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みにみにいちご

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投稿日：2024年06月10日

昨日とあるYouTuberさんが、【レチノールとビタミンCの併用はダメですよ！】と仰っていたので。以前レチノールとビタミンCの併用は、成分解析上問題が無い事をエビデンス的な側面からお伝えしておりますが、たまたま動画を観てちょっと・・・有名な方が仰っしゃる事って私的には、きちんとしたエビデンスなりを調べてから発信されないと、ある程度影響力も有ると思いますし、間違った情報で悩む方もいらっしゃるのでは？と思い、再度この件について取り上げる事にしました。結論から言いますと、レチノールとビタミンCの併用は可能です。(併用不可と可能な物を画像で添付しましたので宜しければご参考になさって下さい🙏) 但しレチノール・ビタミンCの使用時間には気をつけた方が良い事は有ります。下記に纏めてみました。 ♢レチノール使用について♢ レチノールは肌のターンオーバーの促進が起こり易い状態にしてくれます。その為濃度が高いレチノールやレチノール初心者の方(そもそも合わない方もいらっしゃいます。)A反応により一時的にバリア機能が低下し、肌が刺激を受けやすい状態になることがあります。レチノールに慣れている方、又はマイルドなレチノールなのでA反応が出ない方でも、肌のターンオーバーを促進する為に、通常の肌のターンオーバーよりは早まるようになるのがレチノールの効果です。角質が剥がれやすい状態になり、古い角質が欠落する事により新しく皮膚が生まれ変わり、シワ・垂水・毛穴改善を目的として使用します。肌をレチノールでターンオーバーを早める為、肌機能が一時的に安定しずらい状況になる事が有る為、日中使用すると紫外線ダメージを肌が受け易くなります。その為日中使用する場合は、必ず日焼け止めをしっかりと塗る事が大切になるのと同時に、日焼け止めも刺激が強い成分が入ると肌がダメージを受け易くなる為、お肌に優しくしっかりUV対策が出来る日焼け止めを使用する事が必須になります。ですので、レチノールを使用する際は日中よりも、夜紫外線に当たらない時間に使用する事をおすすめしています。 ✻レチノールを使用した次の日も日焼け止めは必須です。これは肌のターンオーバーで古い角質が滑落する迄、レチノールが肌に作用している為です。 ♢ビタミンCの使用について♢ 一方でビタミンCも日中は使用しない方が良いと思われがちですが、それはもしご使用のビタミンC化粧品の中に【ソラレン】が配合の場合は、使用しますと肌トラブルを起こすので、使用は不可ですが、ソラレンが配合されていなければ大丈夫です。ソラレンは普通に販売されているお化粧品で配合されているのを私はまだ見た事が有りません。どちらかと言うと、果物等の食べ物にソラレンは有ります。 (ソラレン・psoralen・フロクマリン有機化合物の異性体の1。化学式➡C11H6O3 ソラーレン。プソラレン) ですが、肌の再生時間は睡眠中に促進される為、ビタミンC製品も夜の使用の方が効果的に取り入れると言う点でおすすめになります。【レチノール・ビタミン成分は絶対使用した方が良い❓】因みに肌の皮膚が薄い方やお肌が弱い方は、わざわざレチノールやビタミンCを使う必要もない事も覚えて頂けたら幸いです。レチノールやビタミンCも刺激が有る成分ですので、違う成分でのアプローチをした方がかえって良い場合も有ります。ご自身のお肌とコンディションも含めて、その時その時に足りない成分を補う事で、美肌をみんなで目指しましょう💕‪🫶🏻‪ #レチノール #ビタミンC #併用 #使用方法 #美肌 #効果 #みんなで一緒に美肌へ #IOPE #レチノール #スーパーバウンスセラム #グルタビタミン #グルタチオン #リポソーム化レチノール #ベリーホップ #ビタミンC #セラム #美容液 #VTシカレチ #トゥヴェール #レチノールショット0.1% #クリーム #LIPSベスコス使ってみた

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