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《スキンケア方法》ハニーフルリップ R|カントリー&ストリームの使い方・効果 -⋆͛目指せ美人度UP綺麗になるためのルーティン!】

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⋆͛目指せ美人度UP!⋆͛【綺麗になるためのルーティン!】 最近、色々と美容に気を使うようになって、大分肌荒れが落ち着いてきました! 私のしぶとい肌荒れを落ち着かせたスキンケア用品については、前の投稿(引用してます)でまとめたのですが、今回は、美容に良かったルーティンについてまとめたいと思います!✨ 基本的なことなのですが、本当にこれを毎日真面目にコツコツとやるのが、一番早いしお金がかからないのではと思います! 1日やっただけでは絶対に効果は出ません! 私も半年〜1年くらいやって、お肌も安定してきて化粧映えするようになったなーと感じました😳 ✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼ ◎朝 ・朝は早めに起きる。休日も平日と同じ時間に起きる。 ・枕カバーはこまめに取り替える。 ・朝の洗顔は洗顔フォームできちんと洗う。洗う時は擦らず、よくすすぐ。 ・化粧水や乳液はハンドプレスで丁寧に浸透させる。 ・乳液は化粧水と美容液が浸透し終わってから付ける。 ・日焼け止めを必ず塗る。 ・化粧は道具を使ってやる。 ・化粧道具はこまめに洗う。 ◎日中 ・ご飯は3食決まった時間帯にバランスよく食べる。 ・日中は水分をこまめに摂る。 ・日中はリップクリームをこまめにつける。唇を極力舐めない。 ・顔を触らない。頬杖をつかない。 ・10分でも良いので散歩する。 ◎夜 ・寝る3-4時間前までに夕食を済ませる。 ・湯船に浸かる。 ・クレンジング、洗顔は顔を擦らない。 ・化粧水や乳液はハンドプレスで丁寧に浸透させる。 ・乳液は化粧水と美容液が浸透し終わってから付ける。 ・寝室は暗くしてから寝る。 ・夜は早めに寝てその分早起きする。 ✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼ たくさんあるようですが、ひとつひとつは決して難しいことではありません。 慣れてしまえば自然に生活の一部になって行きます。 まずは、優先度の高い、 ・朝は早めに起きる。休日も平日と同じ時間に起きる ・日焼け止めを必ず塗る ・顔を触らない あたりから習慣化して行くと良いでしょう! 実際に、休日も7時代に起きるようになってから、休みの時間が増え、精神的にゆったり過ごせるようになりました。 こういった精神的な余裕も大切なんじゃないかなと思います😌 また、完璧に出来なくても全然良いと思います! やろうとしている姿勢が大事です。 あと、あんまり根詰めると習慣化する前に嫌になってしまいます🥺 色々と書きましたが、 少しでもこの投稿がお役に立てれば幸いです!☺️ #ルーティン #垢抜け #垢抜ける方法 #美人になる方法 #習慣 ※ お使いの環境では、引用された投稿を表示できません。iOS版をご利用の方はアプリをアップデートしてください。web版やAndroid版での対応は未定です。

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