チキ蛮 on LIPS 「まずなぜ太ったか。 それは、ストレス ..」

皆さん、おはようございます😊朝早くからデブがダイエットについて語らせて頂きます☺️⚠️ダイエッターの方が見ると前提させて頂きます⚠️まず、質問ですが、皆さんどうしてダイエットしようと思いましたか？🤔｢最近、太った?って言われた｣｢親にデブって...

みなさん、こんにちは！みたらし団子です。初投稿です！最初、学校デビューしたら、学校の女の子はみんなみんな可愛くて、憧れてました。「自分もあーなりたいな」って。自分が変わろうって決意したのは好きな女優さんが出来たから！こんな女になってやるって笑...

モテ期到来してしまった私が伝授するLINEテクを教えます💕✨前回の投稿がたくさんの方に見てもらえて本当に嬉しいです！ありがとうございます(⁎ᵕᴗᵕ⁎)❤︎私が男の子と絡むようになってからただ楽しい会話にプラスしている事があります。それは『あざ...

【油性肌、ニキビ肌に悩む方必読】【私の運命を変えたスキンケアアイテム】Lipsは見る専だったのですが、本当に素晴らしいと実感できたスキンケアに出会えたので、レビューしてみました。18歳女性です。私は中学の頃からニキビ体質で、高校でさらに酷くな...

お久しぶりですm(*__)m𝕞𝕚𝕚𝕚𝕚𝕚𝕟𝕒です！！雑談（ちょっと自慢あり🤥）からスタート致します(´・ω・｀)本文？を見たい方は♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡までスクロールしてくださーい！いやー最近、結構色んな子（その子たちの親...

❣️おうち時間でかわいさをみがく❣️本気で可愛くなりたい子だけ読んでください🥺現在コロナの影響で自粛してお出かけにも行けず学校にも行けず…という辛い時間を過ごしている方が多いと思います😢私もずーっと家にいて勉強ばかりで辛いです😖せっかくのおう...

私も同じ体重でしたが食べる時間帯を変えたら半年で9キロ痩せました！お菓子は夕方以降には食べない！夜ご飯は7時までに食べる！なるべく早く食べた方がよい！などをしてたら9キロ痩せました！ 小麦と揚げ物とお菓子やめるのが一番手っ取り早いです。ジュースも絶対飲まないで。夜は炭水化物抜き、3ヶ月で8キロ痩せました。 高校入ってむめいちゃんに似てると言われ舞い上がって１ヶ月で5kg落とした女です。夜ご飯だけしか食べない1食生活、運動は登下校時の徒歩のみの方法で5kgストンと落ちてリバウンドなしです👍🏻 私も身長152でMAX58キロありました！けど、当時好きな人と両片思いでしたよ！今、48キロで、10キロ痩せれました!!夜ご飯抜くダイエットしてました笑おやつ食べたくなったら、ミチョを炭酸で割ったのを飲んだり、ハイチュウ1日１個だけ食べたり、春雨スープ飲んだりしてました！

ビタミンには肌のトーンを上げる働きがあるからビタミンを含んだ化粧水とか使ってみたらいいと思います！でもビタミンはすぐ壊れてしまうのでこまめに使うのもいいですがめんどくさいので、ずっと浸透し続ける特殊なものを使ってみると効果を感じると思います！...

私は、4ヶ月で15キロ痩せました！ 間食を無くすだけで2キロ痩せました！ 朝、昼は、糖質系を食べて夜は、おかずだけにしました！ 1週間に1回ぐらいのペースでちょっとしたお菓子、ご飯茶碗半分は、食べるようにしてください！ あとは、運動ですね！ 私推しさんできてお隣に立てるように頑張ってて1週間で2キロ痩せて親からも痩せた！？って言われましたᐡ ̳ᴗ ̫ ᴗ ̳ᐡ♡私がやった事→お菓子とジュース辞める、朝しっかり食べてお昼は食べず夜軽めにしましょう！