ニトリ・AWESOME STOREのフィットネスを使った口コミ -今回の投稿は、前回の脚やせの投稿からAWE

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投稿日：2023年02月26日

今回の投稿は、前回の脚やせの投稿からAWESOME STORE内股グリップが気になって買おうとしている方、もしくは既に持っている方向けの具体的な使い方の紹介です！！ ※家の近くにAWESOME STOREがない！というかたどうやらニトリにも売っているみたいです！わたしは実際には使ったことがないのでわかりませんが見た目はかなり似てますね！では早速使い方👇（あくまでわたしはこうしてるっていう一例です！自分の状態ややる気に合わせて見てください！） ①脚に挟んでパカパカ３０回 ②休憩1分を３回繰り返す。（やる気がない日、疲れた日は1セットにしたり、回数を１０回にしたりします。逆にやる気がある日は５０回やったり、、、とコンディションにあわせて調節！こう言う柔軟さが続けるポイント！） ③挟んだ状態で1分キープ（結構きつい！） ④1分休憩を３回繰り返す。余裕がある時は①②③④をセットでやったりもします！コスパ良くちゃんと鍛えられるので本当におすすめです！！ #AWESOME STORE #内股グリップ #ニトリ #脚痩せ　

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