えふ on LIPS 「はじめまして！mm えふです初投稿 ..」

自分磨きのために自己満の投稿をしていきます。ほぼ記録用ですがいろいろなアドバイスも頂けたら幸いです。身長…153cmピーク体重…53kg現在体重…46~47kg最終目標体重…42kg自己改善点①ダイエットをして痩せる②色白になる③鼻の形を綺麗...

皆さんはじめまして！今まで見る専でしたが、自分でもびっくりするほど効果のあった、あることをするだけのダイエットをお伝えしたいと思います！(*´∇｀*)（既に知っていると言う方も多いかも…）では早速紹介させていただきます！私は、普段勉強する時の...

こんにちわ！！現役JKです(●︎´▽︎`●︎)夏！海！=ダイエット！！とゆうとこで、1ヶ月追い込んでどれだけ痩せれるか！！というのをここ書いて本気で挑みたいと思います(ง•̀_•́)ง🚨結果はまた今度ちょくちょく載せていこうかな✊私実は、、1...

ダイエットしますちなみにこれはプリクラでだいぶ前にとったもの笑この時は今より5キロ痩せてましたあの頃の体重にまた戻りたいのでダイエット開始！！今は足がめっちゃ太くて…バレー部だから、太ももの筋肉やばいんです笑甘いものも辞められない！今日から少...

【ダイエット日記】~1週間目~現在の体重…56キロ目標体重…45キロ☆やること･足パカ･空中自転車･空中平泳ぎ･水がぶ飲み･食べる量を減らす(無理ないくらいに)･歩ける距離は楽しないで歩くアドバイスあったらコメント下さい(⁎-௰-⁎))"ﾍﾟ...

こんにちは|ω•`)初投稿です、よろしくお願いします😖実は私、自粛前は43～44キロ代だったんです😢でも、自分に甘いせいで気付けば47キロになってたんです,,,。しかも今週の土曜日、遠距離している彼氏と１ヶ月ぶりに会うんです。毎日電話していて...

はじめまして！ジャガイモです。私は受験生になり部活をやめましたが元々食べるのがとても好きで、運動していないのに部活をやっていた頃と変わらず同じ量食べてしまい、当然太りましたそれも5キロこれはまずい、非常にまずい！このままだともう二度と競技がで...

はじめまして！さーです！初めての投稿は休校中のダイエットについてです。私はダイエットが続かないのでここに毎日記録していきたいと思います！体型が私と同じ人や、今からダイエット初める人は一緒にしませんか？私も今から始めるダイエットが合ってるかどう...