りっちゃん on LIPS 「30代女子今飲んでるサプリ ..」

投稿日：2021年04月06日

30代女子👱🏼‍♀️ 今飲んでるサプリありすぎてわからなくなるからまとめてみた。効果感じたもの、副作用出たもの正直レビュー📝 ※サプリ、薬を勧めてるものではありません！食事で改善できる方はそれが1番良いです🙆🏻👌✨ ☑ビタホリックC 家と車に置いてて気づいた時いつでもボリボリ食べれる手軽さ🍋 セラミドが入ってるから身体の乾燥激減した！！！成分詳しくはインスタ過去post #rituインナーケア ☑ビオチン爪と毛が強くなったのは確実にビオチン効果かな！ ☑Lシステインターンオーバー代謝サポート。抗酸化、シミ肌荒れ肌トラブル改善。疲れだるさにも。副作用で白髪出来るのでその対策にビオチンと必ず併用。 ☑亜鉛紫外線から肌を守る。髪、肌の回復。ストレス、肩こりにも。美容師さんもおすすめ！ ☑マグネシウム代謝アップ。イライラ、筋肉痛、肩こり。身体鎮静させ良い睡眠を与える。 ☑鉄貧血予防。ビタミンCとの併用が◎ 病院処方薬 ☑トランサミンシミ肝斑色素沈着の改善 ☑シナールシミそばかす改善、肌にハリを与える。副作用の白髪対策にビオチンと併用。わたしには合わなかったもの。アサイーベリー。ダイエットに良いのかな？胃が動くとかで動悸っぽい症状出て吐き気。ナチュリズム。飲む黒烏龍茶だと思って購入したら、Lカルニチン配合サプリだった。焼肉食べる前に飲んでみた。口に入れた瞬間マズくて吐き出した。翌日すっごい出ました。ラクトビブ。iHerbで人気の便秘改善？みたいなやつ。わたしには全然効かなかったー💦 サプリはiHerbが安いです！！インスタ過去postや、リールにもiHerb購入品載せてるので見てみてください。わたしが調べたり聞いた事、感じた事をまとめてみたので、効果には個人差あると思います。参考になったら保存をお願いします😄❤ では。 #私の上半期ベスコス2021 #サプリ #サプリメント #美肌 #ビタミンc #ビオチン #亜鉛 #鉄 #Lシステイン #マグネシウム #トランサミン #シナール #シミ #肝斑