milk on LIPS 「・パンケーキの作り方・・材料・ ..」

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投稿日：2022年02月15日

・パンケーキの作り方・・材料・・オートミール→大さじ5 ・バナナ→1本・牛乳→大さじ5 ・砂糖→小さじ1 ・作り方・今ご紹介した材料をボールに入れて混ぜてください。フライパンにオリーブオイル小さじ1。温まったら生地を丸くして焼いていきます。焼き加減はお好みで！お皿に乗せたら出来上がり🍳👍💓 ・スムージー・(2種類) ・材料・(1つ目) ・いちご→4 ・ブルーベリー→お好みの量・ヨーグルト→お好みで・2つ目・・材料・・小松菜→細かくして、お好みで・バナナ1本・りんご→半分私個人の作り方なのでお好みの量で自分に合わせて作ってみてください✌️ こんな感じにすごく簡単なものなので是非皆さん作ってみてください！ #お家でダイエット