Hina〜ダイエット中〜 on LIPS 「今日は＋100 そろそろ停滞期に突入ですかね😢 ..」

中学生オススメ！中学生でもできる、簡単食事管理方法！！こんにちは！元役中学生のゆうぅです。今回は成長期、栄養が最も必要な中学生でもできるダイエットを紹介したいと思います✄✄✄キリトリ✄✄✄絶対しては行けないこと！◯食事を抜く中学生は、栄養が最...

4ヶ月で60kgから52kgまで落としました😊ダイエットを始めたのはゴールデンウィーク明けからなので始めて4ヶ月経ちました！きっかけは、YouTuberのゆんちゃんがおっしゃってた「人生1度きりだからできる限りのとこまで可愛くなって人生楽しみ...

🍙🍙過食しても太らなくなった方法🍙🍙いいオープニング(？)が思いつかないのでさっさと本題行きますね！😂（時間なくて具体的な方法だけ知りたい方は🍵🍵🍵🍵🍵まで飛ばしてくだい）まずは私についてお話ししますね。私は一年前まで身長161.5cm、体重...

ハーゲンダッツって、高級なだけに美味しい😋でも、ダイエットには敵、しかもラスボス並みの攻撃力あるよね？じゃあ、その中でもカロリーが低いのを選べば、少しは罪悪感なくなるかも！？てな訳で、カロリーランキング！1位マカデミアナッツ(297kcal)...

-̗̀本気ダイエット6日目̖́-《食事記録》白湯◎朝・オーバーナイトオーツ昼・ねぎ塩卵かけご飯(玄米枝豆)・ブロッコリー・ブルーベリーヨーグルト・ひとくちハニードーナツ×1(44kcal糖質6.1g)間食・韓国のり夜・豆腐キムチ卵とろろ・わか...

私が実際にやって効果があったダイエット方法を伝授したいと思います！私は中学校の時に一回ダイエットで失敗しています。①まじで食事を少なくしました。その結果、貧血でぶっ倒れたり便秘気味に。②走り過ぎで足がパンパン。マッサージもせず疲れ切って寝て太...

今日はダイエット投稿です❣️これから私が2週間でマイナス4キロ痩せた　　　　　　　　　　　　ことを教えます😘私の身体は168㎝の体重はMAX70です😭やばくないですか‼️母にはこっぴどく痩せろと言われました😂体重も朝測りと言われましたがめんど...

私が7キロ痩せた方法について紹介します😊私のダイエット方法・お菓子はスルメや茎わかめおしゃぶり昆布お菓子はほとんど食べません！だけど食べたくなった時はこのようなカロリーが低いものを食べるようにしました！どうしてもお菓子が食べたい時は午前中まで...

ダイエット方法教えて欲しいです🙇🏻‍♀️初めてまして、キノココ🍄です。今回初投稿なので大目に見ていただけると幸いです😅高一~高３前半までずっと55kgありました😣高３の夏休み、痩せようと思い、夏休みほぼ毎日(バイトがない日だけ)自宅周辺を5~...

はじめまして~!!コロナのおかげで自粛期間暇なので私が20kg痩せた時の話をしようと思います｡まず前提としてダイエットの方法をこれがいいよって勧めるわけではないです､､､､､､､あくまで一つの方法として捉えてください｡高校入学前恥ずかしながら...

確かに薬草ぽい味で最初は「お~この味か」ですが、食べた後体がじんわりと温かくなる感じがして効き目を感じます( ՞. ̫.՞) 漢方に特化した会社だから添加物を心配して食べるという不安はなく安心して食べられます(๑°༥°๑)

🙌自己満ダイエット日記🙌　今のところ、2ヶ月半で４・５㌔減りました。めっちゃ長くて、自己満足の日記なので、気が向いた方だけお読みください。○ダイエットのきっかけ歯列矯正して食欲減りだして勝手に痩せてきたので、これを機に頑張ることに。⚠矯正して...