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あや

@aya_1103
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コスメオタク大学1年生🐰 𓂃 𓈒𓏸◌‬ ブルベ冬/混合肌本音レビューフォロー、いいね、クリップ、コメントお待ちしています🫶🏻

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みる5ヶ月前
❤️✨
pink_rouge_fyqz4ヶ月前
スキンケアのどのタイミングで使用しましたか？併用できますか？
- あや4ヶ月前
  @pink_rouge_fyqzコメントありがとうございます✨ アゼライン酸は朝、レチノールは夜で併用していました！ただどちらも肌が慣れるまでは刺激のある成分ですので最初は併用を避けるのをお勧めします😖使う順番はアゼライン酸もレチノールも化粧水の後に塗っています。最後に乳液で蓋をするイメージです♪

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Anuaの美容液レチノール0.3 ナイアシンリニューイングセラム他、1商品を使った口コミ -（お見苦しい写真失礼しました。）

Item: レチノール0.3 ナイアシンリニューイングセラム
Rating: 5.0
Author: aya_1103

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投稿日：2025年11月17日

（お見苦しい写真失礼しました。）今回は5年ニキビ肌に悩み続けている私が、同じ悩みを持つ女の子の助けになればいいなと思い投稿します。現在私は19歳（大学1年）で、中2から思春期ニキビに悩んできました。皮膚科に通って外用薬や内服薬等ありとあらゆるものを試しましたが効かず…。自分の汚肌を鏡で見ては落ち込む毎日でした。そんな私が試行錯誤して辿り着いたニキビに効果のあったことを紹介します♪ ※あくまでも個人の一例ですのでご容赦下さい【ニキビを治すためにやったこと】 ①グルテンフリー →パン、麺類、揚げ物を控える ②暴飲暴食をしない →ジュース、添加物の多く含んだ食べ物❌ ③生活習慣の改善 →寝不足は肌荒れの大敵！遅くても12時前には必ず寝るように ④ランニング →新陳代謝を上げて汗をかくことで体の内側から汚れを排出 ⑤洗顔のお湯の温度管理 →「ちょっと冷たいかも？」ぐらいの温度が正解◎（by皮膚科の先生） ⑥2日に1回パック →乾燥が皮脂の過剰分泌を招きニキビの原因に ⑦スキンケアの見直し →皮脂を抑えるためにアゼライン酸、肌のターンオーバーを促進させてニキビ跡を消すためにレチノールを使う ⑧枕を清潔に保つ →肌が直接触れる為、枕カバーを毎日洗濯 1ヶ月続けることでだいぶ成果が出ました👏 まだまだ綺麗な肌とは言えないのでスキンケアに力を入れていきます💪

あや

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