• F&D ルームミスト/John's Blend/香水(その他)を使ったクチコミ(1枚目)
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《スキンケア方法》F&D ルームミスト|John's Blendの使い方・効果 -楽しい夢を見るための技を調べてみました🍀

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楽しい夢を見るための技を調べてみました🍀 美容、恋愛ライターのすずらんです🍀 🩵ーーーーーーーーーーーーーーーーーー🩵 寝る前に楽しいことを考え、 睡眠の質を高め、 夢日記をつけて夢を意識することが 効果的です。 また、WBTBテクニック (一度起きてから再び寝る)で 夢を振り返りながら寝る、 リアリティテストで夢だと気づく練習をする、 そしてリラックスした状態で 眠りにつくことも、 夢のコントロールに役立ちます。 ちなみに筆者は、できます笑 訓練すれば、夢を見直すことができますよ。 🩵ーーーーーーーーーーーーーーーーーー🩵 夢をコントロールするテクニック 🩵ーーーーーーーーーーーーーーーーーー🩵 🍀WBTBテクニック 入眠から5~6時間後に 一度目覚ましで起きる。 起きたら30分〜1時間程度、 軽めの活動をして脳を刺激し、 その後「続きをどうしようか」と 夢を思い描きながら二度寝する。 🩵ーーーーーーーーーーーーーーーーーー🩵 🍀リアリティテスト 寝る前や起きた時に「これは夢か現実か?」 と問いかけ、 指を手のひらに押し付けるなど、 現実と夢の区別がつくような動作を 習慣化する。 夢の中でその動作をしたときに、 指が貫通するなど 現実ではありえない現象が起きれば、 夢だと気づくことができる。 🩵ーーーーーーーーーーーーーーーーーー🩵 🍀夢日記をつける 起きたらすぐに見た夢を詳細に記録する。 夢に対する意識を高めることで、 夢の内容を覚えておきやすくなる。 🩵ーーーーーーーーーーーーーーーーーー🩵 睡眠の質を高める方法 🩵ーーーーーーーーーーーーーーーーーー🩵 🍀入眠・起床時間を一定にする 生活リズムを整えることで、 睡眠リズムも整いやすくなり、 レム睡眠とノンレム睡眠の 入れ替わりがスムーズになる。 🩵ーーーーーーーーーーーーーーーーーー🩵 🍀日の光を浴びる 朝に光を浴びることで 体内時計がリセットされ、 睡眠リズムが整う。 🩵ーーーーーーーーーーーーーーーーーー🩵 🍀リラックスできる環境を作る ストレスを減らし、 リラックスして眠ることで、 夢の中で冷静に状況を捉えやすくなる。 🩵ーーーーーーーーーーーーーーーーーー🩵 寝る前の習慣 🩵ーーーーーーーーーーーーーーーーーー🩵 🍀楽しいことを思い出す 就寝前に楽しかったことや 嬉しかったことを思い出すと、 良い夢を見やすい。 🍀ポジティブな暗示をかける 「いい夢を見よう」「夢の世界を楽しもう」と いった前向きな意識を持って寝ることで、 楽しい夢を見られる確率が高まる。 ✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼ よく、夢だけでも会いたい なんて、ラブソングやドラマでも ききますが コントロールは 可能になります。 寝る前だけでなく 夕方くらいに 好きなアーティストの動画を見る 好きな俳優さんの 映画を観るなどすると 夢に出てきやすい。 ラブソングをたくさん聴きと 恋愛系の夢を見やすくなるなんて こともあるそう。 🍀良い香り 眠りにつきやすい優しい香りを 部屋に置いたり まくらに入眠ミストを使ったり 入浴剤で使うのも ポジティブな夢をみやすいそう。 ✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼ 知識だけで「美しくなる情報」も発信しています 人気記事は、こちらから。 🩵押すだけ!!ウエストの「くびれ」作る方法 https://lipscosme.com/posts/7187062?_t=zLqY&_r=dppvMZ 🩵唇のゴワゴワ「乾燥を治す」方法 https://lipscosme.com/posts/7185960?_t=zLqY&_r=dppvMZ 🩵可愛い人の「足臭い」対策集めてみた。 https://lipscosme.com/posts/7185134?_t=zLqY&_r=dppvMZ 🩵口臭予防「普段」気をつけること、これだけ。 https://lipscosme.com/posts/7182108?_t=zLqY&_r=dppvMZ 🩵メイク道具の洗い方。化粧筆、パフも。 https://lipscosme.com/posts/7178096?_t=zLqY&_r=dppvMZ 🩵耳のツボは「コンプレックス」解消の🔑鍵 https://lipscosme.com/posts/7182629?_t=zLqY&_r=dppvMZ 🩵パーソナルカラー別 チャームポイント🩷 https://lipscosme.com/posts/7168992?_t=zLqY&_r=dppvMZ 🩵綺麗な人の「フケ」の減らし方 https://lipscosme.com/posts/7168788?_t=zLqY&_r=dppvMZ 🩵クマ、たるみに効く「永遠の美女」ツボ https://lipscosme.com/posts/7168197?_t=zLqY&_r=dppvMZ 🩵目つきが悪い人、ここ押して。可愛くなるよ。 https://lipscosme.com/posts/7168078?_t=zLqY&_r=dppvMZ 🩵「肩甲骨はがし」痩せる筋肉育てる https://lipscosme.com/posts/7167516?_t=zLqY&_r=dppvMZ 🩵プリッと「可愛いおしり」の作り方 https://lipscosme.com/posts/7162108?_t=zLqY&_r=dppvMZ 🩵プルンと「美胸」の育て方 https://lipscosme.com/posts/7145744?_t=zLqY&_r=dppvMZ 🩵美容ライターが指南!中高年のスキンケア https://lipscosme.com/posts/7133272?_t=zLqY&_r=dppvMZ 🩷美は知識から。お金をかけなくても 知識で、ずっと可愛いを応援しています🩷 #すずらん#美容ライター#Kindle作家 #夏の美ボディ計画 #ダイエット #健康 #ガチレビュー #垢抜ける方法 #垢抜ける #むくみ解消 #垢抜け #ボディケア #インナーケア #美容 #正直レビュー#垢抜け#ボディケア #夢#夢を操る ※ お使いの環境では、引用された投稿を表示できません。iOS版をご利用の方はアプリをアップデートしてください。web版やAndroid版での対応は未定です。

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中にビー玉が入ってて見た目が可愛い♡勿論香りいいし、少しの量でも継続♪

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甘い感じではなくさっぱりした香りが特徴です。万人ウケも狙えて、コスパも良くて◎

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爽やかで甘さも少しあるような、上品さがお気に入り♡やわらかく馴染み良い香りです。

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清潔感あるし、癖がない。好印象を与える女の子らしいフローラル系の香りです。

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無邪気・妖艶・気高いという3つの雰囲気が楽しめる香水です

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12,980円
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ふわっとバニラ、ムスクで大人の甘ったるすぎない香りが広がるよ✨️🥰 思わずうっとりしちゃう香水

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ジルスチュアート オード ホワイトフローラル

4,400円
  • 評価 : VeryGood4.41
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THE 女の子!って感じの香りですし、そんなに強い香りではないので普段使いしやすいです🙆‍♀️

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DECORTÉ

キモノ ツヤ オードトワレ

3,740円
  • 評価 : VeryGood4.54
  • クチコミ数:267件
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ジェルアイライナーランキング第15位

とにかく可愛い、パケが可愛すぎる🥺なのに香りも本当に素敵で、ほんのり甘くて女性らしい香りがします♪

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Dior

ミス ディオール オードゥ パルファン

11,550円
  • 評価 : VeryGood4.29
  • クチコミ数:489件
  • 保存数:5115件

付けた瞬間、爽やかな香りに溢れてすぐ甘い匂いに囚われます👌

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CHANEL

チャンス オー タンドゥル オードゥ トワレット(ヴァポリザター)

15,400円
  • 評価 : VeryGood4.42
  • クチコミ数:572件
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優しい甘さと爽やかさを兼ね揃えた香水。清楚な美しい女性がイメージされます♡

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クロエ

クロエ オードパルファム

11,550円
  • 評価 : VeryGood4.35
  • クチコミ数:584件
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"大人の女性"を彷彿させる、エレガントかつ魅惑的なローズの香り♡

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OHANA MAHAALO

オハナ・マハロ オーデコロン <ピカケ アウリィ>

1,870円
  • 評価 : VeryGood4.28
  • クチコミ数:462件
  • 保存数:14759件
ジェルアイライナーランキング第47位

お花の香りを嗅いでいるかのような自然な香り。香水が苦手な人でも楽しめるデイリー向けパフューム♡

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SHIRO

サボン オードパルファン

4,054円
  • 評価 : VeryGood4.41
  • クチコミ数:977件
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ジェルアイライナーランキング第29位

シトラスっぽいスッキリ感と、ソープの清涼感が一緒になったイメージ!香りが強すぎないので使いやすいです。

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香水ランキング

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ふわっとバニラ、ムスクで大人の甘ったるすぎない香りが広がるよ✨️🥰 思わずうっとりしちゃう香水

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THE 女の子!って感じの香りですし、そんなに強い香りではないので普段使いしやすいです🙆‍♀️

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とにかく可愛い、パケが可愛すぎる🥺なのに香りも本当に素敵で、ほんのり甘くて女性らしい香りがします♪

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付けた瞬間、爽やかな香りに溢れてすぐ甘い匂いに囚われます👌

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優しい甘さと爽やかさを兼ね揃えた香水。清楚な美しい女性がイメージされます♡

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シトラスっぽいスッキリ感と、ソープの清涼感が一緒になったイメージ!香りが強すぎないので使いやすいです。

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健康サプリメントランキング

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DHC

DHC 亜鉛

565円
  • 評価 : VeryGood4.03
  • クチコミ数:469件
  • 保存数:4043件

亜鉛は普段の食生活で摂取しにくいし サプリで手軽に摂取出来るのは嬉しいです。

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UHA味覚糖

グミサプリ 鉄&葉酸

302円
  • 評価 : VeryGood4.56
  • クチコミ数:165件
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鉄分不足なのでこの商品があると助かる♡食べやすいし美味しいよ◎

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DHC

DHC ヘム鉄

561円〜
  • 評価 : VeryGood4.24
  • クチコミ数:410件
  • 保存数:2857件

お手頃価格で手のだしやすいDHCサプリ💊

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武田薬品工業

ビタミンC「2000」(医薬品)

1,760円
  • 評価 : VeryGood4.29
  • クチコミ数:141件
  • 保存数:2317件

ビタミンC量2000㎎(6錠/日)配合! 第三類医薬品。

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ビオフェルミン

新ビオフェルミンS錠

495円
  • 評価 : VeryGood4.24
  • クチコミ数:156件
  • 保存数:890件

便秘の人にも下痢の人にも使える整腸剤です◎ 下剤ではないので健康的に便を出すことができる!

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UHA味覚糖

グミサプリ鉄

  • 評価 : VeryGood4.37
  • クチコミ数:82件
  • 保存数:162件

ハードグミなので良く噛んで 満腹感も得られます✨ブドウ味でとにかく美味しいので 無理なく続けられます🍇

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Dear-Natura (ディアナチュラ)

ビタミンC

418円
  • 評価 : VeryGood3.84
  • クチコミ数:118件
  • 保存数:1067件

食事のバランスが気になる方、 野菜・果物不足が気になる方に!

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小林製薬

イージーファイバー

  • 評価 : VeryGood4.15
  • クチコミ数:127件
  • 保存数:429件

便秘で悩んでる方にめちゃくちゃおすすめです◎ 飲みやすさも◎です

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ファンケル

ビタミンC

398円
  • 評価 : VeryGood4.02
  • クチコミ数:120件
  • 保存数:305件

ビタミンCはいつでも摂りたいですよね 価格も続けやすいお値段です

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Dear-Natura (ディアナチュラ)

鉄・葉酸

462円
  • 評価 : VeryGood4.31
  • クチコミ数:63件
  • 保存数:449件

貧血も予防出来てますし、お肌の調子も安定してきたので、このサプリメントの効果が出てるのかな?と思います☺️

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ファブリックミストランキング

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ランドリン

ファブリックミスト クラシックフローラル

547円
  • 評価 : VeryGood4.29
  • クチコミ数:575件
  • 保存数:17839件

おうちの身の回りのアイテムをいい香りにできちゃいます♪

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ラボン

ファブリックミスト

361円
  • 評価 : VeryGood4.35
  • クチコミ数:294件
  • 保存数:4237件

見た目のおしゃれさと高級感に惹かれ購入しましたが、自分の部屋に置くだけで女子感がでて気に入っています笑

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ランドリン

ファブリックミスト アロマティックウード

548円
  • 評価 : VeryGood4.27
  • クチコミ数:84件
  • 保存数:954件

女性らしい香りなので一気に気分あがる!ふわふわっと香る感じなので とても使いやすい♡

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IROKA

衣料用フレグランス ミスト ネイキッドリリー

506円
  • 評価 : VeryGood4.1
  • クチコミ数:560件
  • 保存数:9261件

どちらかと言うと女性っぽい香り! 安っぽくないし、しっかり長続きしてくれます🌼

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ラボン

トゥザムーン ベッドルーム&ファブリックミスト トワイライトマジックの香り

657円
  • 評価 : VeryGood4.09
  • クチコミ数:109件
  • 保存数:513件
ジェルアイライナーランキング第39位

落ち着く穏やかな香りでリラックスした気分になれます🍃 .

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Aesop

アロマティック ルームスプレー

6,820円
  • 評価 : VeryGood4.28
  • クチコミ数:52件
  • 保存数:279件
日用品ランキング第33位

必要に応じて、空間全体に2-3スプレーすると、香りが数時間持続します!

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IROKA

フレア フレグランス IROKA 衣類のリフレッシュミスト エアリー

506円(編集部調べ/オープン価格)
  • 評価 : VeryGood4.14
  • クチコミ数:210件
  • 保存数:15079件

除菌、消臭、香りづけ、シワ取り、静電気防止!すごすぎ!優秀すぎる♡

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THE BODY SHOP

ウェルネス ピローミスト ラベンダー&ベチバー

2,530円
  • 評価 : VeryGood3.9
  • クチコミ数:49件
  • 保存数:125件
ジェルアイライナーランキング第56位

ラベンダーの香りと、ちょっとウッディな 落ち着いた香りが、細かいミストで出てきます。とても手軽に香りを楽しめます💕

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moumou

ピローミスト

  • 評価 : VeryGood4.34
  • クチコミ数:61件
  • 保存数:368件

就寝時の癒しになる事は間違いなしです🥺🧡 瓶も擦りガラスがオシャレで布製のラベルってところも暖かさを感じて好きです笑

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ランドリン

ファブリックミスト クラシックフィオーレ

548円
  • 評価 : VeryGood4.4
  • クチコミ数:57件
  • 保存数:1147件
ジェルアイライナーランキング第95位

ゼラニウムやライチのみずみずしいアクセントを効かせた香り♥時間が経っても香りが続く

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生薬系入浴剤ランキング

商品画像商品情報参考価格評価ランキングIN特徴商品リンク

AYURA

メディテーションバスt

616円
  • 評価 : VeryGood4.6
  • クチコミ数:408件
  • 保存数:1959件
ボディケアランキング第16位

香りは森林にいるような自然を感じる香り。お風呂の時間がいつもよりとても贅沢なひと時になる気がしてすっかりお気に入りです♡

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AYURA

ナイトリートバス

638円
  • 評価 : VeryGood4.51
  • クチコミ数:94件
  • 保存数:186件
ボディケアランキング第162位

もっちりふわふわな肌になっていて、今日はぐっすり眠れそうです💤

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睡眠美容

安眠ちゃん ラベンダーの香り

198円
  • 評価 : VeryGood4.11
  • クチコミ数:85件
  • 保存数:142件
インバスケアランキング第68位

ミネラルたっぷりとラベンダーの香りで身体を温めてリラックスする効果も♪

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AYURA

生姜香草湯α

1,980円
  • 評価 : VeryGood4.14
  • クチコミ数:87件
  • 保存数:86件

ジンジャーオレンジの香りって書いてあるけど、ジンジャーは強くないので万人受けしそう♡

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AYURA

蓬香草湯α

1,980円
  • 評価 : VeryGood4.3
  • クチコミ数:74件
  • 保存数:87件

入浴した感じもしっとりめ!神経が落ち着くような感じです。

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再春館製薬所

養生薬湯

7,560円
  • 評価 : VeryGood4.19
  • クチコミ数:90件
  • 保存数:26件
インバスケアランキング第159位

色もとっても綺麗な緑色✨すぐに浴槽に広がり心地よい温かさが!

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ツムラ

ツムラのくすり湯 バスハーブ

  • 評価 : VeryGood3.82
  • クチコミ数:92件
  • 保存数:228件
インバスケアランキング第158位

お風呂から上がっても湯冷めしにくく、つま先までぽかぽか♪

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ロフトファクトリー

薬湯 バスソルト

  • 評価 : VeryGood3.97
  • クチコミ数:59件
  • 保存数:38件

コメ油・ローズヒップ油・ココナッツ油のブレンドオイルが肌にベールを作って乾燥を防いでくれる♡

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amproom

CICA成分配合入浴料

1,617円
  • 評価 : VeryGood4.13
  • クチコミ数:115件
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ローズマリーのスッとした香りとヨモギの香りがふわっとして入った瞬間に癒やされる✨

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華密恋

華密恋薬用入浴剤

330円
  • 評価 : VeryGood4.0
  • クチコミ数:20件
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容量が多くて、カモミール柄のパッケージが可愛い🌼

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2025年08月25日(Mon)
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