mikoto⭐︎ﾌｫﾛﾊﾞ100 on LIPS 「【1週間で1.5キロ落ちた！餃子でダイエット⁉️】 ..」

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投稿日：2025年10月18日

【1週間で1.5キロ落ちた！餃子でダイエット⁉️】実は“餃子”って、バランス抜群の完全栄養食なんです😳💪 一見「太りそう…」って思われがちですが、実はダイエットに向いてるって知ってましたか？私も最初は半信半疑だったけど、毎日食べてみたら体の調子が良くなってびっくり！ 🍴餃子が“完全栄養食”って言われる理由・皮＝炭水化物でエネルギー源・肉＝たんぱく質と脂質で代謝をサポート・野菜（キャベツやニラ）＝食物繊維とビタミン・にんにく・しょうが＝代謝アップ効果🔥 つまり、餃子1皿で三大栄養素＋ビタミン＋ミネラルが全部とれる！ご飯をプラスしすぎなければ、カロリーを抑えながら満足感も高く、夜でも罪悪感なく食べられます✨ 私は「味の素の冷凍餃子（30個入り）」を冷凍庫に常備してて、忙しい日や帰宅後の“ダイエット夜ごはん”に大活躍🍳 焼くだけでパリッとジューシーに仕上がるし、味つけも完璧だから調味料なしでそのまま食べられます😋 🍽️続けて感じた効果・お菓子の間食が減った・タンパク質を無理なくとれる・体がポカポカして代謝が上がった気がする最近はお酢＋コショウで食べるのにハマってます♡お酢もダイエットに最適なので✨ 「ダイエット中に餃子＝背徳感」って思ってたけど、バランス食として見直してからは罪悪感ゼロです🙆‍♀️ みなさんはどんなダイエット食をたべてますか？😋 コメントで教えてください〜💭 ⸻ #餃子ダイエット #味の素冷凍餃子 #完全栄養食 #ダイエット食 #簡単ダイエット #ダイエット飯 #食べて痩せる #ダイエット記録 #健康的に痩せる #LIPSダイエット部 #代謝アップ #満足ダイエット #美容　 #垢抜け　 #ダイエット　 #さよならコンプレックス