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おはよう☀こんばんは★こんにちは！ えふです！m(._.)m 今日で4日目！ morning🌤 朝ごはんを食べる食欲ゼロにより食べず 少ししてから、アルフォートを4つ、 水ゼロ！ evening ☀️ 昼もごはん食べる食欲ゼロ！(⌒-⌒; ) 水 300㎖ & ブラックサンダー（は？） という不健康デイとなっております。汗 night💫 夜は流石に食べないとかな？と思い （食べなくてよかったら食べてない勢い で食欲ない） シチューを食べました。極力少なめで 今日はスクワット50回💦 今日の記録 📝 📍体重 62、8㌔ 📍体脂肪率 24、4㌫ なぜか減っている。なぜ？ たぶん、ご飯の食べな過ぎと、💩が出たことかもしれない。 でも、ご飯を食べないのは良くないので明日からは少しくらい食べようと思います。（いや、少しかよっっ） 意外と10月が近いことに驚きました！ テスト、テストが近づいてくルゥー ((((；ﾟДﾟ)))))))

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