初めまして!おうちさんです🏡❣️初投稿です🌟よろしくお願いします✌🏻❣️私が紹介するダイエットは長期的なものです!○来年の夏までに痩せて海に行きたい!😿○大学生になるまでに痩せたい!😵○コロナで人に会えない間に痩せたい!😠○痩せてから来年推しに会いにいきたい!😰こういう方におすすめです!ぜひ参考にしてください😸💞1枚目の画像の背景は実際の私の体重推移です!私、1年前は体重が65kgもあったんです…T^Tその時の写真を見たくないほど本当に太ってました😭太った原因は🍚運動をしていなかった!🍚暇さえあれば食べる!🍚便秘体質!この3つでした。○親やまわりから言われる「太ったね」って言葉の重さ…...
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めちゃめちゃ!!!!久しぶりの投稿😂🙏今日はJILLSTUARTエターナルクチュールアイズシマー02JILLSTUARTルージュリップブロッサム105JILLSTUART1dayUVフローラルピンクブリリアントブルーを紹介させていただきます!!!!ずっと欲しくてお誕生日プレゼントに買ってもらいました😖💗JILLSTUARTアイシャドウ写真だと分かりずらいんですが、ほんとに発色が良いいです🙆♀️入ってる色も使いやすいッッ!!!!(写真だと薄く見えるのですが、実際付けてみるとしっかりピンクです🙏🙏🙏🙏)ラメは小さめでキラキラしてます✨✨✨とにかく可愛い😂💓JILLSTUARTリップ...
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- 2021.09.02
~食事制限~まず私はお菓子とか我慢をするとダイエットが続かない人なので、お菓子とかは食べます!!朝ごはんパンは❌フルグラやヨーグルト〇昼ごはん白ご飯だけは食べない。おかずなどは少量おやつ2時から4時までにお菓子を食べます。チョコとかも食べて〇(((多すぎは❌夜ご飯先に野菜を必ず食べる!揚げ物とかは1個白ご飯は食べない。物足りないと思ったら野菜!~運動・マッサージ~私は思いついたらその場で走ったり、太ももマッサージしたりふくらはぎマッサージしたりしてました!二の腕も大事✨お風呂入ってる時は、顔を優しくマッサージします。二の腕もずっとマッサージしてました笑...
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- 2021.01.21
![LIPS[リップス] - コスメのクチコミ検索アプリ](https://cloudflare.lipscosme.com/assets/lips_logo_full_2022-bc7b4bc9dd66035bc5696b0d16bc3d38a7be357186656c039e68cc4cf21ae675.png)























































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