《スキンケア方法》DHC 薬用リップクリーム｜DHCの使い方・効果 -笑ってはいけないときに、笑いをこらえるには

笑ってはいけないときに、笑いをこらえるには、どうすればいいか、調べてみました🍀困っちゃうときありますよね。 美容、恋愛ライターのすずらんです🍀 🩵ーーーーーーーーーーーーーーーーーー🩵 笑いをこらえる技 🩵ーーーーーーーーーーーーーーーーーー🩵 🍀身体に刺激を与える 顔を覆ったり、 頬を軽くつねるなど、 物理的な刺激を与えることで意識を そらします。 🍀他のことを考える 笑ってはいけない状況で、 悲しいシーンを思い出すなどして 気持ちを切り替えます。 悔しいなどの想いや憎悪も このときばかりは思い出しましょう。 🍀呼吸を整える 深呼吸を繰り返したり、 普段より大きく口を 開けて「あいうえお」と 発声したりすることで、 呼吸や表情をコントロールします。 🍀笑いの原因から離れる もし可能であれば、 笑いの原因となっている人や 場所から距離を置きます。 目をつぶるのもあり。 🩵ーーーーーーーーーーーーーーーーーー🩵 🍀口を大きく開ける、顔の筋肉を動かす 顔の筋肉を普段とは 異なる動きで大きく動かすことで、 笑いの表情を抑えることができます。 🍀泣き笑いでごまかす どうしても笑いがこみ上げてしまう場合は、 顔を手で覆って泣いているように 見せ、声を出さずに笑いを やり過ごします。 🩵ーーーーーーーーーーーーーーーーーー🩵 心理的な要因 🩵ーーーーーーーーーーーーーーーーーー🩵 「笑ってはいけない」と考える 笑いをこらえようと意識しすぎると、 かえって笑いたくなることがあります。 笑うことを「禁止」するのではなく、 「笑っても大丈夫だけど 笑う必要はない」て 考える方が心理的な負担を軽減できます。 🍀感情の表出 感情の表出を抑制する 心理的なプロセスが笑いをこらえることに 繋がるため、 笑いを抑えることは「プライドが高い」ことと関連付けられることもあります。 🩵ーーーーーーーーーーーーーーーーーー🩵 人を笑うと、相手を傷つける 🩵ーーーーーーーーーーーーーーーーーー🩵 傷ついた経験があると 笑わなくなります。 大事な人が 傷ついているのをみて 笑わなくなった人がいます。 笑いは ときに、人を傷つける。 自分と置き換えて 相手の気持ちを考えるられるように なる訓練をすることが 笑ってはいけないときに 笑わない人でいられるように なるのかもしれません。 🩵ーーーーーーーーーーーーーーーーーー🩵 🍀普段からにこやかに生きよう お顔の体操やマッサージをして 普段から表情豊かになるよう 心がけていましょう。 人を笑うのではなく にこやかに、微笑んでいたいものです。 🩵ーーーーーーーーーーーーーーーーーー🩵 🍀リップをお守りにする 不要なことを言わないように 笑っては、いけないところで 笑わないように リップをぬるときに おまじないをかけると 冷静にいられます。 知識だけで「美しくなる情報」も発信しています 人気記事は、こちらから。 🩵押すだけ！！ウエストの「くびれ」作る方法 https://lipscosme.com/posts/7187062?_t=zLqY&_r=dppvMZ 🩵唇のゴワゴワ「乾燥を治す」方法 https://lipscosme.com/posts/7185960?_t=zLqY&_r=dppvMZ 🩵可愛い人の「足臭い」対策集めてみた。 https://lipscosme.com/posts/7185134?_t=zLqY&_r=dppvMZ 🩵口臭予防「普段」気をつけること、これだけ。 https://lipscosme.com/posts/7182108?_t=zLqY&_r=dppvMZ 🩵メイク道具の洗い方。化粧筆、パフも。 https://lipscosme.com/posts/7178096?_t=zLqY&_r=dppvMZ 🩵耳のツボは「コンプレックス」解消の🔑鍵 https://lipscosme.com/posts/7182629?_t=zLqY&_r=dppvMZ 🩵パーソナルカラー別　チャームポイント🩷 https://lipscosme.com/posts/7168992?_t=zLqY&_r=dppvMZ 🩵綺麗な人の「フケ」の減らし方 https://lipscosme.com/posts/7168788?_t=zLqY&_r=dppvMZ 🩵クマ、たるみに効く「永遠の美女」ツボ https://lipscosme.com/posts/7168197?_t=zLqY&_r=dppvMZ 🩵目つきが悪い人、ここ押して。可愛くなるよ。 https://lipscosme.com/posts/7168078?_t=zLqY&_r=dppvMZ 🩵「肩甲骨はがし」痩せる筋肉育てる https://lipscosme.com/posts/7167516?_t=zLqY&_r=dppvMZ 🩵プリッと「可愛いおしり」の作り方 https://lipscosme.com/posts/7162108?_t=zLqY&_r=dppvMZ 🩵プルンと「美胸」の育て方 https://lipscosme.com/posts/7145744?_t=zLqY&_r=dppvMZ 🩵美容ライターが指南！中高年のスキンケア https://lipscosme.com/posts/7133272?_t=zLqY&_r=dppvMZ 🩷美は知識から。お金をかけなくても 知識で、ずっと可愛いを応援しています🩷 #すずらん#美容ライター#Kindle作家 #夏の美ボディ計画 #ダイエット #健康 #ガチレビュー #垢抜ける方法 #垢抜ける #むくみ解消 #垢抜け #ボディケア #インナーケア #美容 #正直レビュー#垢抜け#ボディケア #笑いをこらえる ※ お使いの環境では、引用された投稿を表示できません。iOS版をご利用の方はアプリをアップデートしてください。web版やAndroid版での対応は未定です。