チキ蛮 on LIPS 「あと1週間もしないで体育祭があるので、😱 ..」

💘リピ決定💘~innisfree~いままで使ってきたパウダーの中で1番良き丸🙆‍♀️🤍goodpoint🤍・崩れにくい・肌に優しい・パウダーすぎない(馴染みやすい)・コスパ良きすぎ🖤badpoint🖤・カバー力は無いかな~m(__)m・美白求める方向けでは無い気が(でも気持ち白くなる!)なんと言っても。悪い点でもそこまで悪くない。(笑)それぐらい良いパウダーでございます(^^)🏫schoolmake：日焼け止め→ノーセバム(付属クッションで)＊お直しにもバッチリ💄holiday：日焼け止め→リキッドファンデ→ノーセバム(ブラシで)＊お直しはあぶらとり紙オンリー#強い女メイク...

2日間の「ゆるっと断食」終了しました~🙌ささっと結果言います！！8/2952.4kg⬇️8/3151.8kg-0.6kg‼️❗️ん、、まぁ！減ったしいいや！！(笑)でも2日で-0.6kgなら1週間で-2kgも夢じゃない！！素晴らしいこと👏ここからは食事と運動についてお話しします📣🤤食事1日目🐝朝、冷凍バナナ,きゅうり,トマト　　　　昼、納豆　　　　夜、きゅうり　　　　間食はカカオ70%二個2日目🐝朝、ところてん(冷麺風),納豆,オイコス　　　　昼、トマト3個　　　　夜、ザバスすいません。

あと1週間もしないで体育祭があるので、😱いざ検証🔥🔥Start💨8/29・52.4kg8/31???kg「ゆるっと断食！」と言う事で、夏バテ防止の為朝ごはんは食べます！ですが朝ごはんも決まっていて⬇️ま…マメご…ゴマわ…わかめや…やさいさ…魚し…しいたけ(キノコ類)い…イモを、食べていきます！後はしっかり水分も摂ります！！！大雑把に書いてしまいました🙇‍♀️ではまた2日後にまとめて投稿します🙋‍♀️

まずなぜ太ったか。それは、ストレス‼️‼️高校卒業し専門学校へ一人暮らしと学校とバイトの両立、環境変化でついていくのに必死の日々2年後、、１０ｋｇ太り‼️‼️ストレスなんて言い訳とか親にも言われそれまたストレス、自分に甘くなる日々が続き、だらしない体に、、太ると本当に可愛くない。いや、ふくよかで可愛い方もいる。だから~とか逃げた考えした時も。でも私はふくよかじゃなくただのデブ😇もう食欲旺盛な私は食べたいものを好きな時間に好きなだけ食べた結果、・他撮りが本当に盛れない。・服着ても服が可哀想なくらい可愛く見えない・鏡見るたび萎え・肌荒れやばい・自分に自信持てない・体重い眠い...