LIPS フェスタ 2024 Spring
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サンテPC(医薬品)|参天製薬他、4商品を使った口コミ - 今回は一年中白い肌を保つ為にしている事や使っている商品を紹介していきます

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今回は一年中白い肌を保つ為にしている事や使っている商品を紹介していきます·͜·❤︎‬ まず食事面から紹介していきます( -᷅_-᷄ ) 食事面 よく食べている物を紹介?していきます ・みかんやキウイ等のフルーツ類、トマトやブロッコリー ビタミンCが多い果物は日中に食べるより     も、夕方おやつの代わりに。 ・タンパク質を摂る! タンパク質は筋肉や、肌の生まれ変わりに大切なので、積極的に摂取するようにしています。私はどうしても不足してしまうのでアーモンドフィッシュを食べています🍴 アーモンドフィッシュはタンパク質以外にも、鉄、アーモンドの良質な脂質(ビタミンb2等)を摂取出来るため、美容にはとても良いです(^^) 写真に載せたアーモンド効果もおすすめです!(特に砂糖不使用をよく飲みます) 次に生活習慣?を紹介していきます✊ 当たり前の事なのですが、日焼け止めは雨の日も曇りの日も春夏秋冬塗っています! 特に良かった2点を下に載せました! アリィークロノビューティ ジェルUV EX これは春〜夏に向けておすすめです。伸びも良く、ベタつきもしないです。マスクプルーフで汗、水にも強いのに、石鹸落ちする最強日焼け止めです!(石鹸落ちでも怖いのでミルククレンジング等で落としています笑) ラ ロッシュ ポゼUVイデア XL プロテクショントーンアップ ローズ これは保湿力が高いので、秋〜冬におすすめ! お値段は張りますが、こちらの商品も石鹸落ち、SPFも50入っていて、それプラス肌荒れもしにくかったです! ピンクベージュなので、トーンアップしつつ、白浮きなく、綺麗に仕上がります! 食事面で難しかった時はサプリも使用していて最近使っているものが、 DHCの持続型ビオチンです。こちらは水溶性ビタミンなので、ゆっくりゆっくり溶けていきます。 なので、朝によく飲んでいます。 正直まだ、美白効果があるかと言われると微妙なのですが、 ニキビは凄く出来にくくなっていたのでリピ買いします🤍 美白ケアにおすすめなのが、トランシーノのホワイトCクリア こちらは1日2粒なのですが、瓶半分位使っていて、肌も白くなったし、透明感が上がりました🤍 こちらもリピ買い予定です。 それと、スマホをしょっちゅう見るので、サンテPCをよく使っています。よく、紫外線は目から入ると言われているので、目がしょぼしょぼするな〜と思った時さしています笑 スッキリするのですが、液が黄色くて、目の周りに垂れた時面倒なので、これはリピしない予定です笑…。 ((おすすめを教えて下さい…笑 あまり大した事はしていないのですが、私はこのようなことをしています…。 でも、1番白くなる為に効果がある事は、海やプールで遊ばないことです…。笑 やっぱりしなくなっただけでも大分ひびいた気がします、。 参考までによろしくお願いします…m(_ _)m #美白ケア #美白化粧品 #日焼け止め #シミ対策

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2024年05月02日(Thu)
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