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MEDIHEAL N.M.FアクアアンプルマスクJEXの効果に関する口コミ - 今日は、韓国女子の美肌の秘訣について紹介します🇰🇷

Item: N.M.FアクアアンプルマスクJEX
Rating: 5.0
Author: meiri_0129

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投稿日：2023年02月12日

今日は、韓国女子の美肌の秘訣について紹介します🇰🇷 1️⃣【野菜中心の生活】・韓国の食生活は、食材をバランスよく取り入れる『五味五色』が基本。 🌟五味五色(ごみごしょく)とは…… ・五味：辛・甘・酸・苦・鹹（塩辛い）・五色：青・赤・黄・白・黒 5つの色の食材を、5種類の味付けにして食べることで、栄養バランスのとれた効率的な食生活を送ることができるという考え方！！！ 2⃣【発酵食品を多く摂取】 ✨キムチ、コチュジャン、テンジャン(韓国味噌)🇰🇷🌶️🍖 ・発酵食品には美肌・健康効果がたっぷり！抗酸化作用が高く、体のサビを除去してくれるので、アンチエイジング効果が期待🫢 ・メラニン色素の働きを抑える効果や、デトックス効果、腸内環境を整える効果も‼️ 3️⃣【新陳代謝が良い】・サウナやよもぎ蒸し、岩盤浴のあるスーパー銭湯へ定期的に通う人が多いです。 🌟体を芯から温めて、汗と一緒に老廃物を流すことができます！後半出るサラサラの汗は「天然の化粧水」と呼ばれ、美肌効果抜群✨✨✨ 4⃣【男女共に美意識が高い】・ニキビが出来たら病院で治療をするのが当たり前‼️ 普段から肌トラブルがあれば美容皮膚科に行くそう。・美容効果のあるサプリメントも日常的に取り入れています。 (ビタミンC・L-システイン・オメガ3・ビオチンなどなど。) 5️⃣【スキンケアは10のステップ】・日本人女性の平均スキンケア時間35分に対して、韓国人女性の平均は70分🫢👏と時間をかけている！ 6️⃣【肌を休めている】・オフの日はすっぴんが当たり前❣️ ・肌本来の力を取り戻すために、スキンケアをしない「肌断食」をするという人も！？ 🌟～韓国人女性の美肌は、普段の食事や肌を大切にする生活習慣によってつくられている！肌は、体の内側から美しく整えていくことが大切🥰 食生活の見直しや毎日パックなどは、すぐに出来そうです🙆👌✨ #正直レポ

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MEDIHEALN.M.FアクアアンプルマスクJEX
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3	ルルルンルルルンハイドラ AZ マスク	2,420円〜	4.3 クチコミ数：1134件保存数：1512件	スキンケアランキング第26位	これを付けながら他の作業もできちゃうので忙しい時でも取り入れやすく毎日使いたくなっちゃう	詳細を見る
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