ran on LIPS 「2ヶ月半で5キロ痩せた方法！！ ..」

桑の葉の特有成分は、血糖値の上昇を抑制してくれるんだそう😲✨ 農薬不使用の沖縄の太陽を燦燦と浴びた島桑（シマグワ）を丸ごと100%使用しており、さらに難消化性デキストリンなどの嵩増しは一切なし。 抹茶のような風味で、日本人にとって馴染みやすいやさしいお味です。

＼新シリーズ、今季いちばんのヒット…！🍓✨／⸻⸻⸻⸻ごろグラGranmeal《いちごとカシューナッツ》を食べ切ったので、正直にレビューします🫶⸻⸻⸻⸻🍓ごろグラから海外風しっとりグラノーラが登場！オーツ麦100％で作られた新シリーズ「Gran...

ヨンラのプロテインシェイクをご提供いただきました‎🤍もうこれね、美味しすぎる…！プロテインとは思えないくらい、午後のリラックスタイムにお供にしたいスイーツすぎました🤤味は穀物ゴマ/ココア/スイートコーン/ピスタチオ味/よもぎラテ/あずきピンス...

【初投稿】初めまして！みみです(⑉••⑉)‥♡ダイエットが続けられるようにここに乗せていきます😳..間食に困る時ってありますよね！！食べたいけど食べたら止まらなくなる、、そんな私みたいなあなたに！！ガムです！！なんだガムかーいって思ったあなた...

【ダイエット日記】間食ダイエットの結果をお伝えしてなかったと思ってここにかきます！！結果は、、、、、、2キロ痩せていました！！！私もちょー驚き🥳🥳考えてみたら2キロも間食を1週間に取ってたの！？と思っちゃった、、。間食ダイエットを続けながらも...

お久しぶりです🥰みみです(´･x･`)♡♡ついについに、、、体重発表します！！先に言っとくけどダイエットまだ終わってないからね、、、最初の段階だからね、、デブすぎて引くとかやめて｡ﾟ(ﾟ∩´﹏`∩ﾟ)ﾟ｡‬てかダイエット友作りたいよ😍、、、み...

3️⃣こんにちは。オタちゃんです。・・・157cm/🚺(((Now→47kg)))(((Goal→45kg)))・・・今日は私のコンビニで選ぶ食べ物についてご紹介します。元々ごはんよりお菓子が好きなのでお昼をたくさん食べることがないのですが参...

今回は、私が1週間で2.5キロ痩せた方法を教えたいと思います！！もう夏だし、痩せたいなぁ。好きな人と会ったときかわいい私でいたい！って思ったからダイエットすることにしました！！でも、私のしたことはダイエットと言えるほどのことではありません！！...

目指せ55㌔ですが、去年が65㌔まで痩せたのでせめて-20㌔を目指します 基本的なことは 水1l以上 1．2時までに寝る 夜は炭水化物抜き 30分以上は運動！ お風呂は浸かること🛀 次はリバウンドしなければいいな、、、、

1ヶ月でマイナス３キロ痩せた方法こんにちは！今は42で。。リバウンドしてしまったんですが、私が1ヶ月でマイナス3キロ痩せた方法を教えたいと思います！☆.。.:*・°☆.。.:*・°☆.。.:*・°☆.。.:*・°☆.。.:*・°☆.。.:*・...

私が約2ヶ月で痩せた方法はっきりいってこれは本当に太っているの人じゃないと効果無いと思います。私は今もダイエットを続けています。今は停滞期なのかほとんど体重が減っていませんが、約2ヶ月でマイナス6キロ痩せた方法を紹介します！（参考になるかわか...

皆さんこんにちは！本日は私のダイエット・キープ方法を話したいと思います！時間がない方は画像を見てもらえればと思います！ちなみに154センチ40キロ骨格はナチュラル？ウェーブ？まず、食生活についてです🍴【食事】◎朝はたんぱく質を多めにとると一日...