![LIPS[リップス] - コスメのクチコミ検索アプリ](https://cloudflare.lipscosme.com/assets/lips_logo_full_2022-bc7b4bc9dd66035bc5696b0d16bc3d38a7be357186656c039e68cc4cf21ae675.png){kind=logo}
埋め込み
投稿・コメントの報告
爪が割れそうだったり乾燥していたりするところを保湿して補修する成分が入っています。ドラッグストアに行っても、最後の1個になっていることが多いです！ これをハンドクリームに混ぜて馴染ませると、寝てる間も手が保湿されて翌朝の手もすべすべになります✨ 私が使っているのは、コエンリッチQ10 薬用エクストラガード ハンドクリーム ¥658
もっと見る関連するクチコミ
45
2- 5ヶ月前
左側が、LIPS様からいただきました、エッセンシャルプレミアム とろ生ヘアマスク 右側が、DAISOロイヤルパーティー ハンドクリームリッチサボンの香りです。 プレゼントしてくださったLIPS様ありがとうございましたm(_ _)m 気になった方はエッセンシャルの方のみ是非試してみて下さい☺️
もっと見る
- 56
- 1
- 2026.01.25
atRiseのスクエアポーチ、パターンのSサイズを使ってます。色によって布地の柄が違います。サクラ色の布地パターンは薔薇模様。ぽこぽこしててかわいい！自立するよ！ ポケットたくさん、ゴムバンドは3つ固定できます。外ポケットにはすぐ出せるようゴミ袋を入れてるし、ファスナー付きのところには生理用品などを入れてるよ。 これ全部詰めても、ポーチのシルエットが大きく崩れない。優秀〜！Sサイズでわたしにはちょうどよいです。
もっと見る
- 53
- 2
- 6ヶ月前
バッグを替える時も、このポーチを入れ替えるだけなので、『あっ、あれ持ってくればよかった…』という後悔をする回数が明らかに減りました◎ ポケットティッシュ、清浄綿、絆創膏、頭痛薬、ベビー綿棒、アルコール除菌シート・手指消毒ジェル、ベビー用虫除け、ベビー用日焼け止め、アンパンマンのおもちゃが入っています☺︎ 育児中の方はもちろん、通勤・通学、お仕事で外出が多い方、旅行用などにも応用できるので、ぜひ作ってみてください🤍
もっと見る
- 56
- 2
- 3週間前
サンリオのキャラクターのパッケージが特徴。こちらは、マイメロとクロミのパケでピーチの香りで、他にも色んなデザインのパケや香りのボディシートが展開されています。 持ち運びサイズのドライシャンプー。しかも無香料なので、ボディシートなど他のフレグランスの香りを邪魔しません。 UVカット効果もあるので、夏場の持ち運びコスメにお勧めです。
もっと見る
- 50
- 2
- 1ヶ月前
荷物多い人間がガチで推す…💪🔥 スッキリポーチ✨スッキリバッグ✨それなのに人間力高くて最強👑！？ メイク直しの絶対必需品！？衛生面◎の超お役立ち綿棒！ 可愛いディズニーパケ×3P お得で可愛くいつでも清潔に★
もっと見る
- 353
- 150
- 2026.01.17
マイメロコラボのコスメ達はどれもピンクで乙女をくすぐるようなパッケージばかりで心がうきうきしちゃう…❤︎ 最近はウルリスとコラボしたオイルとシャンプートリートメントが発売されてます❤︎ 限定パッケージ多めなので今は発売されてないものも混じってます💦 メルカリやAmazonでまだ売ってある可能性があるので良かったら探して見てね💕︎
もっと見る
- 75
- 2
- 2025.06.04
DAISO×Disney Princessコラボのアリエルコスメを以前レビューしたのですが、実際にメイクして再レビューしていきます🙌🏻 アーモンドはコーラルみを感じるベージュ系で、多色パールやシルバーラメが入ってる。こちらの方がシルバーラメがたっぷり。 無香料でプチプラ、パケが可愛い、ラメが派手過ぎない、色味を調整しやすい。
もっと見る
- 66
- 4
- 2025.11.05
[#ファイル98]~商品紹介91#Seria（#セリア）･#DAISO(#ダイソー)･#3coins(#スリーコインズ･#スリコ)購入品&#無印良品(#MUJI)プレゼント品~今回､紹介するのは､こちら(੭'꒳')੭♡※サムネイル画像が間に合っておりません後日､追加編集させていただきますのでご了承下さい✼••••✼〘#Seria(#セリア)〙〖商品名〗①#ネイル補修ラップ〖特徴〗＊セパレート型〖枚数〗＊2枚入〖材質〗＊アセテート＊EVA接着剤〖寸法〗＊約〘W〙5.4×〘H〙9.4㌢〖使用方法〗※事前に#爪を清潔な状態にし､水分や油分を拭き取っておいてください...
もっと見る
- 45
- 0
- 2025.10.29
水のようなサラッとしたテクスチャーのティントで本当に色持ちが良かったです！肌なじみのよいナチュラルピーチでイエベ春さんにぴったりなカラーです💗 シカ、ナイアシンアミド、アデノシン配合で乾燥気味のカサカサしたお肌にしっとりとした潤いを与えてくれます！ ロールオンタイプの夜用まぶた美容液！目の周りをローラーがやさしく転がってひんやりとするのですごく気持ちいいです✨
もっと見る
- 90
- 3
- 2025.08.11
[壁]/･x･)･x･)ﾉﾁｬｵ♪美桜です今年からSjkになる美桜の制服の中身を紹介します！まずブレザーの胸ポケットからメガネ、ハンドクリーム、絆創膏とネイルケアオイルです！ハンドクリームは友達から去年誕プレとして貰いました！匂いが大好きです！！ありがとぅ！次、ブレザーの両ポケット右☞定期（バスと電車の）ティッシュ！左☞お菓子とお金とハンカチ！ハンカチは友達から定期は父からメモ帳も持って行ってバスの時とかにその日のテストを覚えます最後は、シャツの胸ポケットくし、手鏡、ヘアゴムとヘアピンです！くしとヘアゴム、ヘアピンはDAISOです手鏡は友達から！！
もっと見る
- 54
- 6
- 2021.04.25
\密かに可愛くなろう/🏫学校ポーチの中身🏫#ななふあ안녕하세요⸜❤︎⸝今回は、学校でも可愛くなれる．学校ポーチの中身を紹介します✊🏼✊🏼ふあちコラボでしゅ😸ふあちの投稿もぜひご覧下さい~！！！それではどぞ❕𝕃𝕖𝕥'𝕤𝕘𝕠🖇学校ポーチの中身🖇・ハンカチハンカチは必須ですよね？！？！トイレなどで使うハンカチは、ポケット等に入れて置いて、”予備”をポーチに入れておきましょう💡💡・ティッシュ今の時期、花粉🤧がやばいですよね…花粉症の私にとって、ティッシュはとても必要です💧💧ポケットティッシュを入れておくようにしましょう🥺・コーム（小さめのくし）皆さん、教室で髪を溶かしたりしてませんか？？？？
もっと見る
- 124
- 23
- 2022.04.19
おすすめアイテムサンカット®×日焼け止めジェル
| 商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
 | サンカット® サンカットR パーフェクトUV ジェル |
| 日焼け止め・UVケアランキング第74位 | みずみずしいジェルタイプで スルスルとお肌に伸びてくれる。体に使いやすい日焼け止め✨ | 詳細を見る | |
 | サンカット® サンカット ウルトラUV スーパーパーフェクトジェル(スーパーウォータープルーフ) |
| 日焼け止めジェルランキング第178位 | ジェルタイプと言ってもローションみたいな感じ！ウォータープルーフで水や汗に強いところがGood!! | 詳細を見る | |
 | サンカット® 日やけ止めジェル 50 | オープン価格 |
| 日焼け止めジェルランキング第149位 | 顔にも身体にも使えて、石けんで落とせるししかも大容量でポンプ式なので使いやすいです❤︎ | 詳細を見る |
おすすめアイテムDAISO×ヘアアクセサリー
| 商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
 | DAISO からまないゴム S ブラック | 110円(編集部調べ) |
| 美容グッズ・美容家電ランキング第106位 | 袋ごとポーチに入れておける！いざという時すぐに出して使うことができる♪ | 詳細を見る |
 | DAISO ヘアアクセサリー | 110円 |
| 美容グッズ・美容家電ランキング第94位 | 雑貨屋で1000円以上しそうな高見えのものが多く、ついつい買ってしまう | 詳細を見る |
 | DAISO ヘアゴム | 110円(編集部調べ) |
| 美容グッズ・美容家電ランキング第161位 | マスコットみたいにやや大きめなのでめちゃかわいい❤️ バッグにつたり小物をまとめたりするのにもかわいいなと思います❤️ | 詳細を見る |
おすすめアイテムコエンリッチQ10×ハンドクリーム
| 商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
 | コエンリッチQ10 コエンリッチ ザ プレミアム 薬用リンクルホワイト ハンドクリーム | 880円(編集部調べ) |
| ハンドクリームランキング第139位 | 伸びは良く肌なじみも○でつけた直後はベタつかずしっとりとした使い心地。 | 詳細を見る |
 | コエンリッチQ10 コエンリッチ ザ プレミアム 薬用リンクルナイト ハンドクリーム 【医薬部外品】 |
| 体温でとろけていくような、なめらかな塗り心地。 たっぷり塗ってもベタベタしにくく、 スーッと馴染むのが心地良い♡ | 詳細を見る | ||
 | コエンリッチQ10 コエンリッチ ザ プレミアム 薬用CICAリペア ハンドクリーム N 【医薬部外品】 | 968円 |
| 水仕事が多くて、何度も塗り直しができないときにも使えるハンドクリーム | 詳細を見る |
おすすめアイテムネピア×ティッシュ
| 商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
 | ネピア 鼻セレブ ティシュ | オープン価格 |
| 日用品ランキング第19位 | 手触りも柔らかめで、敏感肌さんには有り難いですね🤍パッケージがめっちゃ可愛いです🤍 | 詳細を見る |
 | ネピア よそいき保湿ティシュ |
| ティッシュランキング第68位 | しっかりとした厚みと強さがあるけど 肌あたりがなめらかで心地いい！ | 詳細を見る | |
 | ネピア ネピア wetomo 除菌ウエットティシュ アルコールタイプ |
| ティッシュランキング第61位 | メッシュタイプシート採用で、広範囲でも一度にしっかり拭き取れるところが使いやすいです。 | 詳細を見る |
ハンドクリームランキング
| 商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
アトリックス ビューティーチャージ ナイトスペリア | 1,152円 |
| ボディケアランキング第11位 | つぶつぶのカプセルとクリームのテクスチャーで、すっと肌になじみます！ | 詳細を見る | |
SHISEIDO アルティミューン パワライジング ハンドクリーム | 3,080円 |
| ボディケアランキング第43位 | 保湿されてる感じはあるのに べたつきが少ないのでスマホやPCを使用する前も気にせずに使えるのがいいところかな♪ | 詳細を見る | |
メンターム メディカルクリームG（薬用クリームG） | オープン価格 |
| ボディケアランキング第96位 | 手、足、ひじ、かかと、顔などの肌荒れに。柔らかいテクスチャでよく伸びる！ | 詳細を見る | |
ユースキンhana ハンドクリーム ユズ | 770円 |
| ボディケアランキング第75位 | コクのあるハンドクリームで、とてもしっとりするけど全然ベタベタしないのでかなり使いやすい！ | 詳細を見る | |
ナリスアップ フォーザエフ 薬用 リンクルクリア ハンド UV | オープン価格 |
| ボディケアランキング第78位 | ハンドクリームにしては馴染みが良い✨保湿もシッカリされてる感もあり、 暑いときにも付けやすい！！ | 詳細を見る | |
&honey アンドハニー ディープモイスト ハンドクリーム | オープン価格 |
| ボディケアランキング第77位 | ちゃんとしっかり保湿されるのにべたつかないのです。 付けたあとはちゃんとしっとり！(⸝⸝⸝ᵒ̴̶̷ ⌑ ᵒ̴̶̷⸝⸝⸝) | 詳細を見る | |
プロ・業務用 プロ・業務用 ハンドクリーム 無香料 | 1,320円 |
| ボディケアランキング第98位 | お肌になじませるとのびもよくて、全体にさっと伸ばせました。 | 詳細を見る | |
&honey アンドハニー メルティモイスト ハンドクリーム | オープン価格 |
| ボディケアランキング第101位 | 潤い感がしっかり感じられつつ、ベタつかないので仕事中にも◎甘さと優しさのある香りが長く続きます♡ | 詳細を見る | |
SHIRO サボン ハンド美容液 | 3,080円 |
| ボディケアランキング第103位 | 馴染みは良くてベタつきはありません✨ しっかり保湿してくれる！ | 詳細を見る | |
ユースキンhana ハンドクリーム ラベンダー | 770円 |
| ボディケアランキング第118位 | しっとりしてるのにサラサラで、つけた瞬間にふんわりと香ってくるラベンダーがほんとに癒やされる♡ | 詳細を見る |
ティッシュランキング
| 商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
ネピア 鼻セレブ ティシュ | オープン価格 |
| 日用品ランキング第19位 | 手触りも柔らかめで、敏感肌さんには有り難いですね🤍パッケージがめっちゃ可愛いです🤍 | 詳細を見る | |
セリア ミニウエットシート | 110円(編集部調べ) |
| 日用品ランキング第52位 | 小さいバッグにウェットシートを入れると どうしても嵩張って邪魔になっていましたが このサイズなら厚みがあっても 全然邪魔になりません！！ | 詳細を見る | |
DAISO 除菌99%ウェットティッシュ | 110円(編集部調べ) |
| 日用品ランキング第53位 | 厚手で 使いやすい 大きめなのが良い | 詳細を見る | |
DAISO ウェットシートのフタ | 110円(編集部調べ) |
| 日用品ランキング第64位 | 取り出すたびに、飛び出たシートを元に戻すの面倒だったので、これは凄く嬉しい | 詳細を見る | |
DAISO ウェットティッシュ | 110円(編集部調べ) |
| 日用品ランキング第105位 | コスパは抜群！ 綺麗に汚れ落とせます。スウォッチとか される方にもオススメ | 詳細を見る | |
シルコット 99.99％除菌ウェットティッシュ | オープン価格 |
| 日用品ランキング第116位 | 厚手で丈夫なのも嬉しい！ボックス型なので使いたいときにすぐ出しやすいです。 | 詳細を見る | |
クリネックス クリネックス ティシュー ローション 肌うるる |
| 日用品ランキング第130位 | プチ旅行とかのポケットティッシュじゃ足りないけど荷物増やしたくない時などに良さそうなサイズ！ | 詳細を見る | ||
キレイキレイ 除菌ウェットシート アルコールタイプ |
| 日用品ランキング第139位 | ゴシゴシ拭いても破れにくいのは素晴らしいです！シートも厚すぎず、ちょうど良い厚さ、大きさです✨ | 詳細を見る | ||
エリエール プラスキレイ ペーパータオル コンパクトタイプ |
| 日用品ランキング第148位 | 値段もリーズナブルなので買いやすいし、続けやすい♪ | 詳細を見る | ||
エリエール +Water |
| 日用品ランキング第164位 | 柔らかいのはもちろんなのですが、しっとりとしていてフワッとしている感じにびっくり♪ | 詳細を見る |
ヘアアクセサリーランキング
| 商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
セリア ヘアアクセサリー | 110円(編集部調べ) |
| 美容グッズ・美容家電ランキング第61位 | 可愛いヘアアクセサリー見つけました🎶 2つで100円、これはお得。 | 詳細を見る | |
DAISO ヘアアクセサリー | 110円 |
| 美容グッズ・美容家電ランキング第94位 | 雑貨屋で1000円以上しそうな高見えのものが多く、ついつい買ってしまう | 詳細を見る | |
SHEIN ヘアアクセサリー |
| 美容グッズ・美容家電ランキング第57位 | 値段以上にかわいくてびっくりしました！ | 詳細を見る | ||
サンリオ 前髪クリップ |
| 美容グッズ・美容家電ランキング第58位 | しっかり止まって落ちてこない！メイクをする時にも活躍する♡可愛いので置いておくだけでも◎ | 詳細を見る | ||
3COINS アクセサリー | 330円(編集部調べ) |
| 美容グッズ・美容家電ランキング第67位 | あまり子供っぽすぎず、無難なデザインが多いのですごく使いやすい♪ | 詳細を見る | |
DAISO からまないゴム S ブラック | 110円(編集部調べ) |
| 美容グッズ・美容家電ランキング第106位 | 袋ごとポーチに入れておける！いざという時すぐに出して使うことができる♪ | 詳細を見る | |
DAISO ヘアゴム | 110円(編集部調べ) |
| 美容グッズ・美容家電ランキング第161位 | マスコットみたいにやや大きめなのでめちゃかわいい❤️ バッグにつたり小物をまとめたりするのにもかわいいなと思います❤️ | 詳細を見る | |
セリア 髪ゴム | 110円(編集部調べ) |
| 美容グッズ・美容家電ランキング第196位 | 頑丈なゴムで、水に濡れてもすぐ乾くので一個あると便利！ | 詳細を見る | |
DAISO 前髪クリップ | 110円(編集部調べ) |
| ヘアケアグッズランキング第59位 | つくりもしっかりしていて、かっちりきちんと止められ、全く落ちてきませんでした！ | 詳細を見る | |
DAISO リングゴム | 110円(編集部調べ) |
| ヘアケアグッズランキング第64位 | 繋ぎ目が金属のタイプではないので、そこからゴムが切れて、すぐにダメになってしまうことが少ない♪ | 詳細を見る |
日焼け止めジェルランキング
| 商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
ナリスアップ by365 パウダリーUVジェル | 1,089円 |
| 日焼け止め・UVケアランキング第3位 | 驚いたのは少量でも スルスル素早く広範囲にのばせること！ | 詳細を見る | |
アリィー アリィー クロノビューティ ジェルUV EX | 2,728円〜 |
| 日焼け止め・UVケアランキング第4位 | 全身ツヤ肌仕上げしてくれるジェルUVであり、 みずみずしいジェルが素肌にすーっとのびて均一に密着！ | 詳細を見る | |
スキンアクア スキンアクア ヒアルロンセラムUV | 1,320円 |
| 日焼け止め・UVケアランキング第1位 | 肌の上でスーッと伸びて、本当に美容液のようにサラサラ、塗っている感がすごくすくないのが感動！ | 詳細を見る | |
ニベア ニベアUV ディープ プロテクト＆ケア ジェル | 1,078円 |
| 日焼け止め・UVケアランキング第6位 | とろっとしていて肌にスッと馴染みやすくて、みずみずしさが良いですね | 詳細を見る | |
キャンメイク マーメイドスキンジェルUV | 770円 |
| 日焼け止め・UVケアランキング第16位 | これ1本で日焼け止め･化粧下地の効果があります！伸びも良くて肌なじみがいいです | 詳細を見る | |
アネッサ アネッサ パーフェクトUV スキンケアジェル NB | オープン価格 |
| 日焼け止め・UVケアランキング第15位 | みずみずしくて軽くフィットするような使用感で、しっとりするのにベタベタ感のない仕上がり | 詳細を見る | |
スキンアクア スキンアクア スーパーモイスチャージェル | 1,155円〜 |
| 日焼け止め・UVケアランキング第17位 | 伸びが良く、ムラになりづらい 瑞々しい使用感で、比較的ベタつかない | 詳細を見る | |
紫外線予報 紫外線予報 さらさらUVジェルF | 1,980円 |
| 日焼け止め・UVケアランキング第19位 | みずみずしいジェル状で伸び広げると サッとなじんでサラサラな仕上がり♡ | 詳細を見る | |
アネッサ アネッサ パーフェクトUV スキンケアジェル NA | 2,508円 |
| 日焼け止め・UVケアランキング第29位 | 軽いつけ心地で快適なのに肌もしっかり潤うし、これを下地として使用するとツヤ肌になるのも⭕ | 詳細を見る | |
ニベア ニベアUV ウォータージェル SPF50 | 1,303円〜 |
| 日焼け止め・UVケアランキング第36位 | ジェルなので伸びが良く、白くならないです。 馴染むとサラっとしてくれます♪ | 詳細を見る |
さら さんの人気クチコミ
ス ト レ ス を 抱 え る こ と で 甘 い も の 、カ ロ リ ーの 高 い も の を 衝 動 的 に 食 べ た い と い う 欲 求 が 強 く な り ま す 。 糖 質 は 体 を 動 か す エ ネ ル ギ ー だ け で な く 、脳が 必 要 と す る 唯 一 の 栄 養 素 で す 。 睡 眠 が 不 足 す る と 食 欲 を 増 進 す る「 グ レ リ ン 」と い う ホ ル モ ン が 増 加 し ま す 。 朝 食 を 抜 く こ と に よ っ て 飢 餓 感 が 増 し 、昼 食や 夕 食 の 量 が 増 え ま す 。 食 欲 を 抑 え る 方 法 と し て 、食 べ た ら す ぐ に 片 付 け る こ と で す 。 食 欲 を 抑 え る 方 法 と し て 、食 事 が 終 わ っ た ら 、す ぐ に 歯 を 磨 き ま し ょ う 。 毎 日 、十 分 な 睡 眠 を と る こ と は 、食 欲 を 抑 え る 方 法 と し て 必 要 な こ と で す 。
もっと見る
- 616
- 185
- 2022.07.18
『アイドル水』とは、緑茶にレモン果汁を加えた「レモン緑茶」のこと。 もちろん個人差はあるけれど、短期間で「むくみが解消されて痩せた」「便秘が解消された」「疲れづらくなった」などの効果をあげる人もいる。 コグマダイエット（コグマとは韓国語でサツマイモのこと）とは、IUやmiss Aのスジなど、韓国の有名アイドルが大幅な減量に成功したことで、一時話題を呼んだダイエット法。 オートファジーダイエットは、8時間以内に1日のすべての食事をとる食事法のことで、「ものを食べない時間を増やす」ことにフォーカスを当てる、ファスティングダイエットの一
もっと見る- 534
- 173
- 2022.04.02
\筋肉太りと脂肪太りの脚やせ方法/こんにちは夢乃です💭今回は『筋肉太りと脂肪太りの脚やせ方法』について紹介します📄今日のTMI今日は晴れです☀韓国ドラマを見た👀TXTの掛け声とかを練習した✨目次📃・筋肉太りと脂肪太りの理由・筋肉太りした脚を細くする方法・脂肪太りしたあしを細くする方法・お知らせ💁※筋肉太りと脂肪太りの脚やせに方法は、動画のサムネを貼ってるのでYouTubeで検索してやってみてください💦説明適当で本当に申し訳ないです😢✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼『筋肉太りと脂肪太りの理由』♢筋肉太りしてしまう理由・学生時代に日常的に激しいトレーニングをしていた...
もっと見る- 193
- 97
- 2022.05.03
デンマーク国立病院ダイエットは、極端な食事制限により摂取カロリーを大幅に落とし、短期間で劇的に減量することを目的としているダイエット法です。 小豆水ダイエットは、その煮汁を食事の30分前に飲むだけという、とても手軽なダイエット法です。 紙コップダイエットは、紙コップを使って、食べる量や食べるものを調整することで減量につなげるダイエット法です。
もっと見る- 188
- 75
- 2022.10.13
\韓国顔になりたい女子必見♡/こんばんは〜夢乃です💭今回は『韓国顔になりたい女子必見♡』を紹介します📄今日のTMITikTokとかLIPSを見てた目次📃・ベスト7を紹介・お知らせ💁『韓国人っぽい外見の特徴ベスト8』1.じぶんのパーソナルカラーを知っている皆さんはパーソナルカラーをご存知ですか?最近は「イエベ」「ブルべ」という言葉もすっかり定着してきましたが、初めて耳にするという方のために改めて説明させて下さい。パーソナルカラーとは、ひとりひとりの生まれ持ったボディーカラーと雰囲気が調和した色のことです。具体的には、個人の髪・瞳・肌・頬・唇の色などと、ドレープ(色布)を用いて診断します。
もっと見る- 81
- 13
- 2022.05.27
\ダイエット中に食べても太らないお菓子とは？/こんにちは〜夢乃です💭今回は、『ダイエット中に食べても太らないお菓子とは？』を紹介します📄目次📃・お菓子を食べるときのポイント・食べても太らないお菓子の選び方・食べても太らないおすすめのお菓子『お菓子を食べる時のポイント』♢栄養成分を確認する①カロリーダイエット中のお菓子(間食)で摂取しても良いとされているカロリーは、摂取エネルギーの約10%程度とされています。目安としては、100～200kcalほどになります。年齢や性別、それぞれの活動量によっても異なりますが、多くても200～250kcal以内に留めるようにしましょう！！②炭水化物...
もっと見る- 80
- 16
- 2022.05.30
Switch入れてんだ！ 女子力高いな〜！