けろろ on LIPS 「ダイエットday5！！ ダイエットっていってるのに ..」

ダイエット【11日目】『ダイエット理由』・単純にデブ。・服が好きなのに着たい服より着れる服を選んでることに気づいて落胆した。・友達と写真撮った時の体型の差が酷い。・太ってて良いこととかなくね？？と、言うことでダイエットを決意しました。まずは体重を60kgまで落として次に58kg、その次…とどんどん目標を設定して最終的に50前半〜40後半kgになれるように頑張ります！！！2023/3/7スタート記録しないと三日坊主ですぐにダイエットやめそうなので、記録として毎日自己満更新していきます。【ダイエットの形式】朝：食べないorフルーツ昼：腹6分目を目安に普通に食べる。

ダイエット【7日目】『ダイエット理由』・単純にデブ。・服が好きなのに着たい服より着れる服を選んでることに気づいて落胆した。・友達と写真撮った時の体型の差が酷い。・太ってて良いこととかなくね？？と、言うことでダイエットを決意しました。まずは体重を60kgまで落として次に58kg、その次…とどんどん目標を設定して最終的に50前半〜40後半kgになれるように頑張ります！！！2023/3/7スタート記録しないと三日坊主ですぐにダイエットやめそうなので、記録として毎日自己満更新していきます。【ダイエットの形式】朝：食べないorフルーツ昼：腹6分目を目安に普通に食べる。

ダイエット【5日目】『ダイエット理由』・単純にデブ。・服が好きなのに着たい服より着れる服を選んでることに気づいて落胆した。・友達と写真撮った時の体型の差が酷い。・太ってて良いこととかなくね？？と、言うことでダイエットを決意しました。まずは体重を60kgまで落として次に58kg、その次…とどんどん目標を設定して最終的に50前半〜40後半kgになれるように頑張ります！！！2023/3/7スタート記録しないと三日坊主ですぐにダイエットやめそうなので、記録として毎日自己満更新していきます。【ダイエットの形式】朝：食べないorフルーツ昼：腹6分目を目安に普通に食べる。

ダイエット【1日目】『ダイエット理由』・単純にデブ。・服が好きなのに着たい服より着れる服を選んでることに気づいて落胆した。・友達と写真撮った時の体型の差が酷い。・太ってて良いこととかなくね？？と、言うことでダイエットを決意しました。まずは体重を60kgまで落として次に58kg、その次…とどんどん目標を設定して最終的に50前半〜40後半kgになれるように頑張ります！！！2023/3/7スタート記録しないと三日坊主ですぐにダイエットやめそうなので、記録として毎日自己満更新していきます。【1日目】身長:163cm体重：66.6kg(目標:まずは60kg)※体重計測は毎日朝に行う『食事』🌞朝：なし...

おみなLETSダイエットこんにちは。第5人格というゲームをやっているのですがランク戦が全くマッチングしませんでした(マンモスなのに🐘)そして、中学校の体験入学で、カバンを落とし後ろの男の子に拾ってもらった黒歴史なみに恥をかいたおみなですはい。おみな本当は入学式までに痩せて可愛くなる予定だったんです😞まぁ、めためたの3日坊主ですから(草)体験入学にこの前行ってたんですけど、みんな顔面偏差値がものすごい高くて恐ろしかった☺(死にかけの笑顔)なんで、まぁ、夏までに、みんなの遊びに行くまでに、可愛くなってなろうじゃないか、ということで、頑張ろう！！！おみなの現状身長154cm体重45kg...

なかなか痩せなかった脚が若干すらっとしてるんです！！ 全体的に！！！！すらっと！！！ 夜の炭水化物を減らしただけでここまで変わるなんて、「勇気を出してもっと早くやればよかった」 ただお腹が空きすぎても眠れないことを考慮して、遅めの食事にしたせいか、あまり寝つきが良くなかったです😢 日中も午前中の空腹を感じる時間が「2時間ぐらい早くなったかな」っていうだけで、《ふらつき》とか《手先が痙攣する》とか《異常な寒さ》とかは無いので、このまま続けてみようと思います。

皆さんあけましておめでとうございます🐮🌱今年も可愛いの研究し続けていきます🔎✨今回の投稿はこちら👇🏻-------------------【年末年始体重どれだけ増えましたか？】クリスマスケーキ🎂✨年始親戚同士でおせち料理、、、、❗好き放題食べすぎた分さすがにやばくない？🙃ってなった私❗今回は私が増えた体重を1ヶ月間でリセットしたいトレーニングメニューについてのレポです✍️🏻写真は3日間での変化❗見てってね👀✨-------------------🤍3日間意識していたこと・飲み物はお水かお茶👉🏻この3日外食の機会もあったけど、ジュースは断って烏龍茶かお水のみです！・ながら食べはしない...

3ヶ月で6キロ痩せたダイエット法について紹介します！クリスマスまでちょうどあと3ヶ月なのでみんなでクリスマスまでに可愛くなりましょう☺️はじめに太った時の生活習慣などについてお伝えしようと思っているのでダイエット法がすぐに見たい方は🐰まで飛んでください！！私が太った原因、、それは間違いなくコロナによる家での生活です（笑）私が彼氏と同棲し始めたくらいにちょうどコロナが流行りだし、、比較的お家にいる時間が長くなりました。1人でいると面倒くさくて作らず、あまり食べないのですが（笑）彼氏がいるとどーしてもたくさん作ってしまい、、しかも彼氏は細身なので食べさせないとという気持ちからたくさん...

16キロ痩せた忘備録やダイエットで学んだこと(長いです)①コロナ禍(2020年)→68キロ②宅トレ期(2021年〜2024年)→63キロ〜61キロ③ジム通い期(2024年〜2026年冬)→59キロ〜57キロ④健康診断絶望期(2026年4月〜現在)→57キロ〜52キロ〈現在のデータ〉年齢→39歳身長→159センチ標準体重→55キロ目標体重→とりあえず55キロに設定。最終的には50キロくらいにはなりたい。本日の全裸体重→52キロ〈プロローグ〉高校の時にチョコにハマり、部活も入っていなかったので本格的に太り始めたと思います。