ソフトタンポン｜ソフィ他、9商品を使った口コミ - 小学生や中学生がはじめての生理を迎えるときは、心身ともに大きな変化を迎える時期です😊

小学生や中学生がはじめての生理を迎えるときは、心身ともに大きな変化を迎える時期です😊 美容、恋愛ライターのすずらんです🍀 🩵ーーーーーーーーーーーーーーーーーー🩵 思春期を迎える女の子の 戸惑いや不安を感じないよう、 本人と保護者が 注意すべき点をそれぞれ解説します。 🩵ーーーーーーーーーーーーーーーーーー🩵 はじめての生理で注意すること【本人向け】 🩵ーーーーーーーーーーーーーーーーーー🩵 1. 慌てないことが大切 突然出血があっても、 決して珍しいことではありません。 落ち着いて先生や保健室の先生、 おうちの人に相談しましょう。 生理が始まったばかりの頃は 周期が不安定で、次の生理まで 2～3ヶ月かかることもあります。 🩵ーーーーーーーーーーーーーーーーーー🩵 2. 生理用品の使い方を知っておく 🩵ーーーーーーーーーーーーーーーーーー🩵 ナプキン 肌に当たる部分が清潔になるよう、 使用後はくるくる丸めて包み、 捨てるようにしましょう。 経血の量に応じて ナプキンのサイズ（昼用、夜用など）や 吸収力を選びます。 生理用ショーツを使うと、 ナプキンがずれにくくなりますし、 出血がもれてしまっても 服に経血がつきにくい加工が してあります。（完璧ではない） 🩵ーーーーーーーーーーーーーーーーーー🩵 交換の頻度 🩵ーーーーーーーーーーーーーーーーーー🩵 経血の量に関わらず、2～3時間ごとを目安に交換し、清潔を保ちましょう。 交換を怠ると、ニオイやかゆみの原因に なります。 🩵ーーーーーーーーーーーーーーーーーー🩵 3. 生理痛は無理せず休む おなかが痛い、頭が重い、 だるいなどの症状があれば、無理に我慢せず休むことが大切です。 会社には、生理休暇もあるところが ありますが、実際は 会社は、休みにくいと思います。 学校もそうですね。 休むというのは、普段の行動をなるべく休む、無理をしないと考えてください。 個人差があるので、女性どおしでも わかりあえない場合もあります。 自分のペースを少しずつ知ることが大事。 生理痛がひどいときは、 下腹部を温めたり、 無理のない範囲でストレッチを したりすると痛みが和らぐことがあります。 あまりにも痛みが強い場合は、 市販の鎮痛剤を使用することもできます。 🩵ーーーーーーーーーーーーーーーーーー🩵 4. 誰かに相談する 🩵ーーーーーーーーーーーーーーーーーー🩵 生理の悩みや不安は、一人で抱え込まず、 おうちの人や学校の先生に相談しましょう。 相談相手がいない場合は、 保健室の先生も頼りになる存在です。 5. プールや体育の授業は無理しない 生理中でも入浴は可能ですが、 プールや激しい運動は、 体調に合わせて無理のない範囲で 行いましょう。 🩵ーーーーーーーーーーーーーーーーーー🩵 はじめての生理で注意すること【保護者向け】 🩵ーーーーーーーーーーーーーーーーーー🩵 1. 事前に生理について話しておく 生理が始まる前に、 体の変化や生理の仕組みについて、 やさしくわかりやすい 言葉で伝えておきましょう。 親子の間で、生理についてオープンに 話せる環境を作っておくことが大切です。 🩵ーーーーーーーーーーーーーーーーーー🩵 2. 生理用品の準備をしておく はじめての生理はいつくるかわかりません。 ナプキンや生理用ショーツ、 持ち運び用のポーチなどを 準備しておきましょう。 学校へ持っていくための生理用品セットを 作っておくと安心です。 お母さんが準備してあげてください 🩵ーーーーーーーーーーーーーーーーーー🩵 3. 正しい知識を伝える 🩵ーーーーーーーーーーーーーーーーーー🩵 生理中の行動（入浴、運動など）について、 正しい情報を伝えましょう。 生理痛が病気のサインである場合もあるので、痛みがひどい場合は我慢させず、 婦人科を受診することも視野に入れましょう。 🩵ーーーーーーーーーーーーーーーーーー🩵 4. 共感し、寄り添う 🩵ーーーーーーーーーーーーーーーーーー🩵 生理によって、心身ともに不安定になったり、落ち込んだりすることもあります。 「つらいね」「無理しなくていいよ」と 寄り添うことで、不安な気持ちを和らげてあげましょう。 🩵ーーーーーーーーーーーーーーーーーー🩵 生理の時期については心配しなくていい 🩵ーーーーーーーーーーーーーーーーーー🩵 筆者個人の意見ですが わたしの経験からいうと 1番友達で早い子で小学生3年生でしたね。 遅い子で中学3年生で その子は、心配で婦人科へお母さんと 行ったといってましたが 実際は、高校生から、はじまる子もいると 医師に言われたそうです。 ただ、病気や痩せすぎなどで ホルモンバランスが乱れている可能性も あるので、婦人科に心配だと 受診したほうが良いそうです。 その子は、運動部のキャプテンで 過度なトレーニングとストレスが 原因かもしれないと言われていて 受験生になり部活が終わったときに 初潮を迎えたようです。 ちなみに、わたしは小学5年生です。 背は当時、 高かったのですが(小5で153くらい） ガリガリだったので 友達に絶対嘘だと言われましたが笑。 早いほうなので、気づかす 母親が洗濯物を洗うときに 気づいていたけど わたしは、気づかず笑。 母親も何も言わず たしか、次の月くらいに 経血がドバーっと出たのは いとこのうちに 泊まりに言ったときで いとこのお母さんが いとこに準備していた 生理用品を使わせてもらうという なんとも、とぼけた生理のはじまりです。 （おめでとう）という意味が 当時わからなかったけど 今、おもうと（女）になった 瞬間なんだなと思います。 女は大変です。生理も大変です。 だけど、だんだん慣れます。 生理周期をうまく使うダイエットもあるので また、記事を書きますね。 はじまる時期も、終わる時期も 人それぞれ。 ちなみに、終わっても（女）は 終わることはありません。 今度は、女として さらに人間として 自分を大切に楽しむ時代が はじまると 仏教の本で読みました😊 三段階に女は進化する。 女性が魅力的なのは ポケモンに負けない 進化を起こすからかもしれません。 🩵ーーーーーーーーーーーーーーーーーー🩵 まとめ 🩵ーーーーーーーーーーーーーーーーーー🩵 はじめての生理は、 誰にとっても不安なものです。 正しい知識を身につけ、 信頼できる人と話せる環境を整えることで、 安心して生理期間を過ごせるようになります。もし、 生理にまつわる困りごとや不安があれば、 一人で悩まず、周囲の人や 専門機関に相談することが大切です。 生理がはじまると妊娠する可能性が どんなに若くてもあります。 女性は、あまりそのことに気づかず 男性は、間違えた性の知識が溢れだす時期で大人になるとさらに加速する人がいます。 保護者のみなさんは 恋についても、話をしてあげると 良いと思います。 お母さんが話にくいなら お姉さんやおばさんなど 身近な年上の女性に 相談できるように お嬢さんに伝えておくのも よいかもしれません。 恋だけでなく、仕事やアルバイトに ついても、大切なことを話をしておく 必要があるかもしれません。 知らないということで 人生が、変わってしまう女性がたくさんいます。 または、知らないゆえに 同じ女性を傷つけてしまうような アルバイトなどもあります。 まだ、幼いと思うのは親と本人だけです。 とくに生理がはじまったら 身体もどんどん変化します。 自分を大切にしましょう。 🩵ーーーーーーーーーーーーーーーーーー🩵 ☘️読むだけで綺麗になる！おすすめ記事☘️ 😊柔らかい手になる！ハンドクリームつけ方 https://lipscosme.com/posts/7933519?_t=zLqY&_r=dppvMZ 😊耳たぶ👂ツボ押しの美容効果 https://lipscosme.com/posts/7960062?_t=zLqY&_r=dppvMZ 😊身体を洗わないと、どうなるか？ https://lipscosme.com/posts/7968471?_t=zLqY&_r=dppvMZ 😊吹き出物ができたときの対処法 https://lipscosme.com/posts/7972545?_t=zLqY&_r=dppvMZ 😊10代におすすめのプチプラスキンケア https://lipscosme.com/posts/8005358?_t=zLqY&_r=dppvMZ #ご褒美ボディケアタイム #ボディケア #ボディクリーム #ボディミルク #ボディバーム #潤い肌 #乾燥肌対策 #乾燥肌 #乾燥肌ケア #乾燥シーズンマストバイ #マッサージ #マッサージクリーム #マッサージオイル #マッサージジェル #血行 #リンパマッサージ #リンパ #美ボディ#素肌美人 #すっぴん美人 #コスメライター#美容ライター #美容#豆知識#美容は知識#綺麗になりたい #可愛くなりたい#応援します #すずらん #はじめての生理 #生理 ※ お使いの環境では、引用された投稿を表示できません。iOS版をご利用の方はアプリをアップデートしてください。web版やAndroid版での対応は未定です。