![LIPS[リップス] - コスメのクチコミ検索アプリ](https://cdn.lipscosme.com/assets/lips_logo_full_2022-bc7b4bc9dd66035bc5696b0d16bc3d38a7be357186656c039e68cc4cf21ae675.png){kind=logo}
埋め込み
投稿・コメントの報告
経緯編に引き続きダイエット編です！画像2枚目は私が8月下旬からダイエットを開始してサボりサボり体重を記録したものです！少しづつですが、目に見える形で痩せていくのを見るのはとってもやる気が出ます💪🔥部活を引退後、ダイエットを実行すべく計画を立て...
もっと見る関連するクチコミ
32
1- 2020.12.29
こんにちわ！！現役JKです(●︎´▽︎`●︎)夏！海！=ダイエット！！とゆうとこで、1ヶ月追い込んでどれだけ痩せれるか！！というのをここ書いて本気で挑みたいと思います(ง•̀_•́)ง🚨結果はまた今度ちょくちょく載せていこうかな✊私実は、、1...
もっと見る
- 21
- 0
- 2019.07.14
初めまして！！パテンやで！実はうち1週間で5キロ落としたんです！なのでこの1週間うちが何をやったのか教えてます！1、体幹を鍛える！マジでこれはやってほしい！お腹が減っこむ！これを最初は5秒を鍛える3セットやってください慣れてきたら５秒ずつ増や...
もっと見る
- 24
- 3
- 2019.04.03
⋆.*⃝̥◌̥夜限定！！ダイエット⋆.*⃝̥◌̥皆様、こんにちは！！えび天ちゃんです(･ω･つ)３今回はダイエットについてです！私の身長は147cmなのですが、過去最大で体重が55キロあり顔も体もパンパンでした…その頃私は見た目を特に気にして...
もっと見る
- 65
- 0
- 2021.09.09
#お家でダイエットまだ間に合う春までに痩せる!!!誰でもできるダイエット４つの方法✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼1.たくさん歩く →40分間歩こう!!!! 走るより歩いた方が脚痩せ！ できるだけ階段を2.湯船につか...
もっと見る
- 40
- 0
- 2022.02.02
おはようございます(´-ω-｀)今日は出来たら2本作ろうかな？と思います！商品紹介は次回行いますね(˶´﹃`˵)｡oＯo｡.:では！本題に入りましょ！｡oＯo｡.:♥:季節は冬！そう冬休み太りだぁぁせっかく2キロ痩せたのに😱リバウンドし...
もっと見る
- 47
- 0
- 2019.01.05
中からきれいを目指す取り組み 第一弾！“ひかり味噌の朝のむあまざけ”米麹から作られてるのでノンアルコール。朝から飲む前提だから当たり前かぁ💦“飲む点滴”と言われるぐらいなので甘酒効果は色々ある。①ダイエットを助ける効果脂肪を分解するリパーゼと...
もっと見る
- 42
- 1
- 2022.03.16
皆さんこんにちは！本日は私のダイエット・キープ方法を話したいと思います！時間がない方は画像を見てもらえればと思います！ちなみに154センチ40キロ骨格はナチュラル？ウェーブ？まず、食生活についてです🍴【食事】◎朝はたんぱく質を多めにとると一日...
もっと見る
- 53
- 2
- 2021.05.22
今回は自己紹介も含めて、ダイエットの話をしようと思います🙂画像は私が実際に書いているシンデレラノートです。汚くてごめんなさい🙏⚠️私は健康的に綺麗に痩せることを目標にしてるので、短期で痩せる用ではないです。🐤簡単なプロフィール・大学生・アルバ...
もっと見る
- 4149
- 3173
- 2018.10.07
楽しんでダイエットしたい人におすすめしたいダイエットダンス。①タビワダンス部分的に痩せたい人に特におすすめ。夫婦で楽しんで一緒に踊ってくれるからきついと感じても頑張ろうとなる。流行りの曲も取り入れてくれるから飽き性な方は曲を変えてみるのもいい...
もっと見る
- 45
- 0
- 2022.01.23
さなです！初めまして皆さん!!初投稿ですので何卒よろしくお願いします。とつぜんですが、今すぐ痩せたいという方はいますか??痩せたいけど学校の給食を食べなくてはいけなくて痩せようにも痩せられない人もいるのではないでしょうか？「今すぐ痩せたい!!...
もっと見る
- 42
- 0
- 2021.02.12
セリアで購入！！"ハンドローラー"の紹介です！！！セリアだからもちろん110円で買えるの🥺【商品名】ハンドローラー 110円（税込）【いいところ】簡単に腕や足をコロコロマッサージできる💪テレビ見ながらとかながらでできるのが良いところかな♪【気...
もっと見る
- 60
- 0
- 1ヶ月前
えふさんの人気クチコミ
おはよう☀こんばんは★こんにちは！えふです！！！m(._.)mダイエット3日目！ですが、、、まだ3日目だというのに振り返るとダイエットという意識がないわないわ_:(´ཀ`」∠):ナニシテルンダァ…ということで、具体的に目標決め！🔥新たな目標ᕦ...
もっと見る
- 65
- 0
- 2021.09.18
おはよう☀︎こんばんは★こんにちは！えふです！m(._.)mさあさあ、もう10月！あと１日ー！morning🌤水３００㎖evening☀️ゼロ(・∇・)night💫水６00㎖え、緊張謎のきんちょ2日前から緊張するとか笑笑明日投稿したら一旦終わ...
もっと見る- 61
- 0
- 2021.09.29
おはよう☀こんばんは★こんにちは！えふです！！🙇♀️🙏（（投稿2回目））今日がちゃんとしたダイエットデー開始の日です。（意味分からん）今日やったこと！👇😊👇morning☀︎水を、300㎖のむ。（1日1リットル）寝坊したため、朝からのランニ...
もっと見る- 59
- 0
- 2021.09.17
おはよう☀︎こんばんは★こんにちは！えふです！！m(._.)m昨日投稿したものがなぜか3日目となっていたという事件…笑ということで、ホントの3日目です💙今日の記録🗒✏️morning🌤遅起きしてしまった💦朝水300㎖evening？昼水0！！...
もっと見る- 59
- 0
- 2021.09.19
はじめまして！m(._.)mえふです！！（（初投稿💙））好きな人ができました（どーでもいい）なので、自粛に自粛を重ね、脂肪も体重もドーンドンぞうか！⤴️｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡そんな時、、、思い切って好きな人にDMを！！！やっと連絡が取れるよう...
もっと見る- 59
- 0
- 2021.09.16
おはよう☀こんばんは★こんにちは！えふです！m(._.)m今日で4日目！morning🌤朝ごはんを食べる食欲ゼロにより食べず少ししてから、アルフォートを4つ、水ゼロ！evening☀️昼もごはん食べる食欲ゼロ！(⌒-⌒;)水300㎖&ブラック...
もっと見る- 58
- 0
- 2021.09.20
コメント