだから小さいのに高級感があって、使うたびちょっと特別感💕 SPF50+・PA++++なのもこれからの季節にうれしい☺️ 天然由来成分配合で、紫外線吸収剤を使用していないのも特徴みたい✨

髪の毛やわっとした手触りでしっとりしてくれるからめっちゃ好み✨ コラーゲン＆ケラチンプロテインでしっかり補修！贅沢保湿オイルも！ ノンシリコン・アルコールフリー（メタノール不含）なのも嬉しい💕

瞬時に小顔が作れるヘアファンデーションのご紹介。N/Hヘアファンデーション プロの方と作られた自然感にもとことんこだわったヘアファンデーション！ ふわふわのパフで軽くポンポンするだけ。濃くしたいところは重ねて、べったりついたりしないから失敗もしにくい。 髪の密度が濃いだけで、小顔だけでなく若見え効果にも♡ テクニックいらずで本当に簡単に自然に隠せるのでぜひ一度お試し下さい。

目元のクマと小じわにはめっちゃ良きでした✨ お化粧前やメイクの上からも塗れて 乾燥やお疲れ顔が気になる時に使うとええ感じ！ スピライズ SPIRISE リフトストレッチャーバーム

法令線が薄いと垢抜けて見えたりお疲れ感や老け見え解消になるのですごくおすすめのメイク方法です🌷 コンシーラーをブラシに取ってほうれい線に塗る 少しずつ取って塗って足りなければ追加で取って塗るのがおすすめです！ ハイライトで法令線をなぞる こうすることでより法令線が目立たなくなり崩れ防止にもつながります💕

上腕三頭筋(俗に言う振り袖)は日常生活で使うことが少ないので脂肪がつきやすい場所。意識して動かさないとなかなか痩せるのは難しい… 二の腕のストレッチをすると血液循環が改善されて見た目がスッキリ・手を上に挙げやすくなる・肩こりや首こりの予防や改善・上半身の浮腫の予防や改善なんかが期待できます！ 良かったらチャレンジしてみてね☺︎

絶対運動をしない 体を動かすのは全部NG 筋トレなんて論外 誰とも話さない 人と会うのをやめよう 外に出る必要もありません ジャンクフードを食べる 健康食は避けて、添加物まみれの加工食品を食べましょう

効率よく代謝を上げるために 週3回大きな筋肉を鍛えることを意識してください。筋トレは心もスッキリさせてくれます。 過度なスキンケアは逆効果。パックは週一程度でOK

美人は内面からも作られていると思うんです。 自分のことを雑に扱ってないですか？ 雑に扱っていると他人からも雑に扱われます(泣) 新しいことにチャレンジする時ってなんかウキウキしますよね！ 何かに一生懸命になってる姿って本当に魅力的♡

白髪は遺伝要素も大きいですが、後天的に改善可能です！ ・食生活の改善 ・質のいい睡眠 ・運動習慣 ・頭皮マッサージ ここにプラスして、ヘッドスパや育毛剤などを追加していきましょう！ まずは生活習慣の改善が優先です🔥

自己投資や勉強こそが、人生を切り開くカギ。 僕は高卒で会社員として2年働いた後、一念発起して大学受験に挑戦し、中央大学に合格しました。 完璧を求めすぎると行動できなくなる。 向上心は大事だけど、まずは「完了」を目指すほうが、結果的に成長の近道になる。 ストレスは老化を加速させる。 僕がストレスを溜めないために意識していること👇 ✅ 毎日筋トレをして体を動かす ✅ しっかり睡眠をとる ✅ 嫌なことを引きずらず、サウナで早めに気持ちを切り替える

クマにも色々種類あるけれど 原因の一つが血行の悪さ。 お顔の血行を良くする効果があるのでここも痛気持ちいい圧で押してみてね☺︎ 簡単にできる美容法もお伝えするのでフォローよろしくお願いします☺︎

歯列矯正。これをやったら、顔の印象がガラッと変わりました。笑う時に口で隠すクセがあったんだけど、堂々と笑えるのが一番でかい。 ホワイトニング。歯が白くなると一気に垢ぬける。歯医者でするオフィスホワイトニングがしみる人はセルフホワイトニングでもそこそこ白くなるから検討の余地あり。 筋トレは悩んでいることを忘れさせてくれるのが素晴らしい。。。

背中や肩が丸いとおばさんに見えるって知ってますか？言い換えればここが引き締まってたら若く見える！ このポーズは肩こりや背中こりにもいいし、脇の下が伸びて本当に気持ちいい！ しかも二の腕のシェイプアップにもなって老けて見られる要因にいい感じでアプローチしてくれる！

股関節をほぐすことで血流やリンパの流れが改善されて 老廃物がたまりにくくなります。 股関節を柔らかくすると他にも次のようなメリットがあります。 ・姿勢が良くなる ・免疫力がアップ ・肩こりや腰痛などが緩和 とりあえず気付いたら足裏合わせてひざをパタパタするだけでもOK！ (ヨガでいうバタフライのポーズ)

美肌にはジャンクフード断ちは必須。 卵、納豆、野菜などを中心に食べよう。 結論、寝だめでは睡眠の質は上がらない。 それどころか体内時計が狂って、その日の夜は余計眠れなくなってしまう。 夜更かしは生活リズムが狂うだけ。 そして睡眠不足はあらゆる老化の原因。

巻き肩の人は大胸筋とか小胸筋とか菱形筋とかたくさんの筋肉が関係しているんだけど、簡単に言えば「肩を前に引っ張る胸の筋肉が強くて肩を後ろに引く筋肉が弱い人が多い！」 最後顔を上に向けているけどそうすると首の前が伸びてリフトアップやくすみ予防にもなるから余裕があれば顔を上に向けるのもgood♡ 私は膝立ちでやったけど、立ってても椅子に座っててもできるので「あっ！肩が巻いてる！」と思ったらちょこっとやってみてね♩

姿勢がいいと若く見えるって知ってますか？ でも綺麗な姿勢を保つには体幹の筋肉が必要です。 体幹が弱ってしまうと、姿勢が悪くなる（猫背や反り腰など）・代謝が悪くなり太りやすくなる・疲れやすくなる…などといった影響が出ます。 おしゃれなcafeや美味しいものを発信しています！特にお一人様やデートにぴったりのカフェが好きです☺︎

019 Shimmer Peachシマーピーチ 透明感がありながらラメで華やか。 顔のくすみが飛ぶ。 038 Rose Nudeローズヌード 顔色良くなるピンクベージュ。 『インテンス』だからしっかり発色。