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「毎日簡単!!体の中から綺麗になる!!………..」

つむぎ
  • 20代前半
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毎日簡単!!体の中から綺麗になる!! ………………………………………………… みなさん、こんばんは🍀 今日は朝から晩までお家でまったりごろごろ( ˘ω˘ )6連勤続きのつむぎです(_ ・A・)_バンッ (こたつってほんと尊いなぁ。) さてさて、最近、お仕事のストレス等など…で、お肌はぼろぼろ、にきびがポツポツ…ひきこもりたぁい…( ´・ㅂ・)フッ と、病み病みモードのつむぎだったのですが、最近飲み始めたもののおかげで改善されてきたので、ご紹介します✌️✨ それがこちら(写真2枚目)、 🍎アリサンのアップルビネガー(473ml)です!! 簡単に言えば、つまり、りんご酢です!! 私はAmazonで680円ぐらいで購入しました🍎 (ただし、あわせ買い対象商品です) なんとか疲れが取れないかなーと思って、かるーい気持ちで購入したりんご酢ですが、詳しく調べてみるといろんな効果があり、女の人には嬉しい効果ばかりだったので、紹介していきます💕 ………………………………………………… 🍎りんご酢のいい所🍎 1.消化不良の改善(緩やかなダイエット効果) りんご酢の成分には、炭水化物や糖分の吸収を抑える効果があるそうです。急激に痩せたいっっ!!と思っている方にはおすすめ出来ませんが、取らないよりかはマシ…ぐらいな感じで🎀✨ 食前15分前ぐらいに摂るのがいいそう🙆🏻‍♀️ 2.血圧を下げる・高血圧を改善 お酢を摂取することで血圧が下がることが証明されているそう📖 3.便秘改善・デトックス作用あり りんご酢は便秘時の緩やかな効き目の下剤効果があるそう。また、肝臓もお掃除してくれる役割があるらしい✨ 4.カンジダの予防と腸内細菌の正常化 りんご酢には腸内フローラを改善するのに役立つと信じられている酸が多い。抗菌性、抗真菌性を持ち、腸内カンジダ菌の拡散を抑制してくれる。 5.免疫システムの強化 りんご酢に含まれるリンゴ酸は強力な抗ウイルス剤と言われ、毎日摂取すると、風邪をひきにくくなる💪 6.口臭予防 天然の酸は口臭を引き起こす細菌を減らす👏🏻 7.美肌効果 にきびの改善!!肌のphレベルをバランスよくし、肌を綺麗にする🍑✨ などなど…( ´・ㅂ・)フッ めちゃめちゃ優秀やないか( ºΔº )〣 なんで今まで飲んでなかったんだ( ºΔº )〣 と😂 ちなみに、注意点もあるので、こちらもどうぞ🐶 🐾りんご酢の注意点🐾 1.原液で飲まないように 酢は、どんなに優秀でも酢。(調味料!!) 多めの水で割るか、調理してから飲もう🍺 2.りんご酢水を飲んだあとはうがいを 酢に含まれる、酢酸はものを溶かす力があります。口内に残った酢酸成分をうがいで除去しましょう✨ 3.取りすぎに注意⚠️ 大量の酢を摂取すると、有毒作用があるらしい。スプーン1杯で効果があり、2杯でかなりの効果があるらしいが、それ以上はとっても意味がないそう。 ………………………………………………… で、りんご酢の飲み方なんですけど、私は、 コップ一杯の水に大さじ1杯のりんご酢を入れて飲んでます。(その名もりんご酢ドリンク) お味がまぁ……薄めた酢なんですよ😂😂 (当たり前) 初めて飲んだ時はおばあちゃん家のめちゃめちゃ酸っぱい酢の物を飲んでいる気分でした(食べる分には好きだけど…) 私の想像ではちょっと酸っぱいりんごジュースになる予定だったんですよ😂😂 でも飲んでみると、もはやりんごはどこ…💔 のレベル。(私だけかなぁ…(笑)) これは続くかなぁ…と、思っていた2日目の朝。 化粧をしている時、ふと、あれ、肌の調子いいな…と。 これはまさか!!りんご酢!!(多分勘違い) 単純な私はこの3秒後には化粧の手を止めて、りんご酢ドリンクを作ってました😂 で、かれこれ2週間ほど続いております✨✨ 味もなんだか慣れてきて、なんか酸っぱい水飲んでるなーって感じ(笑) ヘアケアの時も思ったけど人ってほんと、慣れる生き物👏🏻(私だけかな…w) ちなみに、りんご酢ドリンクを飲むのが辛い方は調理して取るのもいいそう🙆🏻‍♀️✨ りんご酢キャベツなどは作り方も出てきましたー🍽(私は炭酸飲めないから試してないけど、炭酸で割っている方もいましたネ!!✨) 毎日大さじ1杯なので、消費もそこまで早くもなく、かなりコスパはいい方かと思います✨✨ 私の住んでいるところのKALDIには売っていませんでしたが、KALDIにも売っているらしい💕 見つけたらぜひぜひ試してみてください♪ そして、りんご酢ドリンク以外の美味しい取り方、あればぜひ!!教えてくださーい🍰✨ #最近のスキンケア

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