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《スキンケア方法》スキンプロテクトベース<皮脂くずれ防止> 超オイリー肌用|プリマヴィスタの使い方・効果 -【垢抜け】鼻横の影・凹み撃退方法

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【垢抜け】鼻横の影・凹み撃退方法 「小鼻の横の凹みのせいで盛れない😖」 「ほうれい線部分に影ができて疲れて見える…」 今回は、厄介な“鼻横の影・凹み”の撃退方法をまとめていきます。 鼻横の凹みの改善方法としてはヒアルロン酸注入や脂肪注入といった美容施術が有名ですが、ここではマッサージやスキンケア、メイクで鼻横の凹みを撃退する方法を紹介します。 自力で治すのは難しいといわれていますが、目立ちにくくする方法はあります。美容施術に手を出せない方や学生さんは要チェック‼️ 《はじめに》鼻横の凹みが目立つ原因は? ①骨格によるもの →小鼻の土台となっている骨の高さが低い場合、鼻横に凹みができやすくなります。 「結局生まれつきの要素か...」って思った人はちょっと待って!スキンケアとメイク次第で目立ちにくくすることはできる💪🏻 ②頬に脂肪・筋肉が多い →頬の脂肪や筋肉に厚みがあると、頬部分と小鼻まわりの高低差ができてくぼみや凹みに見えることがあります。 ③老化による皮膚のたるみ →老化によって頬の皮膚がたるむことで鼻横に影ができ、くぼみが目立っている場合。 《鼻横の凹み撃退方法》 📍トレーニング・マッサージ ①頬の筋肉をほぐす 1.口をすぼめる 2.指の第2関節を鼻横の頬肉に当てて1分間グリグリ ⚠️頬肉に当ててグリグリ押すだけ!左右縦横にスライドさせて引っ張るとシワやたるみに繋がるので注意! ②顔痩せ(脂肪撃退) ・有酸素運動で脂肪燃焼 無酸素運動の後に有酸素運動を行うと脂肪燃焼効果がアップ! ・スナック菓子、ジュース禁止 ・ツボ押し 顴髎(けんりょう)は顔のむくみ、たるみ、シワに◎ほうれい線が気になる人におすすめ! ③浮腫解消 →浮腫のせいで凹みが目立つこともあります。塩分の摂りすぎに注意、カリウムを多く含む食べ物を積極的に食べる(バナナ・アボカドなど)のがおすすめ。 即効性があるのは耳のマッサージ↓↓↓ 1.耳をつまんで1分間まわす 2.反対側へ1分間つまんでまわす 3.耳たぶの後ろのくぼみ(痛気持ちいい部分)をグッと押す(30秒くらい) ④姿勢の改善 → 長時間同じ姿勢でいたり、スマホによる下向き姿勢が続くと血流やリンパの流れが悪化し、顔の浮腫につながります。また、顔の脂肪がつきやすくなったりたるみを悪化させる原因にもなります。 姿勢改善のポイント↓↓↓ ・首を後ろに(スマホ首NG) ・顎を引きすぎない ・肩甲骨を閉じるように ・椅子に座る時は浅く、背もたれは使わない 📍スキンケア ①紫外線対策 →皮膚の老化はほとんどが紫外線によるものといわれています😖 紫外線ダメージによって皮膚のコラーゲンが減少すると、ハリや弾力が低下してたるみが生じます。将来のたるみやシワを作らないためにも今から紫外線対策をしっかりと行うのが◎ おすすめ日焼け止め↓↓↓ スキンアクア スキンアクア ヒアルロンセラムUV ¥1,320 ②保湿 →乾燥していると肌キメが乱れて肌がくすんで見えます。影になりやすい鼻周りもしっかりと保湿することでくすみによる凹み部分の目立ちを防ぎましょう🙌🏻 ハリ・弾力ケア系の美容液やクリームを取り入れるのもおすすめです。私はアイクリームをほうれい線部分にも塗っています。肌が保湿されてふっくらするのでおすすめです! おすすめアイテム↓↓↓ アスタリフト ザ セラム リンクルリペア 夜用 ¥4,290 SOFINA iP ソフィーナ iP ハリ弾力注入美容液 ¥4,730〜 📍メイクのポイント ①ファンデは厚塗りNG →崩れてヨレると汚く見えるポイントに😖 ファンデが溜まりやすい小鼻まわりは薄く重ねる程度でOK ②ハイライトで影を飛ばす →微細なパールが入ったハイライトや明るめのコンシーラーを使って凹みに入る影を飛ばす! マットとパールの中間くらいのハイライトやパウダーを使うのがコツ。 小鼻の赤みも同時にカバーできる◎ 溜まらないように薄くのせてカバーするのがポイント。 おすすめアイテム↓↓↓ muice スポットメンテパウダー ¥1,045 CEZANNE トーンフィルターハイライト 01 フィルターベージュ ¥693 ③テカリを抑える →皮脂によるテカリで鼻横の凹凸が目立つ! 凹みが気になる部分は微細なパールで影を飛ばして、テカリはパウダーや下地でしっかり防止するのがおすすめ。 おすすめアイテム↓↓↓ プリマヴィスタ スキンプロテクトベース<皮脂くずれ防止> 超オイリー肌用 ¥3,080 《まとめ》 鼻横の影や凹みは骨格だから仕方ないと思いがちですが、 📍マッサージや生活習慣の改善 📍保湿・ハリを意識したスキンケア 📍影を飛ばすメイク などの工夫で目立ちにくくすることは可能! 毎日のちょっとした積み重ねが将来の肌や顔にも関わってきます! ぜひ今日から取り入れてみてください🙌🏻 #垢抜け #垢抜ける方法 #小鼻 #鼻 #スキンケア #メイク

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ビオレ

ビオレUV アクアリッチ ウォータリーエッセンス

968円
  • 評価 : VeryGood4.17
  • クチコミ数:935件
  • 保存数:3909件
ベースメイクランキング第116位

潤い感がたっぷりでみずみずしい日焼け止めです🤍 軽い付け心地でさらっとぬれる

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ビオレ

UV アスリズム スキンプロテクトエッセンス

オープン価格
  • 評価 : VeryGood4.34
  • クチコミ数:1092件
  • 保存数:9318件
ベースメイクランキング第124位

ウォーターベースなのでさらっとスルスルお肌に塗れる。保湿成分で肌の乾燥を防ぐ!

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ビオレ

ビオレUV アスリズム プロテクトエッセンス

2,420円
  • 評価 : VeryGood4.31
  • クチコミ数:123件
  • 保存数:937件
日焼け止め・UVケアランキング第33位

サラッとしていて使いやすいので お気に入りで好きな日焼け止めです!

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ビオレ

ビオレUV アクアリッチ アクアプロテクトローション(水層パック)

1,078円
  • 評価 : VeryGood3.93
  • クチコミ数:1392件
  • 保存数:5345件
日焼け止め・UVケアランキング第44位

まるで水のようなさらさらのテクスチャーで塗り広げたら素早く肌に馴染んで密着してくれます👏

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excel

プロテクティブ UVエッセンス

1,540円
  • 評価 : VeryGood4.42
  • クチコミ数:680件
  • 保存数:3110件
日焼け止め・UVケアランキング第46位

とにかく軽〜い付け心地!するーっと伸びやすく、腕や足など広い範囲もスイスイ塗りやすい。

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PAUL & JOE BEAUTE

サンプロテクション ボディプライマー クリア

3,850円
  • 評価 : VeryGood4.03
  • クチコミ数:168件
  • 保存数:311件
日焼け止め・UVケアランキング第47位

ベタつかないジェルエッセンスでサラサラ肌をキープ!少量で伸びもよし⭕️キシキシ感なし!

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ビオレ

アクアリッチ フレッシュパウチ

オープン価格
  • 評価 : VeryGood4.38
  • クチコミ数:96件
  • 保存数:292件
日焼け止め・UVケアランキング第48位

空気に触れない上に片手で押し出せるから 外出先での塗り直しにもすごく便利です🫶🏻

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ニベア

ニベアUV ディープ プロテクト&ケア エッセンス

1,078円
  • 評価 : VeryGood3.85
  • クチコミ数:432件
  • 保存数:1557件
日焼け止め・UVケアランキング第52位

塗るとさらっとぴたっと肌に密着し日焼け止め効果あるのにパリパリせずしっとり🥺✨

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