すっぴん美肌を作るインナーケアナースえむ on LIPS 「今日は私の大大大好きな甘酒のお話！♡ ..」

投稿日：2021年11月02日

今日は私の大大大好きな甘酒のお話！♡ ⁡ 甘酒には種類が２つあります！ ①米と麹で作る米麹甘酒 ⁡ ②酒粕と砂糖から作る酒粕甘酒です。 ⁡ 私がオススメしたいのは ①の米麹甘酒です‼︎ 酒粕甘酒は砂糖を使用しているためカロリーが高く、また腸内環境のことを考えるとあまりオススメではありません。（悪玉菌は砂糖が大好き） ⁡ 米麹甘酒はお砂糖不使用で米麹が持つ分解酵素の働きで糖化され甘くなります。 ⁡ 自然な甘さでとても美味しい♡ ⁡ 飲む点滴と言われるほど栄養価が高い‼︎ ⁡ 『甘酒の効果』 ⁡ ✔︎ 美肌、美髪、美白効果 ✔︎腸内環境・便秘改善 ✔︎ダイエット効果 ✔︎疲労回復効果大まかにあげるとこんな感じです💗 すごーーーい👏 ⁡ 飲まない理由が見つからない🤤🙌 もちろん、我が家は毎日飲んでますw いろんな料理に放り込みますw← ぜひぜひみなさんもお料理に放り込んでみてください🤍w そしたらお腹の中で大活躍してくれますよ‼️ ⁡ いいね、フォロー、コメント、保存とっても励みになります☺️🤍🤍🤍 ⁡ ⁡ ⁡ お肌のサポートが必要な方はぜひぜひこちらまでお問い合わせください♡ ↓ あなただけのオーダーメイドができる🤍 えむ式美肌メソッド @bihada_school.mまでいつでもご連絡くださいませ♡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ #美肌 #美容 #美肌ケア #美肌作り #スキンケア #美肌効果 #肌ケア #毛穴 #美白 #肌荒れ #肌荒れ改善 #肌質改善 #体質改善 #ニキビ肌 #乾燥肌 #脂性肌 #美容好きな人と繋がりたい #美容垢 #美容垢さんと繋がりたい #インナーケア #綺麗になる #自分磨き投稿 #老化 #腸内フローラ #腸内環境 #腸活 #甘酒 #糖質 #糖質制限 #食欲 #血糖値