FUTAKI♀ on LIPS 「みなさんこんにちは。今回はちょっとした雑談です。2枚目の写真汚いので注意です。 ..」

みなさんこんにちは。今回はちょっとした雑談です。2枚目の写真汚いので注意です。 ぜひ重いニキビ肌の方に読んでいただきたいです。暇なときにでも見ていってください。 今回は私の肌について話そうと思います。 私は元々肌トラブルとは無縁でした。そのため市販の安い洗顔フォームで顔を洗い、保湿はしていませんでした。 しかし、ある夏の日、朝目が覚めると身体が重くて上手く起き上がれなくなっていました。その日から倦怠感が酷く、冷や汗が出たり失神したりしはじめました。 徐々に食後の激しい腹痛とニキビも酷くなりました。胸が苦しかったので循環器科に行きましたが異常はなく、周りの人や医師に「気にしすぎ。」と言われ理解を得ることができませんでした。 半年後、胸の痛みは胸焼けなんじゃないかと気づき、胃カメラを飲んだところ、胃潰瘍になっていました。しかし胃薬を飲んでもお腹の痛みは治りませんでした。 徐々に身体は悪くなっていき、上手く箸が使えなくなったり、激しい眼痛に襲われたり、文字が読めなくなりました。ニキビも頬にびっしりできて、顔が赤く腫れあがったような状態になりました。 その後大学を諦め、バイトをしつつ地元の心療内科と皮膚科に通うようになりましたが、結局体調は治らなかったです。 バイトも通勤が厳しくなり、一年間引きこもり、親からもいい加減働くように怒られていました。 そしてテレビで紹介されていた精神病院に通い、安静にしつつ投薬が始まりました。すると徐々に体の調子が良くなり、ニキビも良くなっていきました。 しかし発症から8年後の今も完全には治っていません。 クローズでバイトをしつつ通院しています。 そもそもなんの病気なのかがはっきりしていないので、どんな薬が合うのかが良くわかっていない状態です。ニキビ薬もクラリス、ヒルドイド、アクアチムを試しましたが殆ど変わりませんでした。 ここで8年間で学んだ肌のことをメモしておこうと思います。 ニキビを軽くしたいなら ・まずは胃腸の病気を治すこと その他の病気も治せるなら治すこと (虫歯が原因でニキビになる人もいるらしい) ・赤ニキビ、黄ニキビは潰さない・いじらない (潰したところに雑菌が入り、同じ場所にまたニキビが再発することが多い) ・洗顔フォームは、洗った後顔が痒くならない優しいものを使う (私は牛乳石鹸すらダメだった。平気だったのはカウブランドの無添加泡の洗顔料やビオレマッサージ洗顔ジェルなど) ・風呂上がりと朝は保湿をすること (私の場合、化粧水や乳液だと痒くなってしまうため、ニベアのボディクリームや皮膚科で出されたヒルドイド、ワンダーハニーのスムースインドロップオールインワンジェルを使い分けてます。脂質肌の私ですが、保湿した方がニキビはできにくいです。) ・マルチビタミンを飲んで肌を柔らかくする。 (眼痛もこれで和らぎました。できれば天然ビタミンがいいと思います。私はライフエクステンションのツーパーデイというビタミンのタブレットを一日一錠ずつ飲んでいます。) ・定期的にピーリングをして顔の垢を取る (なるべく優しいピーリングジェルがいいと思います。私はDETクリアのピーリングジェルを使っています。) ・お風呂あがりに冷水や保冷剤で冷やさない (風呂上がりは顔が痒い人もいると思いますが、血行が良くなってる状態なので急に冷やすと肌に良くないです。) ・メイクは必ず落としてから寝る (メイクが肌に悪いかそうでないかは、医師によって意見が違うため断言できませんが、毛穴が塞がったまま寝るのは絶対肌に良くないです。) ・余計なものを塗らない (私は朝用のフェイスパックをすると大抵痒くなるのでしません。美容液もヒリヒリするだけでニキビの改善が見られなかったので塗りません。) 写真についてですが、普段ツイッターにあげてる写真は加工済みで、ココにあげてる写真は加工なしです。 まだ完全にはニキビが治ってないので参考にしにくいかと思いますが、8年前よりは断然良くなっているので、なにかの足しになればと思います。 長文失礼いたしました。 最後まで読んでいただきありがとうございました。 #最近のスキンケア