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ダイエット記録身長160㎝ 現在5/6→5月目標体重52.5㎏→48㎏二の腕27㎝→25㎝ウエスト65㎝→62㎝足首21㎝→20㎝ふくらはぎ34.5㎝→33㎝膝上39㎝→35㎝太もも53㎝→49㎝やること①1食プロテイン置き換え②1日1時...
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