ハンギョ on LIPS 「 元々大根足だった私がみんなに褒められるような足になった方法を紹介します‼️ ..」

皆で頑張ろ！〜ｶﾅ流ダイエット方法〜私は、今年修学旅行がありますｯ！！（12月）そこで、お風呂に入るのですが…タプタプのお腹＆ぷにぷにの足（ﾁｮｯﾄ言い過ぎたかも）これを、皆に見せると…👈ショーパン普通に履いてた人それは、つらみ…✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼と言う事で皆で頑張りませんか？一緒に頑張って下さい！！【やる事】①毎日足のマッサージ👉なるねぇさんnoふくらはぎ＆太もものマッサージ②毎日10分の運動👉Hikariやでさん（英語間違ってたらｽﾐﾏｾﾝ💦）の全身痩せの10分の動画！そして、大事な日の前は、プランク！③間食は、なるべくなし！

良くも悪くもナチュラル一度塗りだと、塗れてる？って確認するくらいの仕上がりでしたでもしっかり長さは出てたから、ナチュラル派さんにはとてもいいものだと思う！わたしには少し物足りませんでした#はじめての投稿

ＧＷダイエット宣言ＧＷ中にダイエットします！理由は体育で友達を抑える時に○○チャン軽そう、だからひなやってって言われたり、ひなの体ほかの人の３人分あるからと言われたりしたからです(._.)3人分って冗談で言ってたけど傷つく、なので少しでも痩せてやろうと思いここで宣言します！！現在体重：60.2㌔身長：162.5㌢どれだけ痩せたかは10日後にまた投稿します！結果次第で方法も出します！#ダイエット#はじめての投稿

LaLaですｯ！今回は、｢私が毎日続けられているダイエット方法｣について紹介します！参考(？)にしてくれたら嬉しいです😊まず、食事制限！食事制限は余りしていないです。ただ…・朝はしっかり食べる・お昼はいつも通りに〜(でも、食べ過ぎはダメです！！)・夜は炭水化物を抜くって言うことを意識してます！次は、筋トレです！私は前ダイエットしていた時は5種類ぐらいしてたので続きませんでした…(まぁ、全然多くはないですけど、毎日していたので)でも、今は前より減らして｢続けられている｣って言うことを意識してます！！・筋トレは毎日ではなくて、週3ぐらいで！(毎日やるのは逆効果！)理由↑↑↑...

芋女が1年で垢抜けた方法です！！まだまだですけど、最近垢抜けた！とか可愛いとか言われるようになりました！🥺💗まず私がしたことは、ダイエット、筋トレ、美白ケアー、マッサージ、二重、などですね！まず、ダイエットは、食事制限を普段はして、1ヶ月に1回なんでも食べていい日を作ってました！筋トレは、ななこちゃんのやつをしてました！まだ続けているんですげ、1週間くらいだったら、お母さんに、痩せた？足細くなった？とか言われました！美白ケアーは、私は元から色白だったんですけど、一年前は日焼けとか気にして無さすぎてまっくろくろすけでしたw😂今は1時間に1回塗ってます！

つかいつづけてる！安いしバシャバシャ使えてとってもいいです#はじめての投稿

結構LIPPS歴長いんですが、投稿は初めてです！初投稿からコスメのレビューではなく、自分語りをダラダラとしちゃうので、嫌な人は回れ右でお願いします。♕♕結論から言うと、私は\三日坊主/です笑中2くらいでやっっっと女子力に目覚めてから、今まで何となく痩せたいなあとしか思ってなくて、脚やせトレーニングやってみようか〜、、、、で1週間も続いたことがありません。学校から家までが遠くてプラス部活してるので夜は結構遅くなってしまいます。それを言い訳にして、まあ今日はいっか〜と面倒くさがってました。でも最近インスタを見てみたら、同級生がどんどん垢抜けていくわけですよ、、、...

私の悩みはズバリ、足が太すぎる事です。昔から運動などは大っ嫌いで全く動かなかった結果･･･まあこんな写真の足になってしまいました。前々から自分でも足が太いなーと思っていたのですがそこまで気にせずに過ごしていました。そして私が中1の時の話です。大好きな親友と私が校舎内を歩いていた時の事です。親友がふと立ち止まって何かをじー(⚭-⚭)っと見ていたため私が｢どうしたの？｣と聞くと親友は｢いやー、消化器と〇〇(〇〇とは私の事)の足ってさあ、めっちゃ似てるよね。｣超ショックでした。まさか親友にそんな事を言われるなんて･･･。私の悲劇はまだあります。

突然ですが皆さん。これまでに何回異性に告白されましたか？💌私は正直、2桁超えてます😓🤫😅今回は私がなんで異性にモテモテになったのかを教えます。まず、「好きな人のタイプになろう」と考えてる方いませんか？🤔好きな人に合わせるのが悪いとは言ってませんが、都合のいい女にならないようにしましょう。男に"追う"より"追われる"女になりましょう🤭【外見】大事なのは中身だ！見た目は関係ない！！なんて、言われたことありますが、ディズニープリンセスだって可愛くなかったら幸せになれてないですよ。😿😹中身も大事ですが、外見にも同じくらい気をつかいましょう。💖①透明感✨やっぱ1番はこれですよね。

元バスケ部女子が男友達に足細いねって言われた方法！✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼自分は元バスケ部で、ふくらはぎの筋肉がズボンの上からでも分かるぐらい出ていてお世辞でも細いとは言われないぐらい太かったです💦ある日！学校で男友達に｢○○って足細いよね。｣｢折れそうじゃん笑笑｣と、言われました！！言われた時はほんとに嬉しくて、マスクの下のにやにやが止まりませんでした😂そんな足になった方法は、、、マッサージです！！！！三日坊主。いや、1日坊主の自分が続けられためっちゃ簡単なマッサージを紹介したいと思います！！✂①必ずクリームなどをつける！！

私はここ数年ずっと痩せたいとは思いつつ筋トレは長続きせず、食事制限はしようと思ったその日に破るみたいな口だけダイエッターでした。でもきたる成人式に向けて本当に変わりたいと思い口だけダイエッターを卒業したいと思います！最終的な目標は45kg!!今52kgなので-7kgです！とりあえず5月末までに-2kg50kgを目指して頑張ります😤😤1人で決意しても家族に言ってもダメだったので、LIPPSに投稿して皆さんに見てもらうことで諦めないで頑張りたいと思ってます🌙同じようにダイエットしてる皆さん一緒に頑張りましょう💪🏻🎈...

むくみ体質の私が一回やっただけで友達に"顔小さくなった？"と言われた方法!!!!!!!!私はむくみ体質で学校に行きたくないのですが入浴中暇な時にあるマッサージをしました。マッサージは、お風呂に入り、体の血行を良くしながらやると一石二鳥です。マッサージ方法は、1:顔全体にニベアクリームを塗ります。2:フェイスライン？顎から上の耳の部分までグイグイとグーの手で自分なりに少し痛いぐらいマッサージをします。3:あとは、少し洗ってください!4:タオルをお湯でぬらし、少し水っぽい感じまで絞り顔にのせます。これで終わりです。4はやらなくてねもいいですが、ニベアクリームを塗りすぎないくらいにしてください。