芽衣乃． on LIPS 「雰囲気変えてみました（笑） ..」

今日はりんとコラボ企画です(´^ω^｀)初めてのコラボだからうれしいなぁ～💕今回は私のルーティンを紹介しようと思います✨✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼10:30　起きました！用事もないし雨も降ってたので遅めです！10:30　～　お昼ご飯を調べてました！朝昼兼用にしようと思ったんですけど…気づいたらお昼だった🤣11:3011:30　　　お昼ご飯を作りました！食パンの全体にバター(マーガリン)を塗って真ん中を四角くくり抜きます！フライパンで耳が付いて　　～　る方を焼きます！穴に卵を入れてスクランブルエッグみたいにします！その上にチーズ、ベーコンを置きます(ハムでもお肉で...

□みなみと申します□今日は主の映画メイクをしてまいる‎‪𓍯‬映画と言ったら鬼滅ですね(¨̮)友達と見に行ってきた帰りなのです(¨̮)□﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏□#CEZANNE　　　ナチュラルチークN17‎‪𓍯‬#MC　　アイシャドウパレット‎‪𓍯‬‬#kingdom　　　リキッドアイライナー‎‪𓍯‬煉獄さんが主役の映画ですので、煉獄さんイメージでメイクしてみました🥺てか最近めちゃくちゃブラウンメイクにハマってるから、ピンクメイク今度します(¨̮)🌷﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏🌷⏰お知らせ⏰11月から月木投稿をすると言っていましたね！

コロナ休みで学校ありませんね…部活も出来ないし友達に会える回数も減り家でぼーっとしてちゃいけませんね！！少しは運動して体力キープせねば(๑•̀ㅂ•́)و✧今回のページは、、、私が中学3年生、引退後の生活です！！身長158センチ、体重42キロKEEP法！！私、2年前はガリでした。あ、でもお腹はぷよっってましたよ(*´∀｀)服で見えませんでしたね♥♥♥学校がある日の生活を紹介したいと思います♫私は剣道部へ所属していました。なんで剣道？って思いますよね、分かります。臭いですもん。まあそれは、あれですよ小学生からずっとやってて、小1からやっていたもんだから、剣道やってるのが当たり前。

［自己紹介］　前回は、「LIPS」を始めた経緯についてお話しさせていただきました。　今回は、「自分のこと」についてお話しします。〜目次〜・「LIPS」を始めた経緯・自分のこと　←今日はこれ・好きなもの、こと・好きなコスメブランド・意気込み.▫️自分のこと　年齢:19　職業:文系の大学生　肌:イエローベース　髪:ロング　身長:155　血液型:A　星座:射手　見た目等はざっとこんな感じです。　下に色んな話が続きます。ごめんなさい、結構長いかも…。🧴メイクについて　メイクを始めたのは、高校三年生の冬頃でした。

～春休み垢抜け大計画～こんにちは！ばなな🐿です。今回は自分のメモ程度で…🥺春休み垢抜け大計画について！！！！わたしはいまとてもぶちゃいくなので垢抜け頑張ってます！！！みなさんも一緒にがんばりましょー✊🏻✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼まず、あまり沢山目標を持っても絶対達成出来ません……だから、自分の出来る範囲を想像してコンプレックスになってるところを重点的にやります！↓↓↓私の場合1.脚を細くする私は背が小さい(150センチ)わりに足が短く太く、以前より細くはなったもののまだ細いとは言えません…💦なので脚を細くすることからやっていきたいとおもいます！

どーも!!ブルーベリーです!!今回の投稿はとんっっでもなく長いので、お時間ある方のみ、読むのをオススメします＼(^o^)／今回は、恋バナ。私の恋愛事情を語りたいと思います🙌それでは～れっつごー！！余談(本文ではないから飛ばしてO.K.だよん)勉学の方が落ち着いてきましたので、また、投稿をしていきたいと思います！！しかし、やっぱり勉強はやらなければいけないので、毎日投稿ではないです、ごめんなさい🙇🙇💦💦ちなみに今日までの休止期間は、『勉学に励む』という名の『終わっていない課題を終わらせるため』という何ともマヌケな理由でござんす。

目がおっきくてぱっちりしててタレ目で二重。鼻はアップノーズで綺麗。唇は薄くてM字だった。 笑い方が豪快で最高に面白かった心優しい子 自分の好きなことを楽しそうに話してくれる子。

👝リクエスト→ポーチ&カバンの中身紹介学校に持っていくと便利すぎるグッズ(コスメ？)について👝私にしては投稿してない期間が長かったですね笑笑あと一週間も体育祭の練習があることに対して絶望を感じているゆうなです☆☆体育祭は１０連休の始め、27日です....まあ、振替休日あるしいっか☆←もう投稿が好きなので、投稿したくてしたくて堪らなかったのですが、毎日3時間以上の外練習、家に帰ると投稿ボタンを押す気力もなかったわけです😅いくつか前の投稿で、ポーチの中身が知りたいと言ってくださった方がいたので、ありがたく投稿させていただきます❤ありがとうございます(*´ω｀*)長文注意⚠...

3ヶ月で11kg痩せました縄跳びとか、ソーラン節とかがいいって聞きます笑私も今やってます笑YouTubeで韓国練習生筋トレと調べてみてください！それを1日2.3セットやって水もいっぱい飲んで、マッサージなどをすると大分変わると思います！お風呂では足を下から上にかけてよく揉むといいと思います!!私も中一ですけどやってますよ！自粛期間で10キロ痩せました。私は中学生なので食事制限はせず20時までに夜ご飯は食べ終わるダイエットと筋トレメインにしてました1ヶ月で5キロ落としたものです✌🏻エア縄跳び30分、一万歩歩く、お菓子は食べすぎなければ食べてOK🙆‍♀️ご飯も特に制限なしでした！

可愛くなるために始めたことカレンダーに毎朝、夜2回体重を書く机に置くことで忘れないしモチベにも繋がる枕カバーは毎日洗う意識してお水をたくさん飲むようにする早寝早起きたくさん歩くドライヤー中は顔痩せ動画清潔感を出すたまに、少し高めのパックをして気分をあげるネガティブ思考にならないようにする私はお菓子とジュース、パンなど辞めて朝昼は普通にご飯食べて夜は軽めにする、必ず1時間は歩くっていうのやったら1ヶ月で5キロ痩せれました。やっぱりお菓子やジュース辞めると体重減るのも早いし体脂肪もグンと落ちました。無理しない程度で頑張ってください☺️2週間半で3キロ落ちました！

白湯を飲む 頭皮マッサージする マスクの中で表情筋鍛える 耳回し 表情筋ほぐす顔ヨガ 洗面所でできる温冷洗顔 ホットタオルスキンケアに取り入れる 洗顔器＆お湯をスチーマー代わりに使用 お米のとぎ汁を洗顔に利用

ビタミンには肌のトーンを上げる働きがあるからビタミンを含んだ化粧水とか使ってみたらいいと思います！でもビタミンはすぐ壊れてしまうのでこまめに使うのもいいですがめんどくさいので、ずっと浸透し続ける特殊なものを使ってみると効果を感じると思います！あとは日焼けした後のケアとかちょっとしたことも大切ですよ！プールとかで日焼けしてしまったら帰ったら速攻でシャワー(体冷やさない程度の冷たさで)浴びて、アロエジェル塗りたくってよく寝ると次の日少し落ち着いきます！それを3日ぐらい続けると赤みも落ち着きます！日焼けは軽度の火傷なのでとにかく保湿が大切だと思います🥰(私は日焼けしたら赤くなるタイプです...