奈丣

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たまに投稿しようかなと思ってます！それと他の方の投稿などを見て、使いやすそうなメイク用品、スキンケア用品などをフォルダにまとめてますので、気になった方は是非見てください☻

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奈丣 on LIPS 「《調べて、試して、効果があったもの4選》 ..」

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投稿日：2021年04月22日

《調べて、試して、効果があったもの4選》どうも！一般人奈丣です！今回は私が調べて、試して、効果があったものを紹介したいと思います！ ❶顔のマッサージ【鼻】団子鼻の方にオススメ 1.鼻の真ん中の筋を両手の中指と中指で挟んでグッと押す。 2.鼻の穴を潰すようにぐっと押す。(鼻の部分の名前がわからなかったです🙏) 【輪郭？】 1.鼻の横や口の横などから頬の外側にかけてリンパを流す。 2.顎から耳辺りまでリンパを流す。 ❷お風呂 1.シャンプーをする前に水をかけながら、髪をとかす！くしは濡れない硬いやつ(？)を使います。 2.シャンプーは水で薄め、泡立てて使います。シャンプーを薄めないと、髪の大事な成分が流れちゃうんだとか。 3.リンスーをつけたら、すぐには流しません。しっかりと髪に浸透させます！私は浸透させている間に体を洗ったり、洗顔をしたりしてました。 4.お風呂上がり顔を拭く前に、保湿をしてください。その後に体を拭くなりなんなりしてください。 ❸髪の手入れ 1.お風呂のあと、自然乾燥でいいや…と髪を放置してしまわないこと。髪の毛が傷みます。 2.ドライヤーで乾かす場合は、髪の根元から毛先にかけて風を当てます。乾く速度が早くなります。 3.乾かしたあとは、髪の毛専用のオイルを塗り、もう一度少しだけ乾かして、くしでとかします。オイルはご自由に、自分の好きなものを使いましょう。 ❹ダイエット 1.水を沢山飲む。1日1.5Lが理想です。水が嫌いな方は氷を入れてお店に出てくるお冷みたいに飲んでみたり、1日1Lは絶対に飲む。自分は氷を入れて飲みました。 2.運動をする。自分の痩せたいと思うところの痩せ方を調べて、最低1週間は続けましょう。 3.お菓子やジュースは絶対に禁止です。私は1度なら…と1日に結構な量を食べてしまい、2日後には少し太りました😇 とこんな感じです。私はこれで大分自分に自信がつきましたが、他の方はもしかしたらちょっと効果がないのかも… でもまずは試してみるべし！最後まで見てくれてありがとうございました！語彙力がないので分かりにくいことがあるかもです。なので質問はコメント欄にて受け付けてます。じゃんじゃん聞きたいこと書いてください☻ #はじめての投稿 #自分磨き #頑張って #試してみて #垢抜け #垢抜ける方法 #マッサージ #お風呂 #髪の手入れ #髪のケア #ダイエット

奈丣

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