すっぴん美肌を作るインナーケアナースえむ

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すっぴん美肌を作るインナーケアナースえむ on LIPS 「今日は、こんにゃくが良い理由🤍 ..」

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投稿日：2022年01月08日

今日は、こんにゃくが良い理由🤍 ⁡ あけましておめでとうございます🎍 今年もナースえむをよろしくお願いいたしますっ！ ⁡ さて、こんにゃく！ ⁡ お節料理の中にも入っているご家庭もあるのではないでしょうか？特に筑前煮とか！あとなんだろ？笑 ⁡ お正月って食べすぎる人が多いのではないでしょうか？笑 ⁡ はーい！私もその1人！笑ザ、寝正月です🎍笑 ⁡ 食べすぎると、いつもの量じゃないからお腹の調子が崩れますよね。 ⁡ 便秘になったり、下痢になったり… ⁡ お腹が苦しくて、なーんかだるいし眠いし。 ⁡ 糖質、脂質摂りすぎ問題💥 ⁡ お肌が荒れたり、テカテカしたり。 ⁡ やっぱり腸内環境乱れると様々な症状がでるんですよね！ ⁡ ってことで、お腹のお掃除が必要‼️ ⁡ 食べた分ださなきゃね！ ⁡ こんにゃくは不溶性食物繊維がたっぷり🤍 ⁡ 腸を刺激して老廃物を排出する働きがありまっす！ ⁡ カロリーも低いからこんにゃくなら食べすぎた時でも食べて大丈夫🙆‍♀️ ⁡ お肌も綺麗に保ちたい！体重も戻したい！って方はぜひ積極的に食べてみてください🥺✌️ ⁡ 毎日の食事や生活習慣をコツコツ正すことで、あなたの理想のおはだへ変化します！ ⁡ でも情報が溢れかえっている今、どの情報が正しいのか判別がつかなくなっています ⁡ お金儲けのための広告も多く、魅力的なフレーズが書いてある化粧品なども多数売っています ⁡ 芸能人や人気モデルさんが宣伝しているとそうなれる💞と思ってつい買ってしまう！なんて人も多いかもしれません ⁡ まずは体の中身から ⁡ 毎日の習慣から正すことが 1番です♡ ⁡ そして正しい知識を身につけること！ ⁡ 一緒に美肌活動頑張りましょう！ ⁡ ⁡ ⁡ ❋－－－－－－－－－－－－－ー－❋ ⁡ ⁡ お肌年齢マイナス10歳の現役ナースが教える🩺 美肌作り、インナーケアの情報を発信しています🙋‍♀️💞 ⁡ 気になる方はぜひフォローよろしくお願いします🤍 👉@bihada_school.m ⁡ ただいまLINEお友達登録された方へ ⁡ 忙しくても出来る美肌作りの方法PDF（41p）プレゼントさせて頂いております🙌✨ （医師も太鼓判を押してくれてます💓） ⁡ ぜひ受け取ってくださいね♡ ⁡ 食事や生活習慣を正すことで体調やメンタルも一緒に変化し、お肌はしっかり答えてくれます♬ ⁡ 時間をかけてつくるからこそ、揺るがない土台が作れます！ ⁡ えむ式インナー美肌プログラムご興味ある方はいつでもご連絡くださいませ💌💞 ⁡ ❁ーーーーーーーーーーーーーーーー❁ ⁡ 子供の腸活セミナーもやっております👨‍👩‍👧 ⁡ 食事作りを少し工夫するだけで、家族みんながハッピーに♫ 特に子供の腸作りは小さいうちが肝心です！ ⁡ 保育園や幼稚園からのご要望もお応えできます！（セミナーの様子はハイライトをみてね♡） ⁡ DMいつでもお待ちしております☺ 気軽にどうぞ𓅮𓂅𓈒𓂂𓏸 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ #美肌 #美容 #美肌ケア #美肌作り #スキンケア #美肌効果 #肌ケア #毛穴 #美白 #肌荒れ #肌荒れ改善 #肌質改善 #体質改善 #ニキビ肌 #乾燥肌 #脂性肌 #毛穴 #美容好きな人と繋がりたい #美容垢 #美容垢さんと繋がりたい #インナーケア #腸活 #綺麗になる #自分磨き投稿 #自分磨き垢 #シワ #シミ #ほうれい線対策 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡

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