海月ふぉろば on LIPS 「ꕤയ 初投稿 ꕤയ 海月ですよろしくお願いします ..」

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投稿日：2023年09月21日

ꕤയ 初投稿 ꕤയ 海月(ｸﾗｹﾞ)ですよろしくお願いします‼️🙇‍♀️ 🍚今日のご飯🍚 朝⇢たまごスープにご飯入れたやつ ! ! 　　ねこまんまってやつかな🐈⸒⸒⸒⸒ 昼⇢給食　　給食は(小)学生の使命ですからね…🙀🌀 　　でも給食は食べすぎなければ栄養バランスが　　良いご飯！( ˶'ᵕ'˶)b 夜⇢鶏肉と卵焼き ! ! 　　ご飯は少なめにする事気を付けたんですけど　　最後にプリン食べたら意味ないよねって話。 ✂ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 🏃‍♀️今日の運動🏃‍♀️ 学校⇢座り方·階段昇り降り　　　登下校は家から学校まで遠くて有酸素運動？　　　にはぴったりなんですけど…… 　　　家の都合上車でしか行けなくて😢💧‬ 　　　だから座り方など学校でできる最低限の事を　　　頑張っています💪❤️‍🔥 ✂ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー　　　 🧎🏻座り方のポイント🧎🏻(私なりの) ⚠︎︎"椅子に"座っているていで話してます⚠︎︎ 1.深く座りすぎない 2.足を閉じて座る 3.机に突っ伏さない(背中を丸めない) これを気を付けて座っています！私がやっている座り方なのでこれが合っているかわかりませんが少しでも参考になると嬉しいです✨ ✂ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーありがとうございました(⸝⸝> <⸝⸝)…！これからの投稿頻度などは全く決まっていませんが、恐らくあまり投稿しないと思います❕😖 ですがこれから応援よろしくお願いします🙇🏻‍♀️🤍 　　　 #はじめての投稿