Tomy@フォロバ100 on LIPS 「これめっちゃ良かった！330円とは思えないほど毎日活躍してます..」

\チョコミントで毛穴改善！？/今回紹介するのはinnisfreeスーパーヴォルカニック　ポア　クレイマスク　クールミントチョコレート¥1,950です。チョコミントのスーッとした香りと清涼感のある使い心地が夏にぴったり☀️脂性肌さんにおすすめし...

nutseline(ナッセリン)様から提供して頂きました。nutselineとは、植物由来成分で乾燥肌の全年齢の方々が使えるスキン・ボディケアブランドです。・ナリシングバーム50ml子供から大人まで使える、100％植物由来成分。ビーガン認証。...

まるでセラム✨水分セラム54%のサンクリーム💁‍♂️➖使った商品➖【エディットビー】サンデートーンアップサンセラムSPF50+/PA++++＼こんな方にオススメ／✔︎敏感肌も使用できる商品をお探しの方✔︎スキンケアのように手軽に紫外線をカット...

期待以上のサラサラ感✨！！毛穴レス&テカリ知らずな肌に✨✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼innisfreeポアブラーパウダー¥1,980✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼私は午後になると、小鼻...

この「ドリーミーダスク」は渋谷店で最新作アイテムの中での1番人気のシャドウらしい😏 室内でつけると比較的穏やかな発色で「大人ピンク」がより引き立ちます👌 ピンクパープルはどちらかというとブルベさん向けなのかな〜と思いがちですが、全然そんなことはなくむしろイエベさんに買っていただきたいピンクパープル🪻

アイテムは、コスメデコルテルースパウダー101ハーモニヴェールです😊 毛穴と肌の吹き出物がフィルターがかかったように見えにくくなりました パウダー自体に保湿感がありながらも、表面はサラサラしているので、乾燥肌さんやインナードライ肌さんにはとっても向いている商品です。

全身浴をする【333入浴法】消費カロリーは300kca！ 入浴中のストレッチ①足首をゆっくり回す 5～10回②足指のグーチョキパー運動 左右5～10回③ 肩甲骨ストレッチ 5～10回④ おしりを浮かせて両脚の開閉運動 30秒 脂肪燃焼効果up!!! 正座浴むくみ・ゆがみを解消してくれる！ 太ももマッサージ冷えやすくむくみやすい太ももは、にっくきセルライトの多発地帯。 お腹まわりのマッサージ バタバタ足体の動かす方向とは反発する水圧で、足に重りをつけられたみたいに負荷がかかり、太ももの筋肉が刺激され太もも痩せ効果があります！

適度に筋トレ やりすぎは筋肉太りしてしまうのでNGですが、適度に筋肉をつけた方が痩せやすい！コツコツ頑張りましょうね♡ 見つけにくい時は憧れの人でもOK！目標があるだけでモチベも維持できるし、頑張る理由にもなる👌可愛いな〜♡こうなりたいな〜♡って気持ちは自分磨きの糧になります🌹 間違ったスクワットは足を太くしてしまいます😰膝がつま先より前に出ないように！お尻から動かす様にスクワットするといいです！

2日で2kg痩せた 1週間ぐらい続けて太もも-2cmふくらはぎ-1cmになりました‼️😊 効き目は個人差ありますがオススメです✨ 4ヶ月で20kg痩せた者です💪🏼❤️‍🔥何でも聞いてください!!🫶🏻

可愛くなりたいなら、メイク･髪の毛を研究する。これはよく言われてますし、私もすごくそう思います。ですが、せっかく努力で可愛くした髪も顔も姿勢が悪いだけで全部マイナスなんです。❌姿勢が悪いデメリット❌肩こりや血行不良･便秘･骨盤の歪み･冷え性･...

日焼けした時は必ず保冷剤で冷やし冷水を浴びる！パックする365日日焼け止めを塗る事！🤍 cikaのバイタルエッセンスっていう柚の匂いの美容液なんだけどすごい保湿されて、朝まで肌がもっちりしてる‼️ 眉サロンと眉脱色、まつげパーマやまつエクですっぴんもメイクもかなり垢抜け出来たんじゃないかと個人的に思ってます

流れてくる度に色々な方の試したんですけど、特にやってたのはすじこさんのです！ 食生活はこれを意識しました！普段の生活面では太ももふくらはぎマッサージ、入浴時はYouTubeでななこさんが出してる3分入って3分休憩×3の動画を真似して行いました！ 二重はダイエットとアイプチです！未だに安定してない時もありますがそんな時はアイテープなど使ったりです🫠