りに🐈‍⬛ on LIPS 「春から高校生!!~高校デビュー大作戦~ ..」

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投稿日：2023年02月25日

春から高校生!!~高校デビュー大作戦~ こんにちは!!りに🐈‍⬛です!! 今回は､前回の続きでダイエットについてお話しようと思います!! ダイエットは高校デビューのために1番成功させたいことなので気合を入れて取り組んでいきます✊🏻 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ まずは､現在の体型と理想の体型についてお話します! ✔現在の体型身長 156cm 体重 53kgくらい今の体型は､全体的にお肉が付いていて､ボリュームが凄くあるように見える感じです😿 全身痩せられるようにしたいですが､特に顔のお肉とお腹のお肉が気になるので減らしていきたいです✊🏻 ✔理想の体型身長 156cm 体重 43kg 体重はあくまで目安で､見た目メインでダイエットします!! 理想の体型は､華奢だけど細すぎない体型です! そして､今年こそへそ出しの服やぴったりした服をかっこよく着こなたいです✊🏻 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 次に､今回のダイエットで行っていくことについてお話します!! ✔食事朝とお昼は食べ過ぎなければ好きなように食べていいことにします!! ですが､夜ご飯は､ヘルシーな物で､炭水化物は無しにしようと思います…!! 間食はなるべくしないようにしますが､我慢出来ない時は､お菓子では無く､代わりにヨーグルトや､飲み物にしていこうと思います👀 あと､友達と遊ぶ時などは自由に食べていいことにします!! ✔運動筋トレとダンス､ウォーキングをしようと思っています!! 筋トレは､なるべく毎日行いたいと思います✊🏻 憧れのLE SSERAFIMちゃん達の筋トレをやります!! そして､ダンスもなるべく毎日!! ダンスは好きなので楽しく取り組めると思います🤍🤍 そして､ウォーキングは出来る時しようと思います! 音楽を聴きながら歩くの大好きなんです💞 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 私のダイエットについてはこんな感じです!! 明日から遅れてしまう時もあるかもしれませんがなるべく毎日記録を投稿しようと思っているので､一緒にやって下さる方がいらっしゃると嬉しいです🥹一緒に頑張りましょー!! 最後まで読んで下さりありがとうございました!! りに🐈‍⬛でした!!