あかぬけちゃん on LIPS 「悩んでいます。 本気で脚やせするために、筋トレやストレッチ終..」

夏休み中の簡単な目標を立てて見ました🫶🏻！自分に甘々な私なので達成できるかは分からないですが、ダイエットでは夏休み中に2kg減らしたいですˆ⸝⸝>·̫<⸝⸝ˆ1つ前の投稿でいいねと、フォローしてくださった方々ありがとうございます🙇🏻‍♀️💞

・肌：白くキレイに・目：涙袋が大切‼️・鼻：ノーズシャドウで鼻筋を出す・口：マットタイプのティントで馴染ませる・アイプチ：狭めの平行二重を作ってます👀・アイライン：学校の時は少し上に跳ねさせてキャットライン風に！・お出かけの時は地雷系にしたいのでタレ目風にひいてますˆ⸝⸝>·̫<⸝⸝ˆ・眉毛：平行にやや上めに形作ってます！・日焼け止め：体用にUVアクアリッチライトアップエッセンスを使ってます！・顔用にスキンアクアトーンアップUVエッセンスミントグリーンを使ってます👍🏻・ピンク系のアイシャドウを下瞼周辺に塗ります・カラコン：DIA14mm～14.2mmの自然なものを使ってます(><)...

投稿するの忘れてて遅れた💦走っても食べたら意味無いプラマイゼロ❤️

悩んでいます。本気で脚やせするために、筋トレやストレッチ終わりの脚の写真を載せようか迷っています😣バスケで付いた筋肉と、今までに貯めてきた脂肪のせいで人の5倍太い足です。太くても応援しながら見て欲しいと思っています😿😿あわよくば皆さんのモチベupに繋がればいいなぁとかも思ってます🫶🏻人は努力で変われるって事を見せたいです。筋トレ、ストレッチの内容なるねぇ：かまじいダイエット脂肪燃焼ちゃん：裏パカ、ふくらはぎストレッチトレぴな：10日間で前もも完全消滅以上です。きつい事は嫌いなのでゆるいですが頑張ります😘

昨日寝たのが3時過ぎで起きたら体だるすぎてヤバかったです💦なので朝ごはん食べました！！今日全然カロリー管理できてない🥲明日はバイトと部活頑張ったら夜夏祭りで浴衣着れるのでめっちゃ楽しみです！浴衣の写真載せてみようかな

今日はバランス良く食べれた気がする…🥺運動もしてるからか、去年痩せた時より少し細くなった気がする😖ダイエットだけじゃなくて、夏は日焼けにも気をつけましょう🫶🏻明日も頑張るぞー！！！！