あかぬけちゃん on LIPS 「夏休み中の簡単な目標を立てて見ました🫶🏻！ ..」

前回の続きです😊✨私がダイエットでしてきたこといよいよ終盤になります✨✨私がやった事⑤自分へのご褒美何だかんだダイエットに限らず目標立ててやる事柄は小さいご褒美があった方が継続しやすいからです😘❤たとえば①～④までをやる過程で目標10㌔痩せた...

#ダイエット#健康最近投稿を再開したらたくさんの方にフォローして頂き毎日恐縮しております…💦ありがとうございます！！LIPSはコスメレビューがメインと思っていたのですが、他のユーザーさんの投稿でよくダイエットについて語られているのを見かけて去...

みなさん久しぶりです₍˄·͈༝·͈˄₎ฅ˒˒(モチベの上げ方見たい方は♡♡まで)・これから夏が来るのに太った・卒アルの写真撮影あるのに顔がぷっくらしたなど色々ありますよね…さぁダイエット始めよう！って簡単に始められないですよね。。そんなみなさ...

🎀私のダイエットについて🎀まず初めに、私はとっっても飽き性です（笑）いつもダイエットをするっていって三日坊主で続いたことがなかったのですが、、、今回なんと１ヶ月続けることができたので載せようか迷ったんですけど継続していくためにも勇気を出して公...

夏までに垢抜ける方法🛀こんにちは🫣おたみです今回は《夏までに垢抜け方法》について投稿させていただきます♡垢抜けしたいですよね、、、。私も昔から自分の顔がコンプレックスで垢抜け方法を一生懸命探して試行錯誤してました笑でもいまいち何をすればいいか...

自粛期間中の2ヶ月で7kg痩せたダイエット法🔥🏃‍♀️私、ダイエットをしようと思った理由が、バイト先の店長に「あれ、ちょっとふっくらした？」って言われたからなんです、、受験期にストレスが溜まってお菓子を食べまくっていたのと、自分の中でタピオカ...

雑談です((私、身長146cm体重48kgなんです……デブ、デブすぎる😭原因はお菓子の食べ過ぎと運動嫌いでしょうねでも！もうすぐクラスも変わるわけじゃないですか！少しは痩せて可愛くなってモテたいじゃないですか！なので私ちゃんるなはダイエットを...

❥「リバウンドなし」バランスを考えてスラリと痩せたい❥ダイエットの旬な時期と言えば、新学期が始まる春と、露出が増える夏ですが、乙女心としては、年中の悩みじゃない？！直前に何かのイベントが迫ってない今だからこそ、できるダイエットってあると思うん...

今回は短期間で痩せられるダイエット方法を紹介させていただきます！！（初めての投稿のため、怠らないところあると思いますが見逃してください🙇‍♀️）まず、私は色々なダイエット方法を見てきました！「朝起きたら水を飲む」とか「ウォーキングを毎日する」...

今回は、わたしが４年間続けている脚のマッサージ方法をご紹介します！わたしは身長が158cmなのですが、今から4〜5年前まで体重が53kgありました…。その後約5ヶ月で13kg落としてから今まで、ずっと40kgを維持しています。短い期間でかなり...

みなさん……可愛くなりたくないですか？((急私はかわいくなりたいです😸あわよくばモテたい😸ちやほやされたい😸そんな願望を叶えるべく新学期から変わりたいと思います！！！！！(((元気すぎるこれから私の垢抜け計画❕が始まりますのでみなさんも一緒に...

今回は久しぶりにダイエット関連、脚やせに特化した投稿になります。以前、脚のマッサージ動画を投稿してかなり反響があったので、どれだけ女性が脚やせで悩んでいるのか改めて感じました💭あれからわたしも色々と脚やせについて勉強して、半年前に動画を投稿し...