睦月 on LIPS 「2日目！ 体重47.0kg　+0.4kg ..」

ダイエットわたしのダイエット方法身長が157cm体重が53kg⇨体重が50kgまずなんでダイエットを始めたかと言うと、家族に「最近太ってきたんちゃう？」って言われたからです😭なんで太ったかと言うとクラブを辞めたのと、習い事もやめたからですしか...

#ダイエット　ダイエット2日目！体重は全然減っておらずです！でも、増えてないだけまだいいですよね笑😂でも、体脂肪率がやばいですね😂これからも頑張ります✨👦👧👦👧👦👧👦👧👦👧👦👧👦👧👦👧👦👧👦👧今日のメニュー・ワイドスクワット×20・つまさき立...

【自分用メモ】体脂肪減らしたい！チャレンジ●5月13日49.1kg/25.5%朝　小松菜とツナのトースト昼　ごはん、白身フライ、煮物、酢の物晩　カレーうどん、野菜サラダ間食　❌歩数:7280歩肩の運動3分プランクツイスト50回プランクアップダ...

#ダイエット　#美脚写真閲覧注意⚠️苦手な方ごめんなさい🙏💦💦中2の頃から家族に「脚太い！」　「デブ」などと言われてきた私。やっとダイエットを始めることにしました✨中学生まではバドミントン🏸をやっていたので、脚が太い事は仕方の無い事だと思って...

6日目！本日は抹茶Honeyみるくに溶かしました☆明日で終わりだと思うとさっぱりします😂明日はしっかり体重はかります、、クロジル飲んで変わった事などは最終日の明日に書こうと思います！なので今日はだらだら~とかいて終わります🤞これで明日の投稿を...

1週間レビュー3日目！今日はハチミツたっぷりのヨーグルトと食べました。クロジルを摂るのが苦痛になってきました、、私は意外と食感とかにこだわるグルメなので、ヨーグルトに粉のザラザラ感が無理でした、、明日はどうやって摂取しようかなぁちなみに本日体...

本日、2月28日からダイエットをスタートします！身長は160cmです。現在の体重は57kgでした（震え声）元々61kgあり、49kgまで落としたのですが気の緩みからのリバウンドでここまで来てしまいました...☆第1目標:55kg（1週間後まで...

おっとっと、、寝てました()折り返し地点の4日目です！またまた馬鹿なので体重を測ってません✌️本日ははちみつhotみるくに溶かしてみました。なんとなんとこれが1番飲みやすい！！！明日からもこれかな~という感じです。残り3日ですが、やはりばくば...

☁️🐼まじで痩せたい人向け-6kgダイエット法🐼☁️こんにちは花です(*´︶`*)❤︎今回は1ヶ月で6kg落としたわたしのダイエットについてご紹介したいと思います。1か月前のわたしの身長体重160cm56kg↓↓↓現在の身長体重160cm50...

☁️☀️6kg痩せたわたしのモーニングルーティン☀️☁️学生さん必見🎒こんにちは花です(*´︶`*)❤︎前回のわたしのダイエット方法の投稿のモーニングルーティン編になります！よければ前回の投稿もチェックしてみてください☺️今回はわたしの一日の...

ダイエット経過1週間スタート55.2キロ→54.4キロ(−0.8キロ)1日目からはプラマイゼロ😢✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼1日目(7/18)朝:54.4キロ朝:プラム1個昼:オムライス夜:豆腐、わかめ、がんも、...

こんにちは佑果です(≧∀≦)今回はかわいくなりたい第3弾🌸だんだんと💗を押してくれる方々が増えてきて…ワタクシ、感動で泣いてます！ありがたい限りです!!!興奮してしまいました。失礼いたしましたm(__)mでは早速(((((((((((っ･ω･...