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《スキンケア方法》スキンアクア トーンアップUVエッセンス|スキンアクアの使い方・効果 -『日焼け絶対いや』☀️よし!白くなる。

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『日焼け絶対いや』☀️よし!白くなる。 こんにちワクチン! という事で!失礼しましたw 今回は私の日焼け対策を紹介します!(肌を白くする方法) ~~~🍑🍑🍑🍑🍑🍑~~~ ①毎日日焼け止めクリームを塗る これはもう当たり前ですが、本当に塗った方がいいです! 朝起きて、学校に行く前に家で塗ってます。 だいたい外出る20分から30分前ぐらいに塗ってます! 塗るのが早くても遅すぎてもダメです そこは注意しましょう! で、学校ではあまり塗ってません 本当は1~2時間おきに塗った方がいいけど先生とかにバレたらいやなので、ていうか塗る時間ないし~~ でも外での体育の授業とかの時はなるべく塗ってます だから授業とか休み時間で外出ないときは学校では1回も塗ってません でも塗れるなら塗った方がいいと思います! (ていうか私、語彙力ないからこの文で伝わったかな?) ②長袖長ズボンを着る これは冬夏関係なくです でも以前学校で私と同じ体操着の長袖長ズボンを着ていた男の子が先生に「熱中症になるから半袖にしなさい」って言われてて 私も言われると思って、私も半袖にしたんですけど もう罪悪感、 ギリ長ズボンはいいと言われたんですけど 本当にヤバい(まぁ暑くはなかったけど) でもそ、お、ゆ、う、時はたっぷり日焼け止めクリームを塗りましょう ③日陰にいる とにかく日陰があるならなるべく日陰にいましょう ④帽子、日傘、サングラスを付ける はいーきました 日傘ーー もう出かける時は日傘を持ち歩きましょう! あと学校は日傘ダメ❌なので私は帽子を被って行ってます サングラスはーーー 掛けれるんだったら掛けましょう ⑤スキンケア 絶対スキンケア毎日やってー とりあえずハトムギとニベア?使っとこう (適当w) ⑥ビタミンcを取る ビタミン入っている食べ物はトマトとかイチゴです! 食べるのは簡単なのでこれはいっぱい食べましょう!! てっ言う感じです! あと友達に外で遊ぼうとか言われたりしたら断ってる!申し訳ないけど。そして部屋のカーテン閉めるとかちょっと工夫するだけで変わる!みんなで白くなろう! 最後まで読んでいただきありがとうございました! バイバイー #はじめての投稿

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