じゃすこ on LIPS 「ダイエット記録身長160㎝現在5/6→5月目標 ..」

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投稿日：2021年05月06日

ダイエット記録身長160㎝　　　現在5/6→5月目標体重 52.5㎏→48㎏二の腕 27㎝→25㎝ウエスト 65㎝→62㎝足首 21㎝→20㎝ふくらはぎ 34.5㎝→33㎝膝上 39㎝→35㎝太もも 53㎝→49㎝やること ①1食プロテイン置き換え ②1日1時間筋トレ ③スナック菓子やめる ④お風呂上がりに脚マッサージ ⑤寝る時着圧ソックス履く毎日体重、5日に1回サイズ測る #はじめての投稿 #ダイエット

じゃすこ

@jasco
20代前半
混合肌
イエベ秋

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大学1年生/痩せる/可愛くなる

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