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あなたはどっち派?サンカット®・ニベア・ビオレの日焼け止め・UVケアを徹底比較! -\冬も日焼け対策してる??/

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\冬も日焼け対策してる??/ 日光にさらされる肌の老化は、およそ80%が紫外線によるとされます😥 つまり光老化は、日光を長年浴び続けることによってひき起こされる肌のしみ、しわ、たるみなどの原因になるんです💦 だから日焼け防止することは凄く大事な事で 子供の頃から日焼け防止が必要みたいです。 対策としては ・帽子や日傘をさす ・日差しの強い午前10時から午後2時までは外出をできるだけ避ける ・日陰をなるべく歩く ・長袖を着用する、アームカバーを着ける ・日焼け止めを塗る または日焼け止め効果のある化粧品を使う 日焼け止めの効果は数時間程度しかもたないとされていますので、2~3時間ごとに塗りなおしが必要です🙌 特に夏場は汗をかくのでその都度塗り直しが必要です💦 また、冬場の紫外線量は夏よりは少ないのですが、 比較的外出が多い人は油断大敵なので全然塗ってない人は是非塗ってください🙇‍♀️ あと、室内でも紫外線は浴びるのでSPFの弱いものでいいので塗るといいですよっ🙆‍♀️ あと私は窓からの日差しが凄く気になるので 1級遮光カーテンに変えて全く光が入らないようにしてます。 (さすがに寝る時は日焼け止め塗れないので、、) 一日中家にいるし日焼け止め塗るのめんどくさいなって時はカーテン締め切ってたりしてます(笑) この機会に日焼け対策見直してみて下さい👧☀️ #日焼け止め #冬のマストバイ

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