❥ ❥ ❥ ru-ru-❥ ❥ ❥ on LIPS 「🥚卵、肉などタンパク質のお話🥩 ..」

埋め込み

<iframe class="lips-embed" data-lips-has-image src="https://lipscosme.com/embed/posts/3100991" width="100%" height="245" style="border: none;" referrerpolicy="strict-origin-when-cross-origin" loading="lazy" title="LIPSの投稿"></iframe><script src="https://lipscosme.com/embed/embed.js" async></script>

埋め込みコードをコピー

この埋込みコードを使用することで、当社の利用規約及びプライバシーポリシーに同意するものとします。

投稿・コメントの報告

投稿日：2021年07月31日

🥚卵、肉などタンパク質のお話🥩 たんぱく質を減らすと😱老け見え＆オジオバ体形まっしぐらなの🤪⁉️ ｢卵は1日3個｣専門家が最強のスーパーフードと断言する訳‼️ 💥メンタルにも💥筋肉にも💥肌にも効くからなんですね🤩 夜10時から深夜2時とされてきた「睡眠のゴールデンタイム」は実は無かった、「卵は1日1個まで」も間違った認識…🤔 体重を落とすために肉を食べないと言っる人～ちょっと待った✋💥 肉にはたんぱく質たっぷり❤たんぱく質は＊筋肉＊血液＊内臓など、体をつくるために欠かせない物なんです❣️たんぱく質が不足すると筋肉量が減り、基礎代謝が落ちるために、逆に痩せくい体質になってしまうんですね🤪 筋肉が少なくなるとしぼんだ印象になってしまう😱また、美容面にもデメリットが生じる🤪 肌荒れや、爪が割れやすくなったり、髪のコシがなくなり抜け毛が増えたり😱デメリットの方が大きいんですね😎 肉を食べずに体体重が減ったとしても見た目年齢で老けて、残念すぎる結果に😩💦 肉はたんぱく質だけでなく、代謝をサポートするビタミンB群も豊富です🤭❤ 肉であれば鉄も多め。もちろん肉だけに限らず、魚や卵、植物性たんぱく質源の大豆製品も、上手くとり入れると良さそうですね🤗✌️✨ 🆘食べ過ぎには注意が必要ですが😂 #体力アップ #筋力アップ #ダイエット #美容 #体質改善 #肌質改善 #代謝アップ #抜け毛予防 #基礎代謝 #スキンケア #コスメ #乾燥肌 #敏感肌 #ニキビ予防 #VISIS #タンパク質 #ダイエット大好き #食事制限 #糖質制限 #肌荒れ #吹き出物 #コスメ好きさん

❥ ❥ ❥ ru-ru-❥ ❥ ❥

@beauty_tweet_room
40代前半
普通肌

379フォロー
142フォロワー
2.9Kいいね

ピックアップ記事

LIPSタイアップ | PR

パナソニックの家庭用光美容器にムーブメントの予感！『実際どう？家でムダ毛ケア』

パナソニックの家庭用光美容器『スムースエピ』が、美容オタクたちの間で話題に。自宅でムダ毛ケアができちゃうお手軽さはもちろん、ほかにも使いたくなる魅力がたくさんあるみたい。さらに、今年パワーアップして**「スムースエピパワー&クール」**が新登場。**「家でムダ毛ケアって実際どうなの？」**ユーザーのリアルな声を頼りに、その実力を徹底検証！PR パナソニック

記事を読む